孕期注意事项 孕妇要如何保养要切忌什么

第一月 妇女怀孕后，生理上有些变化，发情变得烦燥，或者容易恼怒，或者郁郁寡欢。

因此怡养情志，高速心态最为重要。

第二月 此时孕妇最易出现“恶阻”，因冲脉之气上逆，引动胆火，使胃气不降，从而太食，泛泛欲吐，因此，应注意饱含调养。

食物宜于清淡，忌吃辛辣生冷食物。

第三月 胎已形成，须青翠寡欲，勿萌生邪念。

忌阅淫秽书画，并忌戒房事，以免扰动胚胎，导致流产。

第四月 胎儿肢体逐渐发育，孕妇切忌过劳，勿久坐久立，勿过饱过饥。

慎起居，调饮食，母吃异味，以免影响胎儿。

第五月 宜于注重脾胃，因脾胃为后天生化之源，胃旺盛，气血充足，可营养胎儿，使其健壮。

此时孕妇宜多休息，增进食欲。

第六月 孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜束紧，以免气血周流不畅，从而影响胎儿发育，甚或导至难产。

第七月 预防感冒咳嗽，如孕妇感受风寒发生咳嗽，可影响胎儿;发热过度则会引起早产。

第八月 胎儿逐渐长大，压迫内脏，宜注意大肠通畅，若大肠不通，产生便秘，则胃肠不和，易胎动不安，同时要擦洗乳头，保持清洁，以利产后婴儿的吮吸。

第九月 胎儿已大，须忌房事，多阅文明端庄之书，多听优美婉转之音，客观真理胎儿的成长颇有裨益。

第九月 胎儿即将临盆娩出，有时胎儿压迫膀胱，可出现尿频现象。

此时孕妇坐凳，不宜满臀坐玻免胎儿深入研究 ，同时要常常散步，活动气血筋骨，以利分娩。