紫苏的功效（紫苏的功效与作用禁忌）

紫苏水护肤品的功效与作用

紫苏护肤品的功效与作用是抗氧化、抗衰老、抗炎、抗过敏，也能够提亮肤色。

1.抗氧化：紫苏护肤品当中的成分能够起到抗氧化的效果，对于放射性皮肤损害有很好的改善效果。

2.抗衰老：紫苏护肤品当中有紫苏当中所提取的紫苏油，能够提高红细胞当中超氧化物歧化酶的活力，延缓皮肤的衰老。

3.抗炎：紫苏护肤品当中的紫苏提取物有天然抑菌因子，镇静肌肤，抑制暗疮或者是痘痘肌的产生。

4.抗过敏：紫苏叶当中有大量的维生素C、钾和铁、不饱和脂肪酸等，能够提高免疫功能恢复。

5.提亮肤色：紫苏叶当中紫苏油可以渗入到肌肤当中，抑制黑色素生成，加强肌肤代谢，提亮肤色。

紫苏籽油功效

1、紫苏籽油（紫苏油）是一种高不饱和度的天然油脂，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。

2、α－亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA)，它就是深海鱼油的主要成份，因此又叫植物深海鱼油，比深海鱼油更好的是它不含胆固醇，EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用。

3、国外研究表明，α－亚麻酸还有抗过敏和在逆境中提高适应能力及抑制某些癌细胞的作用。它在人体内不能自主合成，需由食物供给。

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扩展资料：

紫苏籽油注意事项

1、不适用于高温烹饪，以防止α-亚麻酸被破坏。

2、紫苏粘油是食用油，不能吃完后又喝生水。

3、刚开始先从每天5ml少量服用，等适应后再增加到成人每天10-15ml的正常量。也可以每天15ml的正常量，分几次食用。

4、为防止紫苏籽油接触空气而被氧化，开盖后请及时盖好。

5、开瓶后请放冰箱冷藏，开盖后30天内吃完。

参考资料来源：//item/%E7%B4%AB%E8%8B%8F%E7%B1%BD%E6%B2%B9#11"=""百度百科-紫苏籽油

本草纲目，藏在草木的梦里（八）草部.紫苏

注：文章中草药疗效皆自《本草纲目》，仅供创作参考，不具备现实功效。

紫苏，亦名白苏、桂荏、赤苏。

白胡子的阿公捡回来一个小女孩。

阿公是忘忧镇的郎中，那天去采草药，在一丛大青草里发现了一个小娃娃。小娃娃不哭不闹，看见阿公眨了眨大眼睛。青草的周围塌了一部分，是有野兽走过。

这孩子真是福大命大，阿公念叨着把小娃娃放到了采药的背篓里。

回到医馆，阿公赶忙把孩子抱了出来。孩子被包在紫色的布袄里，随身有着一块玉佩。玉佩被刻成一片叶子的样子，上边镂了一个苏字。

阿公想了想，给这个娃娃去取了个名，叫紫苏。

阿公的医术无双，忘忧镇上的人都敬重他。小紫苏也很受大家的欢迎，和镇上的小屁孩打成一片。有一次玩跳格子的游戏，小紫苏摔伤了腿。回去阿公给小紫苏泡了药汤，小紫苏就喜欢上了草药的味道。

一晃十六年过去了，小紫苏长成了大姑娘。她的眼睛还是亮晶晶的，笑起来真好看。鼻涕娃就愿意跟着紫苏，他说紫苏身上的香气很好闻。阿公的白胡子更长了，两根眉毛也弯弯的垂了下来。

