足球中场休息时间（足球中场休息时间多久）
今天给大家介绍一下足球中场休息时间，以及关于足球中场休息时间有多长的相应知识点。希望对你有帮助。别忘了收藏这个网站。
足球中场休息有多长时间？
正常足球比赛的中场休息时间是15分钟。
比赛时长90分钟，上半场45分钟，中场休息15分钟。如果比赛需要加时，休息5分钟后，上下半场加时15分钟，共计30分钟。加时赛没有休息。
如果分数仍然相等，将通过相互处罚来决定。虽然规则没有规定此时球员有休息时间，但是每支球队都需要提交一份主罚球员名单，运动员往往利用这段时间放松。
扩展数据
足球规则由国际足球协会理事会(IFAB)制定和修订，是正规足球比赛必须遵守的规则。从每个球门柱内侧16.5米(18码)处画两条垂直于球门线的线。这些线延伸到比赛场地16.5米(18码)，并与一条平行于球门线的线相连。这些线和球门线形成的区域就是罚球区。
娱乐时间
比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况下裁判和双方另有约定的除外。任何更改比赛时间的协议(如因光线不足而减至每半场40分钟)，必须在比赛开始前作出，并符合比赛规则。
1.到了中点
球员有权休息，休息时间不得超过15分钟。比赛规则必须规定中场休息的时间。只有在裁判同意的情况下，才可以更改中场休息时间。
2.扣除损失的时间
每半场比赛损失的时间扣除:更换球员；运动员损伤的评估；将受伤球员移出比赛场地进行治疗；延迟时间；任何其他原因。根据裁判的判决扣除误工费。
3.点球
如果罚点球被执行或重新执行，每半场结束时间可延长至罚点球结束。
4.决定性的时期
比赛规则可以规定打两局半场相等的比赛，也可以适用规则第八章的规定。
暂停游戏
除非比赛规则另有规定，暂停的比赛应当恢复。
百度:足球比赛规则
足球中场休息
足球休息时间是15分钟。
足球休息时间是15分钟。足球比赛90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中场休息15分钟。如果比赛需要加时赛，休息5分钟后，上半场打15分钟，下半场打15分钟，加时赛中间不休息。足球是以脚为主，控制和支配球，两队在同一个长方形球场上按照一定规则进行攻防的运动。
通过准备抛硬币，右队决定上半场比赛的进攻方向。另一队开球，开始比赛。猜对了队下半场开球，开始比赛。下半场比赛，两队互换场地。开球是比赛开始和重新开始的一种方式:比赛开始时；目标之后；下半年开始的时候；在决定时期的两个半场的开始。开球可以直接得分。
足球运动员人数的规定
一场比赛应该有两队，每队不超过11人，包括一名守门员。任何一个队少于七人，比赛就不能开始。在国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可使用3名替补队员。竞赛规则应规定可以提名几名替补队员，从三名到不超过七名。
在其他比赛中，可按以下规定使用替补队员:相关队伍就替补队员的更高人数达成一致；赛前通知裁判；如果比赛开始前没有通知裁判或者参赛队之间没有达成协议，可以使用不超过3名替补队员。
足球中场休息通常持续多长时间？
15分钟
足球中场休息通常是15分钟。足球比赛的中场休息是两次激烈运动之间的短暂间隔。也是球员从上半场的紧张消耗中恢复过来，重新热身，补充一些碳水化合物，接受教练反馈和建议的时候。所有这些都必须在10-15分钟内压缩。
足球中场休息通常是15分钟。比赛时间要分成相等的两个半场，每半场45分钟，每球90分钟。除特殊情况下双方另有约定外，按以下规定执行:因替补、伤员救治、延误等原因造成的每半场时间损失应予弥补，时间长短由裁判决定。每半场结束或整场比赛结束后，如果主罚点球、角球、前场任意球或球进入对方禁区而进球尚未完成，时间应延长至进攻结束。
足球比赛的中场休息是两次激烈运动之间的短暂间隔。也是球员从上半场的紧张消耗中恢复过来，重新热身，补充一些碳水化合物，接受教练反馈和建议的时候。所有这些都必须在10-15分钟内压缩。
首先，中场休息时血糖水平会下降，这会影响下半场开始时的表现。其次，半场热身似乎有利于下半场的表现，尤其是下半场刚开始的时候。这种作用很可能是由于维持血糖水平，避免了低血糖的不良反应。基于此，教练需要考虑以下策略:半场开始时给运动员提供碳水化合物饮料。在最初的几分钟，让他们在休息和恢复期间喝碳水化合物饮料。然后，他们喝完饮料后，开始一些低强度的热身。
足球比赛中的几分钟间隔。
在一场正规的足球比赛中，中场休息通常是15分钟。
足球比赛持续90分钟，分为上下半场。但是，比赛上半场各45分钟，上半场。
将有15分钟的休息时间。如果两队比赛进入加时赛，加时赛前各队休息5分钟。经过5分钟的休息，两队将正式进入加时赛。加时赛期间，两队不得再次休息。
足球比赛中，中场休息可以说是两队经过漫长激烈的比赛后给予的短暂休息。上半场比赛结束后，这些球员可以利用半场时间恢复上半场消耗的能量，然后进行热身，适当补充一些碳水化合物。
最重要的是，在15分钟的中场休息时，教练会根据两队的安排进行战术调整，并及时反馈球员上半场的情况，给球员提出建议。
当两队正式进入半场时，主教练会根据下场比赛调整战术阵容，让球队在下半场占据主动。
所以中场休息的时候，教练会把上半场表现不好的球员换掉。在此期间，球员需要快速进入一种新类型的洗漱和休息，然后更换球衣。如果有身体上的伤害，他们也要利用这十五分钟接受治疗，上厕所。
可以说，在这15分钟的休息时间里，不仅是教练安排战术和策略的时间，也是球员们的方便时间。当时经过五分钟的休息，两队在下半场比赛中并没有休息。
这就是足球中场休息的介绍。它有多长？不知道你有没有找到你需要的资料？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。
