婴儿辅食添加（婴儿辅食添加时间表）

今天给大家介绍一下婴儿辅食的添加，以及婴儿辅食添加时间表对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

婴儿补充喂养计划和食谱

给婴儿添加辅食应遵循的原则是:一个一个，由少到多，由稀到稠，由简单到复杂。

加入米粉、米油等。4至6个月的儿童；建议6 ~ 8个月的孩子添加蔬菜泥、水果泥、动物肝泥；加入肉末、蔬菜、水果等。7至9个月的儿童；11~12个月的时候，可以给孩子添加小块的食物饼干、胡萝卜丁、土豆丁等。在给孩子添加辅食的过程中，如果孩子生病了，就停止添加辅食。

怎么添加辅食？掌握宝宝辅食添加的东西。

*本文涉及的专业部分，仅供医疗专业人士参考。

都说母乳好，为什么还要添加辅食？

过敏宝宝多大添加辅食？

目前有很多宝宝对牛奶蛋白过敏，也有妈妈认为后期添加辅食更彻底。目前，没有研究表明限制饮食可以有效预防过敏。早于4个月或晚于8个月，都容易增加过敏的风险。

所以建议过敏和过敏风险高的孩子和正常孩子一起添加，4 ~ 6个月开始引入不同种类的食物。

辅食添加可以遵循以下原则

①随着母乳的减少，辅食的量逐渐增加；

(2)首先加入富含铁的泥状食物，如婴儿米粉和肉末；

③一次只引入一种新食物，每3-5天增加一种新食物，逐步实现食物多样化；

(4)从糊状食物开始(可以用小勺舀起来，不会很快滴下来)，逐渐过渡到固体食物；

⑤辅食中应适当添加植物油。

此外，你需要记录你的饮食笔记，以帮助你找到过敏的食物。

婴儿推荐理想的饮食。

肉类可以改善婴儿锌的营养状况(6个月后从母乳中获得锌，6个月后从辅食中获得锌；过敏儿童出现腹泻症状时锌流失增加)；肉类含铁较多；

鸡蛋可以增加血浆铁和转铁蛋白的饱和度以及红细胞中DHA的水平。促进身高体重；鸡蛋是过敏食物。早期添加可以减少鸡蛋过敏，避免蛋白质。

确认鸡蛋过敏(1~2 d内出现呕吐、腹泻、湿疹等不良反应)，应加肉30g左右。

辅食添加期乳量的推荐

7~9月龄:母乳400ml，辅食

10~12月龄:母乳400ml，辅食

13~24月龄:母乳500ml，辅食

1岁以内不少于600ml。

如何合理安排宝宝的三餐和用餐时间？

为了培养婴儿良好的工作习惯，方便家庭生活，从一开始就应在家庭聚餐的同时或接近家庭聚餐时安排辅食添加。婴儿的进餐时间应逐渐与家庭成员一日三餐的进餐时间保持一致，并在两餐之间，即早餐和午餐、午餐和晚餐，以及睡前增加一次额外的喂养。

宝宝6个月以后要尽量减少夜喂。

一般7-9个月的婴儿每天喂两次辅食，母乳喂养4-6次；

10~12个月婴儿每日2~3次辅食喂养，母乳喂养4次；

13~24个月的孩子一天三次辅食喂养，一天三次母乳喂养。

婴儿会过敏，

添加辅食时是否应该避免某些食物？

过敏儿童添加辅食时不应避免食用过敏食物，早期添加更易诱发耐受；

轻中度过敏儿童添加辅食量与正常儿童无差异。

严重过敏的儿童:伴有营养缺乏、营养不良和肠道功能受损，营养需求和提供营养的方式与正常儿童不同。添加辅食，一是促进心理和生理发育，二是满足营养需求。

宝宝爱过敏，如何减少食物过敏？

早期干预:4 ~ 6个月开始添加辅食，但继续母乳喂养；

饮食多样化:包括常见的过敏食物【牛奶、鸡蛋(4 ~ 6月份引入)、鱼、花生(4 ~ 11个月龄引入)】；

连续喂养:每周数次暴露于潜在过敏原。

如果宝宝在哺乳期吃了鱼虾后出现皮疹，这类食物的添加时间要推迟。一旦发现对鸡蛋过敏，立即停止添加，1~2周后再尝试。如果还是出现同样的症状，请医生确认宝宝是否对鸡蛋过敏。如果过敏，应遵医嘱，在3-6个月后或宝宝一岁后少量尝试。

