2020年首场寒潮什么时候来？2020年首场寒潮有多猛哪些地方易感冒
#今年第一波寒潮#正式启动，从北到南影响中国大部分地区。14日至16日，中东部地区将出现大范围雨雪、大风和强降温。中国天气网特地发出#全国感冒指数预报图#，天气很冷，下雪很大，请及时穿好衣服，尽量待在家里，小心着凉。
寒潮有多猛？
未来三天，我国中东部地区将出现大范围雨雪天气，华北、黄淮、江汉北部等地部分地区有雨或雨夹雪天气。伴随着雨雪，上述地区也将出现8-10℃的气温下降。14日开始，0℃的气温线将逐渐向南压。东北中东部、内蒙古中部、西北东部、华北南部、江汉东部、江淮西部部分地区、江南中东部和南部、华南北部，气温可达12-14° C，甚至局部达到16°C。面对突如其来的降温天气，人体容易产生应激反应，即容易感冒。
普通感冒在哪里？
中国天气网气象分析师石岩表示：
14日，冷空气锋快速东移和南移，将带来明显的大风降温。其中，西北东部、华北、东北南部普遍出现10℃以上的降温，尤其是辽宁、山西北部、陕北、河北北部。，部分地区降温速度可达14℃以上。同时，东北南部、内蒙古中部、京津冀地区将有大范围的雨雪和大风。风寒效果会很明显，身体会感觉更冷。上述地区感冒指数最高，易感冒。我们提醒当地民众尽量待在家里，避免外出感冒感冒。
西南地区东部、江汉、江南等地暂时未受寒潮影响，但也容易感冒。上述地区小伙伴的保护措施仍需做好。至于江南东部、云南、广西南部等地，由于仍被暖湿气流包裹，气温较高，寒冷指数较低，但早晚寒冷也比较明显，而且当地民众仍需及时增减衣物，注意保暖。
15日，冷空气快速南下，江淮、江南等地气温急剧下降。江苏、安徽、湖北等地气温普遍在10℃以上，局部降幅超过15℃，气温逼近冰点。朋友们不妨加入“感冒高发区”，各种防护措施要提前做好；而在西南、华南等地，由于已经开始强降雨，湿冷感加重，更容易诱发感冒。及时添加衣物，注意防护。
16日，本轮冷空气接近尾声，但北方大部分地区最高气温仍在0℃以下，感冒发生指数居高不下。西南地区东部、江汉、江南等地最高气温仅为5℃左右，仍是较易感冒的地区，当地民众需特别注意持续防护；而在华南地区，虽然冷空气已经到了尽头，但最高气温会降到只有10℃左右，气温偏低，还是有感冒的风险，不应该掉以轻心。
此次寒潮期间，中东部大部分地区将遭遇雨雪、大风和剧烈降温。建议以上地区的朋友要注意天气变化，及时补充衣物，尽量待在家里，减少外出的频率，让身体留在温暖的环境中，是一种有效的方法抵御感冒的侵袭。此外，将双脚浸泡在热水中，喝一些可以增加身体热量的汤，可以帮助对抗感冒。例如，喝生姜红糖姜茶可以快速暖身。
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