精神分析理论基本观点（精神分析的五个理论）

有不少人可能都知道这些精神分析的专有名字，比如"意识"、"前意识"、"潜意识"，比如"本我"、"自我"和"超我"。理所当然地知道，弗洛伊德是谁。

为什么，我们是怎么被这样的理论影响的呢?我想：主要是因为我们从小到大几乎所有的文学、电视作品中的心理学场景，几乎都基于精神分析理论。那么我们现在就对这一流派的主要理论和基本观点，进行一次系统概述。之中会穿插一些作者自己的看法。

1、 精神分析的两大理论基石："潜意识理论"与"三我"结构理论

1. 潜意识理论

弗洛伊德认为，心理学应该主要研究"潜意识"，即我们意识不到的部分却对我们的意识或行为有着巨大影响的部分。潜意识包含了我们个体最基本的欲念。"欲念"通过"前意识"的把关，进入我们的"意识"层面，这时候我们才能知道我们究竟想干什么。

虽然潜意识很难被我们所察觉，但是弗洛伊德有自己的方法，比如：A)自由联想——让被分析者随意"自由地"说一些词汇，由分析师对这一些联想赋予一些意义。B)释梦——通过被分析者对于自己梦的介绍和阐述，分析师赋予这些梦一些背后的意义。

2. "三我"理论

"本我"——个体最本能的欲念，遵循"快乐原则";"超我"——个体的道德规范，根据"道德原则"行事;"自我"——个体根据外部的环境，对于"本我"和"超我"进行谈判，协调者他们之间以及他们与现实之间的矛盾。

2、 精神分析的应用

精神分析其实是一种精神障碍的心理治疗手段(方法)，通过聚焦患者潜意识里的冲突，去解决一些有关焦虑的问题。笔者认为，它更注重于患者通过对自己潜意识的了解——即为什么我会有这样的问题，而让患者更加去接受自己的问题，从而降低患者的焦虑，而不是解决精神障碍(主要是和焦虑相关的)问题的本身。

当然，除了心理治疗之外，精神分析的另一大贡献，当然是文学和影视作品。

3、 精神分析的其他相关理论

除了两大理论基石之外，精神分析还有自己的人格发展理论,包括弗洛伊德的五阶段理论和埃里克森的八阶段理论;有理解人类行为的"防御机制"理论，还有在心理治疗中有着举足轻重地位的"客体关系"理论。"发展"和"防御机制"的相关理论的介绍和分享，笔者会在近期推出。

4、 对于精神分析的评价

弗洛伊德创立的精神分析学派，对于心理学和精神病学的发展，有着十分重要的影响。精神分析的理论，至今100多年，都没有停止过自己的丰富和发展。他采用的"个案研究法"，一些经典个案都支持着他的理论，如："小汉斯"案例和"安娜欧"案例。

但是很多的心理学家都对精神分析提出了质疑：比如弗洛伊德所研究的对象往往都是一个"非正常者";精神分析的理论无法进行实验，不符合循证科学的基本要求等等。

笔者评价：精神分析的观点，无法解释所有的行为(当然之后的流派几乎也不能)，他的"潜意识"理论有时候是有点简单粗暴的，对于人性往往有着"恶"的揣测。比如说，简单地理解可以是：一个病人来做治疗，准时到就是"刻板"，早到是"焦虑"，迟到是"阻抗"，那怎么做才是正常的?