母乳喂养对过敏婴儿的意义

过敏宝宝如何选择配方奶？

轻中度乳蛋白过敏推荐深度水解蛋白配方；

严重推荐氨基酸配方喂养；

喂上述配方奶至少6个月或直到9-12个月大。然后选择部分水解配方，逐渐过渡到完全蛋白配方；

湿疹患儿更好母乳喂养:对于非食物引起的湿疹，不必选择低过敏配方奶粉。

婴儿喂养的误区

母乳不足可以加米粉吗？

宝宝3个月左右，淀粉酶还没成熟。如果米粉加入过早，会影响消化吸收。一般来说，宝宝4个月左右，就可以开始添加米粉了，从少到多，一个一个来。

宝宝便秘，可以喝杂粮酸奶吗？

有的家长认为孩子便秘，粗粮含纤维素多，酸奶含益生菌，可以改善便秘。

婴儿肠道发育不完善，消化能力弱。不建议添加，吃米饭就好。牛奶、奶酪、酸奶不建议1岁内食用。

婴儿吃的水果蔬菜越多越好？

辅食的添加强调的是种类，而不是数量。蔬果含有蛋白质，能量有限，可适量使用。如谷类、蔬菜、水果和其他植物性食物。是宝宝的主要辅食，需要添加5~10 g左右的油。建议首选富含α-亚麻酸的植物油，如亚麻籽油、核桃油等。

烹饪方法对改善过敏没有作用。

烹饪方法可以降低致敏性，如建议鸡蛋、牛奶先从高温烘烤的饼干、面包开始；肉和蛋都要煮熟，而且要煮透。

不要让婴儿吃盐

有些家长认为孩子肾脏发育不良，不能吃盐。

钠是人体必需的元素，参与水分代谢，调节酸碱平衡，维持正常的血压和神经肌肉兴奋性。

母乳中的钠含量可以满足6个月以内婴儿的需要，配方奶中的钠含量高于母乳。7 12个月大的宝宝可以从天然食物中获取钠，主要是动物性食物。例如，一个鸡蛋含钠71毫克，100克新鲜瘦猪肉含钠65毫克，100克新鲜虾含钠119毫克。13 24个月的宝宝除了从天然食物中摄取钠以外，还可以尝试少量的咸的家庭食物，但更好只在这些食物中加入少量的盐。

1岁以后，还是晚上哺乳。

10个月后不建议晚上喂奶。一方面，白天吃的食物量已经满足了生长发育的能量需求；另一方面，晚上吃东西会影响孩子的睡眠，影响生长激素的分泌。

宝宝不喜欢吃水果，可以喝果汁吗？

鲜榨果汁和100%纯果汁含有过多的果糖、蔗糖等糖类，但纤维素含量低，所以其营养价值不如全果。

为了减少婴儿的糖分摄入，建议6个月前的婴儿不要添加纯果汁或稀释果汁；7~12个月的宝宝更好吃水果泥和水果小颗粒，可以喝少量纯果汁但要稀释。13 ~ 24个月的孩子每天喝纯果汁不超过120 mL，更好限制在正餐或零食。

喝水排毒，让宝宝尽量多喝水。

6个月内喝母乳或配方奶的宝宝不需要额外喝水，除非天气炎热或其他原因导致大量出汗，需要额外喝水。6个月后添加辅食的宝宝，随着奶水的减少和食物的变稠，需要逐渐多喝水。

宝宝要同时补充钙和维生素AD。

宝宝出生后，可每日补充维生素D 10 μg(400 IU)。纯母乳喂养可以满足婴儿骨骼生长对钙的需求，无需额外补钙。

[1]郑惠莲。关于婴幼儿辅食的常见问题[J]。家长必读，2007，(10):75。

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[5]盛晓阳。问大学谁喝水[J]。家长必读，2017，(8):22-27。

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本文是之一篇:医学科学儿科频道。

怎么给宝宝添加辅食？

从少到多，从粗到细，从软到硬。

1.母乳喂养前给宝宝吃少量铁强化米粉，逐渐增加。用勺子吃6-7个月后，可以一次性替代奶量。

2.从泥巴到肉末的过渡可以帮助宝宝学习咀嚼的功能，增加食物的能量密度。

3.随着宝宝年龄的增长，其食物具有一定的硬度，促进了孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。

妈妈需要知道如何正确添加宝宝的辅食。

前四个月宝宝基本以奶粉为主食。等他慢慢长大，就需要添加辅食，补充营养和身体能量。但是，除了吃什么辅食，妈妈们还需要注意宝宝的辅食是怎么添加的。正确的添加辅食的方法，可以让食物发挥出更佳的作用，为宝宝提供更多的营养。

之一，辅食要循序渐进的添加。

按照“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-动物”的顺序添加。先加入谷物、含铁营养素(如婴幼儿含铁营养米粉)，再加入蔬菜汁/泥，再加入果汁/泥，最后加入动物性食物(如鸡蛋羹、鱼肉、禽肉、肉酱或肉松)。

