骨折后吃什么好（骨折后吃什么好得快）

骨折患者需要适当的营养支持。患者可以在医生的建议下吃牛奶、豆浆、核桃、黑豆、芝麻酱，也可以吃优质蛋白质食物补充营养。而且适当的康复运动可以促进营养吸收，平时可以适当晒晒太阳，有助于钙的吸收和积极治疗，从而更大限度地减少骨折的后遗症。

骨折吃什么食物更好？

骨折患者需要营养支持，这可以帮助他们从骨折中恢复。建议患者可以多吃优质蛋白质食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、核桃、黑豆、芝麻酱、牛奶、豆浆、骨头汤、虾粥等补钙食物，多吃富含维生素D的水果和蔬菜，积极进行康复锻炼，减少后遗症。

骨折后吃什么食物好？

骨折早期，患者胃肠功能相对较差，体内血液处于高凝状态。多吃新鲜蔬果、维生素和适当的优质蛋白质，尤其避免油腻食物，否则会导致血液更加粘稠，不利于骨折愈合，还会加重胃肠功能负担。骨折两周后，可以多吃一些富含钙质的食物，比如海鲜、豆浆等。需要加一些大骨头汤之类的。，有利于骨折愈合。

有哪些食物可以促进骨折愈合？

有很多食物可以促进骨折愈合。一般可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鸡蛋等。另外可以多喝纯牛奶补钙。一般来说，不建议喝骨头汤，因为骨头汤含钙少，基本不含钙，脂肪多。骨折后卧床休息一段时间，不要做剧烈运动。

你用什么来填补骨折？

骨折患者一般是骨代谢不良引起的，并不代表缺钙。因此，适当摄入维生素D含量高的食物更有利于骨折的恢复。即骨折发生时，应多吃鱼肝油、深海鱼，或动物内脏，有助于改善骨代谢，加快骨折恢复。

骨折患者喝牛奶吃鸡蛋营养够吗？

两者都含有丰富的蛋白质，可以补充人体必需的营养。所以，牛奶和鸡蛋可以一起吃。但需要注意的是，一次不能吃太多。建议一天只吃一个鸡蛋，以免增加肠胃负担。另外需要注意的是，有些人习惯将生鸡蛋打碎成冲泡好的牛奶，这不是一种健康的饮食习惯，所以不推荐这种吃法。

因为牛奶里的温度不够高，鸡蛋没有完全煮熟。这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生，而且不健康。

单单牛奶的温度并不能杀死所有的细菌。这种吃法容易引起肠胃炎，生鸡蛋的蛋白质不容易被吸收，所以吃不能补充更多的营养。

所以鸡蛋不用牛奶洗，煮熟了才符合营养卫生的要求。

骨折患者应该吃什么？

骨折病人需要营养支持。他们应该多吃富含钙的食物，补充优质蛋白质和维生素d，可以吃圣女果、芥菜、油菜、猕猴桃、有益水果，或者牛肉、鸡肉、羊肉、牛奶、豆腐干等。他们应该有均衡的饮食和清淡的饮食，并采取适当的康复运动，以促进营养吸收。

骨折吃什么好？

骨折后，宜增加营养，适量增加富含钙的食物，多吃补气血的东西。多喝骨头汤，多吃鱼、蛋、瘦肉等。并且在日常生活中多吃豆类。骨折后早期，一定要注意卧床休息、 *** 摆放和患肢功能位。观察，如果骨折部位出现剧烈疼痛、肿胀或出血，及时就医。

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