花生米痛风(花生米痛风吗)

亿都购小编来为大家简单介绍及花生米痛风(花生米痛风吗)这个问题。

吃花生对疼风患者有影响吗？

你好，吃花生对疼风患者是有影响的。以下人群不适合吃花生。

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

7、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

痛风患者能不能吃花生？

痛风患者尽量少吃或不吃花生，尤其是在急性发作期的时候。因为花生是属于坚果类的食物，是含中等嘌呤量的食品，含中等嘌呤量的食品，是指每100克食物中含嘌呤50-150毫克，而花生，芝麻，核桃，杏仁等这些都属于这一类的食物。因此，痛风患者是不要吃的，因为吃了这些食物后有可能会造成血尿酸浓度的升高而加重病情的。

痛风病人在饮食原则中是要避免吃含高嘌呤的食物少吃或者不吃中嘌呤食物的，可以多吃一些低嘌呤的食物，也就是一些碱性食品或饮料，比如蔬菜，水果，米，麦，甘薯，鸡蛋，牛奶等。也要多喝水，每日饮水量要在2000毫升以上能够促进尿酸排泄，此外还要注意严格戒酒，要改善不良的生活方式和饮食习惯。

痛风可以吃花生米吗

痛风是可以吃花生米的，但要少吃，因为花生米属于中嘌呤食物，虽然不是高嘌呤食物，但大量吃花生米，会出现体内嘌呤过多，发生氧化代谢生成尿酸增多的情况，所以痛风可以吃点花生米，但要少吃点。

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