一下宝宝进食哪些食物能够帮助缓解腹泻呕吐症状呢？

炎热的夏季不仅会降低宝宝的食欲，而且由于天气高温，容易出现中暑症状。有时吃不新鲜的食物很容易导致宝宝腹泻、呕吐，对宝宝的健康造成损害。夏季，年幼的宝宝非常容易腹泻，很多家长不知道哪些食物有止泻、止吐的作用。让我们来看看宝宝吃什么食物有助于缓解腹泻和呕吐。

1、腹泻、呕吐的宝宝通常食欲大减，所以可以给宝宝吃促进食欲、易消化的食物。苹果泥非常适合腹泻的宝宝食用，不仅有止泻收敛的作用，而且酸甜的味道可以有效缓解呕吐症状。将苹果切成块，捣成苹果泥，每天食用一次。苹果含有较多的鞣酸，具有止泻作用。

2、胡萝卜是非常健康和营养丰富的蔬菜。如果你的宝宝在拉肚子的时候呕吐，他的食欲势必会下降，而且他经常食欲不振，所以喝胡萝卜汁是合适的。新鲜胡萝卜洗净榨汁，一天吃两到三遍。胡萝卜含有较多的营养素、维生素、矿物质和微量元素。腹泻的婴儿很容易失去大量的营养。胡萝卜能快速补充体力，还有健胃消食的功效。

3、腹泻的婴儿肠道功能严重受损，消化能力大大降低。它们适合吃流质食物，可以减轻肠道负担，缓解腹泻症状。生病的宝宝可以吃蔬菜汤，将新鲜蔬菜搅拌成汁喂给宝宝吃，不仅可以补充大量营养，还可以促进消化，促进营养吸收。蔬菜含有较多的矿物质、微量元素和维生素，特别适合腹泻、呕吐的宝宝食用。

4、宝宝生病期间胃口不好，可能是急性肠胃炎引起的腹泻、呕吐。道炎症。米粥有养胃的作用，很容易消化。严重腹泻的宝宝可能会出现脱水的症状，及时补充水分非常重要。米粥是最合适的食物。饭后可补充大量碳水化合物，减轻肠道消化负担。

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