紫甘蓝怎么做好吃（紫甘蓝怎么做好吃凉拌）

今天小编给各位分享紫甘蓝怎么做好吃（紫甘蓝怎么做好吃凉拌），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！紫甘蓝的更佳吃法，小朋友们。

和沙拉一起吃。

把紫甘蓝的叶子摘下来，洗干净。选取嫩叶，切成细丝备用。

在一个大锅里加入盐、糖和沙拉酱，搅拌均匀。

腌制一会儿就可以吃了。

孩子会很喜欢，因为它有他们喜欢的沙拉味，咸的甜的，很好吃。

紫甘蓝含有大量花青素，凉拌保留了菜的大部分营养成分。

紫甘蓝怎么做才好吃，简单。

配料:熟芝麻、紫甘蓝、糖、醋、酱油、味精、蚝油、盐。

工作方法

1.紫甘蓝切丝，用少许盐调味。

2.加入糖、米醋、少许蚝油和味精拌匀。

3.加入大量熟芝麻，搅拌。

紫甘蓝怎么做好吃？

配料如下:猪肉馅100克、紫甘蓝250克、面粉300克、黑木耳5粒、盐2茶匙、葱少许、料酒1汤匙、酱油1汤匙、香油2汤匙、白胡椒粉1茶匙、姜粉1茶匙、五香粉1茶匙、花椒粉少许。

具体做法如下:将1茶匙盐、白胡椒粉、姜粉、五香粉、葱花放入肉馅中拌匀，然后加入酱油、料酒、鸡汁。加入胡椒粉，加水朝一个方向搅拌，做成水打馅。紫甘蓝去掉老皮，切成粉备用。将干黑木耳浸泡，切成粉末，与紫甘蓝、肉馅拌匀。加盐调味，加香油做紫甘蓝饺子馅，面粉用清水揉成面团。将面团揉成细条，切出大剂量，擀成饺子皮。用皮包好饺子，包好饺子。按照同样的步骤 *** 左右娇子胚胎。锅里加足够的水，放在饺子里煮！

紫甘蓝怎么做好吃？

配料如下:紫甘蓝150克、豆腐皮50克、色拉油1茶匙、盐1茶匙、葱1根、蒜5瓣、胡椒粉适量、干辣椒适量、白醋1汤匙、糖少许。

具体做法如下:将紫甘蓝一块一块掰碎，用清水浸泡半小时，豆腐皮洗净切丝。紫甘蓝洗净切丝，越细越好。把豆腐丝和紫甘蓝放在一起，把辣椒炒一下，把葱花和干辣椒放在油里炒一下，浇在豆腐丝上，放入蒜。

紫甘蓝怎么腌制才好吃？

370克紫甘蓝

辅料:盐2g，辣酱20g，酱油8ml，蒜20g，香菜10g。

1.紫甘蓝和香菜洗净。

2.将欧芹切成段。

3.紫甘蓝被砸成了碎片。

4.将大蒜切碎，放入调味碗中。

5.加入辣酱和盐。

6.加入酱油，搅拌均匀，制成调味汁。

7、紫甘蓝入沸锅。

8.将紫甘蓝捞出沥干水分。

9.将紫甘蓝放入容器中，加入调味汁。搅拌均匀后享用。

10.辣紫甘蓝做好了。

紫甘蓝怎么腌制才好吃？

材料:紫甘蓝370克。

辅料:盐2g，辣酱20g，酱油8ml，蒜20g，香菜10g。

1.紫甘蓝和香菜洗净。

2.将欧芹切成段。

3.紫甘蓝被砸成了碎片。

4.将大蒜切碎，放入调味碗中。

5.加入辣酱和盐。

6.加入酱油，搅拌均匀，制成调味汁。

7、紫甘蓝入沸锅。

8.将紫甘蓝捞出沥干水分。

9.将紫甘蓝放入容器中，加入调味汁。搅拌均匀后享用。

10.辣紫甘蓝做好了。

紫甘蓝怎么做？你想用开水烫一下沙拉吗？

材料:紫甘蓝300g、洋葱、蒸鱼露1汤匙、盐1汤匙、醋1汤匙、糖1汤匙、香油1汤匙、鸡精1汤匙。紫甘蓝洗净切丝，洋葱切丝。将紫甘蓝放入容器中，加入一茶匙盐，拌匀，腌制10分钟，挤出多余水分。加入葱丝、蒸鱼和酱油、醋、糖、香油、鸡精，不够咸的话再加点盐。搅拌均匀。

紫甘蓝的故乡

中国海岸。紫甘蓝又叫红甘蓝、红甘蓝，俗称紫甘蓝。我相信每个人都喜欢吃，每个人都喜欢吃。而且紫甘蓝可以用来做各种菜，非常好吃，营养价值也很高，适合各种人群。紫甘蓝做的菜很好吃。紫甘蓝外观非常鲜艳，深受消费者喜爱。它的形状特别像莲蓬白。但紫甘蓝之所以叫紫甘蓝，是因为它的颜色是紫红色的。

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