脾虚湿气重的症状（脾胃虚寒湿气重是什么症状）

脾胃湿气重症状有哪些

体内湿气重头部的表现。如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。体内湿气重关节的表现。当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现，会感觉浑身关节移动困难，一动就非常酸痛。

体内湿气重食欲的表现。当体内湿气困扰脾脏，会危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。体内湿气重分泌的表现。体内湿气重会导致小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等。

身体有这4个表现，是脾虚了，该好好调理调理

如果去看中医，就会听到医生说脾虚导致的，还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现？

第一舌苔厚。

看过中医的人都知道，首先医生会让你把舌头伸出来看看。这主是要观察舌苔。有一些人的舌苔特别多，特别厚，这就是脾虚湿气重的表现。

第二食欲不振。

很多人有胸口闷，没有食欲，精神不佳的症状，老是感觉嘴巴没味道，再好的菜也不想吃。这也是脾虚湿气重的表现之一。

第三、身体关节酸痛。

如果人体内湿气重会导致人体内的血液流动速度变慢。不血液不顺畅的时候，会影响关节的灵敏度。所以会导致关节出现酸痛的现象。这是人体内湿气特别严重的症状。

第四、大便不成形。

如果经常大便不成形，而且在上完大便后，冲马桶的时候，大便会粘马桶上。这也是脾虚的症状之一。

那么我们要如何来调理脾症，排出体内的湿气呢？对于脾虚湿气重，没有特别见药快的药物。最好最安全的是通过食物调理。多吃一些滋补脾脏的药膳，以及一些排湿的食物。

1、红薯粥。

红薯可以说是一种物美价廉的食物了。在乡下可以自己种红薯，既安全又 健康 。在城里可以去超市购买。而且红薯不会容易变坏，也不容易过期，适合长期储存。红薯粥很有营养，有健脾暖胃、袪湿的效果。而且容易制作，只要把红薯削了皮，然后用刀切成丁，放入小米中一起用火煮开，然后再 细火 慢熬半小时就可以了。

2、豆子排骨汤。

这里的豆子有三种：黄豆、祛湿豆以及眉豆。这些豆子都有益气补脾的作用。特别适合脾虚的人来食用。 作法 也简单：把这三种豆子洗干净，然后和骨头、生姜一起用水煮两个小时左右。熬出来的粥既营养又美味，老人小孩子都爱吃。

3、山药薏米粥。

山药和薏米都有很好的袪湿的作用，而且还能够健脾补气。山药薏米粥是排湿必不可少的药膳之一。经常山药薏米粥可以很快的缓解脾虚的症状，而且还可预防心脑血管疾病的发生。

5个严重的脾虚症状是什么？

五个严重的脾虚症状是什么？

脾主涎，这个涎主要就是指脾之水，脾之气的外在表现。一个人饿脾气充足，涎液也就是我们的口水才能正常传输，帮组我们吞咽和消化，也能在口中老实待着，不会溢出。

如果脾气虚弱，睡觉时就会不自主流口水，这时候一定要从脾胃入手，进行调理。

大家都知道， 健康 ，气血充足的人脸的气色是红润有光泽，比较饱满紧实，但是脾虚的人脸一般都发黄，而且没有光泽，消瘦干瘪，这都是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。

湿气重会出现很多症状，其中比较显著的症状就是大便不成形，水湿较重，十分黏马桶，不容易冲下去。同时我们的头和面部，会感觉油腻腻的，不清爽。

脾虚的人，一般多因为饮食不当造成，有时候容易腹胀，吃一点就撑，或者吃太快就容易拉肚子，一冷一热也容易拉肚子，很是痛苦。

感谢关注！每日为您推送中医 养生 知识。

脾主运化食谷水，统血摄血，开窍于口，其华在唇四白。

中医的脾和西医的脾不是一个概念，中医的脾指的是参与食物消化及血液输送的器官组织，是一种概念。而西医的脾单指脾这一器官，占有全身四分之一的淋巴组织，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞。

这里主要讲一下中医的脾虚的表现及应对。

中医脾虚指的是营养吸收运化出现障碍，机体水液失于布散导致体湿痰多等一系列表现。

脾虚表现：

1、气色差，连蜡黄

脾主运化食谷水，一个人脾康健，身体有充足的营养供应，首先就会表现为气色好。而不能运化所摄入的营养，就会出现气色差、脸蜡黄等现象。

2、流口水、易呕吐

脾虚会导致胃纳不佳，食物难以消化，久聚于胃，导致胃气上逆而出现呕吐。脾主运化水谷，一个人脾虚，除经常呕吐外，还会出现流口水的情况，睡觉的时候容易流口水。

3、齿痕舌

脾虚，体内湿气重，就会出现胖舌头、齿痕舌等。

4、味觉异常

脾开窍于口，脾气强的人食欲好，吃嘛嘛香。脾虚的人会出现口腻、口苦等味觉异常。

5、从唇四白看脾

唇四白指的是嘴巴周围的皮肤，脾虚者体内湿盛，除舌头胖大外，还会出现嘴唇肿、嘴边皮肤发黑、口角生疮等现象。脾胃积热上冲，人就会出现唇部脱皮、干裂的现象。若脾虚气亏，则会出现口唇淡白无光。

脾虚湿盛者可以通过艾灸关元穴、气海、足三里来祛除体内湿气。日常生活中多运动，吃一些健脾的食物如山药、薏米、红枣、干姜等，也很有帮助。

脾虚症状：