暖身贴怎么用？对身体有害么，告诉你真相

无论是寒冬多么冷，走在大街上，总能看见穿着单薄的小姐姐，当你只是多看了一眼就打起寒颤时，小姐姐们却在窃喜自有抗寒法宝、防冻神器，那就是暖宝宝（取暖贴），背上，腰上，肚子上，腿上&;想贴哪里贴哪里，贴哪儿哪儿温暖……

然而，使用暖宝宝也有注意事项，使用不当会伤身，比如皮肤发红发烫，甚至造成低温烫伤。为什么这么说呢？我们先来看看暖宝宝让人体感到温暖的原理：

暖宝宝采用了物理当中铁的“氧化放热”原理制作而成的，在完全隔绝空气的情况下通过微孔透氧技术，使暖宝宝具有散热均热、持久发热的作用，能够长效维持51~60度的温度。

所以问题就来了，人体温度为37℃左右，皮肤接触70℃的物品持续一分钟，皮肤可能会被烫伤；而当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上时，就可能造成烫伤；长时间接触45℃以上的物品，同样也会造成低温烫伤。

通常来说，皮肤与低温热源短时间接触，只会造成真皮浅层的水泡型烫伤，但如果低温热源持续作用，就会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤，如果处理不当，严重会发生溃烂，长时间都无法愈合。

那么，如何正确使用暖宝宝呢？

首先，不要把暖宝宝直接贴在皮肤上，最好的方法是贴在贴身衣裤外面，并避开皮肤娇嫩的部位，且不要把暖宝宝长时间贴在同一部位；

其次，选购质量可靠的品牌暖宝宝，如果身上已经贴了“暖宝宝”，建议别再使用电热毯、暖手宝、取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。

若需长期使用暖宝宝，建议定时检查皮肤是否有发红现象，这是烫伤的早期症状；在夜晚睡觉时切忌使用，人体意识不清，对热度不敏感，容易受伤。

贴对暖宝宝，保暖功效翻倍！

如果只是怕冷而没有特殊症状的人群，暖宝宝贴在后腰的腰眼处最为保暖，可以让全身都感觉到热量；

冬季肠胃因受寒而消化不良者，可贴在胃部，促进消化和吸收；

女性在经期有腹痛、痛经等问题，可以将暖宝宝贴在肚脐下方小腹部，可减少不适感，但时间不能过长，每次最多30分钟；

肩颈疾病患者，或冬天因受寒受风导致肩颈部疼痛者，可贴在肩部或后颈部；关节炎患者可以贴在双膝关节处。

受寒就感冒的人，适宜贴风门、肺俞、大椎、天突穴等；有颈椎病的人适宜贴大椎、肩井、阿是穴等。

需要注意的是：这四类人群不适用暖宝宝！

（1）孕妇

如果孕妇正对着子宫位置贴暖宝宝，长效的热刺激容易造成子宫收缩，从而引起胎儿畸形或早产的可能，因此一般不建议孕妇使用暖宝宝。

（2）婴幼儿及儿童

婴幼儿的皮肤娇嫩，活动量少，容易造成低温烫伤；儿童虽然有一定表达能力，但注意力容易被其他事物转移，从而忘记取暖宝宝，儿童最好在大人的监护下使用暖宝宝。

（3）老年人

老年人由于皮肤感受迟钝，对温度刺激反应不灵敏，在低温持续作用下易被烫伤。

（4）某些疾病人群

糖尿病患者、血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者、肌肉萎缩、中风患者，应该避免使用暖宝宝；另外，手术后有局部伤口、植皮的病人，伤口皮肤娇嫩，也不宜使用。

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