这天忘忧镇来了一帮生人，一来就急着找郎中。这伙人不但有着外伤，还中了毒。阿公把了把脉，又问了问情况，两根白白的眉毛跳了跳。

这伙人是猎户，因为平阳有恶蛟作乱，他们追杀恶蛟至此。没想到那恶蛟狡猾，竟潜匿在溪里埋伏众人。

阿公给他们配了药，去了毒。紫苏也跟着磨药煎水，一帮伤者抢着让紫苏帮他们上药。紫苏也不恼，只是性子烈的药他们多调了些，疼的那些人龇牙咧嘴。

这天下起了雨，无忧镇上的青石板路像泼了一层茶油。一个黑衣男子走在路上，黑发落在他宽厚的背上。黑衣男子拐进了医馆，进来便找郎中。

阿公的白眉毛又跳了跳，黑衣男子的脉象不像是人的。

恕老朽直言，阁下的病症，老朽看不出来。

哦？既然看不出来还开什么医馆，况且你救的尽是恶人。

此话何意？

你救的那些猎户，是贪图那黑蛟的伴生明珠。蛟珠有着蛟龙精血，你可知道这伙人杀了多少蛟龙。

我龙族向来有仇必报，你既然救他们，就一起死吧！

黑衣男子的手变成了蛟爪，一道腥风，结果了那些猎户的性命。

紫苏听到打斗声音，从后堂出来。看见一地的尸体，瞪大了眼睛。黑蛟欲要杀死阿公，紫苏大呼不要。

好香的女子。

黑蛟收回手，在紫苏身旁绕了一圈，贪婪的吸了一口气。

放了阿公！

黑蛟眉目一挑，哦？你说放就放，那么你跟我走吧。

阿公在旁喘着气，你这孽畜，放了紫苏......

鼻涕娃他们都来了,捏了捏拳头，那个小时候挂着鼻涕的小屁孩还说出了要保护紫苏的话。也对，他也长大了。

黑蛟嗤笑，鼻涕娃被一道黑气撂倒在地。黑蛟抓着紫苏就要走，这时一道紫气从紫苏的玉佩里散了出来。

紫气震退了黑蛟，黑蛟伸出舌头，舔了舔嘴角的血。这小姑娘不像是凡人，这么强的紫气，若是我吃了她......

我在镇外的黑蛟潭，你自己送上门来，不然，我就杀光全镇子的人。黑蛟扭头而去，临了看了一眼紫苏。

镇子里来了一场伤寒病，许多人都伤寒的厉害。果然黑蛟回去就把至寒的毒息吐到了忘忧镇上。

阿公的草药治不了这么多的病人，大家一天天虚弱下去。鼻涕娃的伤风厉害，一会凉一会热。

紫苏想了想决定去黑蛟潭。

阿公疼爱的看了看紫苏，叹了口气。

孩子，你千万小心。阿公从把紫苏抱回来的时候就知道，小姑娘不是普通人。

当天晚上，黑蛟潭的水飞上了天，无忧镇被一股香气弥漫。

紫苏回来的时候眼睛还是亮晶晶的，她告诉阿公，那条恶蛟已经不能再做恶了。紫苏割破自己的手，绿色的血有着香气。

阿公给大家调了新药，或许是黑蛟被收服的缘故，小镇的风寒都好了。

后来呢？

后来，人们把紫苏当年救人的那把药就取了她的名字。

那再后来呢，后来紫苏仙子怎么样了？一个小屁孩像极了当年的鼻涕娃，坐在一个白胡子老爷爷跟前听他讲故事。

那紫苏原本是天上的仙子，那玉佩是去往天宫的凭证。紫苏当年偷下凡间，于是天上的仙人头头就把她变成一个凡人受一世的人间疾苦。但紫苏为了救大家，用玉佩封住了恶蛟。

那么，紫苏姐姐就不能回天上了。

紫苏姐姐在哪呢？

老爷爷摸了摸白胡子，告诉小屁孩们，紫苏后来感受到人间亲情友情的温暖，就决定留在凡间了。至于她在哪，你们乖一点，以后再告诉你们。

老爷爷真坏，每次故事讲一半......

一群小屁孩嘟囔着离开了老爷爷家，一个散着清香的女子走了出来。

阿公，你又在讲紫苏的故事了。

紫苏，辛，温。归肺、归经。治风寒感冒，脾胃气滞。以前听人讲过一个故事，一个小姑娘从小天天泡药浴，不但身体健康而且有股子清香。紫苏对于祛寒通气有效果，大概清爽人心的药，算得一味紫苏。

青石板长，紫苏香。