第二，建议

1、动物性食品添加顺序

鸡蛋羹泥、鱼露(去骨刺)、全蛋(如蒸鸡蛋羹)、肉末。注意不要用鸡蛋羹代替铁。婴儿米粉为宝宝补铁，6个月以内的宝宝不宜添加含肉类的辅食。

2、按照从少到多的顺序

刚开始试着给宝宝吃，尝一尝，或者喂完后试着吃一点，等宝宝习惯后再逐渐增加。

3.按纹理顺序添加

之一种液体(如米糊、蔬菜水、果汁等。)，其次是泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)，然后是固体(如软饭、烂面、小馒头片等。).).

4.时间序列

建议添加流质食物(如奶粉、米糊、菜糊等。).)从4个月大开始。加入半固体食物(如泥、蛋黄泥、鱼泥等。).)从6个月大开始。在7~9个月大的时候，可以逐渐从半固态食物过渡到有嚼劲的软固态食物(面条粥、菜丝粥等。).).在1-12个月大的时候，大部分宝宝可以逐渐转而食用以固体食物为主的辅食。

三、给宝宝添加辅食的原则:

1.适应宝宝的年龄。

如果过早添加辅食，宝宝会因消化功能不成熟而出现上吐下泻，导致消化功能不良；加党会造成宝宝营养不良，甚至拒绝食用非乳类流质食物。过早添加辅食降低了母乳的吸收，母乳的营养是更好的，替代结果得不偿失。

2、从简单到混合

根据宝宝的营养需求和消化能力，逐步增加食物的种类。一开始只能给宝宝吃适合几个月的辅食。3 ~ 4天或一周后，如果宝宝消化良好，排便正常，可以再尝试一次。短时间内不要一下子加几个。如果宝宝对某种食物过敏，试用几天内就能观察出来。如果吃后几天内没有不良反应，说明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂。如果连续出现2、3次不良反应，可以认为宝宝对这种食物过敏。

3、由薄到厚，由小到厚

当宝宝开始添加辅食的时候，他的牙齿还没有长出来，父母只能喂他的宝宝流质食物，逐渐添加半流质食物，最后发展成固体食物。如果一开始就添加半固体或固体食物，肯定会让宝宝难以消化，导致腹泻。要根据宝宝消化道的发育和牙齿的生长情况，逐步转化，即从蔬菜汤、果汁、米汤到米糊、菜糊、果糊、肉糊，再到软米饭、小蔬菜、水果、肉类。这样宝宝就可以很好的吸收，不会消化不良。

第四，辅食要营养又好吃。

父母在给宝宝做饭时，不仅要注重营养，也不能忽视味道。这样不仅会影响宝宝的味觉发育，还会为以后挑食埋下隐患，还可能会让宝宝不喜欢辅食，从而影响营养的摄入。辅食的原则应该是天然清淡。原料一定要鲜嫩。可以加一点盐或者糖，但是不能加香精和人工色素，以免增加宝宝肾脏的负担。

宝宝的食物要顺滑，可以锻炼宝宝的吞咽功能，为以后逐渐过渡到固体食物打下基础。不过加工应该没问题。在宝宝即将长牙或者正在长牙的时候，家长可以让食物颗粒逐渐变浓，这样有助于促进宝宝牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力。

1.适当添加有嚼劲的食物。

长期不给宝宝吃流质或泥状食物，会使宝宝错过咀嚼能力的关键期，可能导致咀嚼食物出现障碍。所以，帮助宝宝提高咀嚼能力的食物更好。

2.适可而止。

宝宝吃了新添加的食物后，家长要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便粘液多，应立即停止添加食物，待宝宝恢复正常后再少量添加。

宝宝几个月可以添加辅食？有哪些辅食可以先添加？添加订单？更好详细一点。

宝宝4-6个月开始添加辅食。首先要添加的辅食是米糊、米粉、稀粥或烂面。添加辅食时，要注意从少到多，从稀到稠，从细到tw稠。然后可以加点水果泥，蛋黄，瘦肉，鱼肉之类的。，可以逐步添加。注意是否有呕吐或腹泻的症状，如果有，推迟添加。

给婴儿添加辅食的原理是什么？

给婴儿添加辅食的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，会因婴儿的消化功能而逐渐改善。等宝宝的辅食适应了一样之后，再慢慢添加。如果宝宝消化不良，呕吐或腹泻，停止添加辅食。一般来说，四到六个月就会添加。

婴儿辅食的介绍就这么多。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于时间表和添加婴儿辅食的信息。