鸡胗做法（白切鸡的制作方法和配料）

鸡胗怎样做好吃呢？

鸡胗怎样做好吃呢？

鸡胗是鸡的砂囊，系消化器官。该品为传统中药之一，用于消化不良，遗精盗汗等症状，效果很好。鸡胗做法很多，一般我喜欢用来凉拌，不过我们最多的时候，喜欢用爆炒的方法来完成。炒的时候，用辣椒和旺火爆炒，这样炒出来的鸡胗爽脆可口，香辣美味，特别好吃，上桌盘光光。

爆炒鸡胗

食材:鸡胗500克、盐、面粉、姜片、红辣椒、料酒、孜然粒、生抽、鸡精、淀粉

步骤一:首先清洗干净，切成薄片，放入碗中。碗中倒入清水，放少许盐和干面粉，下手充分仔细揉搓，并清洗干净放入盆中。

步骤二:盆中放入盐、料酒、姜片，生抽和少许淀粉，用手抓拌均匀，腌至15分钟左右。

步骤三:青、红尖椒分别切成圆圈圈。

步骤四:锅中烧油，油温六成热，把腌至好的鸡胗快速倒入锅中，并不停的搅拌，炸至一分钟左右捞出控油备用。

步骤五:锅中留底油，放入青、红尖椒和孜然粒爆香，然后倒入炸制好的鸡胗快速翻炒，最后放盐、鸡精调味。翻炒均匀出锅大约需要20秒钟左右，即可出锅装盘，最后撒入些熟芝麻味更香！

希望我的回答对您有帮助！

凉拌鸡胗 凉拌鸡胗材料：

鸡胗，料酒，葱，姜，桂皮，八角，香叶，干辣椒，盐，五香粉，生抽，老抽，鸡精，水，麻油，小米椒，蒜末，辣椒油。

(⑉°з°)-♡ 凉拌鸡胗做法：

1.首先把鸡胗清洗干净。

2.鸡胗冷水下锅。

3.加入料酒，葱，姜，桂皮，八角，香叶，干辣椒，盐，五香粉，生抽，老抽。

4.水开后转小火煮35分钟。

5.煮熟后的鸡胗捞出，放凉。

6.放凉的鸡胗切成薄片。

7.切好的鸡胗放入盘子中。

8.然后放盐，鸡精，酱油，麻油，小米椒，小葱段，蒜末，辣椒油。

9.搅拌均匀，就可以装盘了。

10.完成。

★小贴士★:

鸡胗一定要用水洗干净，必须去掉黄色的表皮和那些肥油，要把里里外外都翻过来清洗，再放水里泡一下，如果必要的话，可以在盘子上撒上盐，戳洗一下。

夏天那么热，所以你说，不吃点凉菜怎么行！这道菜爽口好吃，下酒菜怎么能没有它！！哈哈

鸡胗我们这地方也叫鸡杂，就是帮助鸡消化食物的胃部，肉为紫红色，质韧，可以做为凉菜或者热菜的原料，炒熟后口感脆嫩，非常的好吃。今天我给大家推荐一道铁板鸡胗，使我们当地比较受欢迎的一道 美食 ，吃起来，口感脆嫩，孜然味浓 。想学习的朋友就跟着我来一起制作吧——

【原料】：鸡胗、洋葱、香菜

【调料】：盐、味精、鸡精、孜然粉、辣椒粉、葱片、老抽、味极鲜

【制作方法】：1、将鸡胗清洗干净，然后顶刀切成片。锅中烧水，然后将鸡胗凉水下锅焯水，去掉血沫，再清洗一下备用。

2、准备一个铁板，放火上烧热，淋入食用油备用。锅中烧油，将洋葱切成丝，放入锅中煸炒断生即可，然后倒入烧好的铁锅当中。

3、锅中烧油，加入焯好水的鸡胗煸炒一下，然后加入葱片炒香。再放入盐、味精、鸡精、味极鲜、老抽少许、快速的翻炒均匀，最后撒入辣椒粉和孜然粉翻匀，在撒入香菜段，盛入铁板中即可。

【小贴士】：1、鸡胗切的是片很容易成熟，煸炒的时间不宜过长，如果时间过长，吃到嘴里就嚼不动了。只有炒的火候刚刚好，吃到嘴里才是脆嫩的口感。

2、这道菜突出的就是孜然味，所以孜然粉一定要多放。而且油的量也要多一点，在吃完鸡胗后，盘底的油在拌炒个豆腐皮，是超级的美味下饭。

3、家里没铁板的，炒好鸡胗后，将炒好的洋葱放入锅里和鸡胗一起炒，最后盛入盘中也是不错的。

鸡胗怎样做好吃呢？

大家好， 我是食养小厨 ，很高兴回答您的问题，对于这个问题，我的答案是：

我个人比较喜欢吃鸡爪、鸡翅、鸡胗、鸡肝等之类的，平时上班没有时间做荤的，正好上周六休息，买了点鸡胗，在家自己做着吃，喜欢我的做法，可以试试做一下哦。

——【蒜片辣椒炒鸡胗】——

【原料】：大蒜，辣椒，鸡胗，小葱，盐，玉米淀粉，油，生抽，老抽，料酒，菌菇粉

【做法】：

①：买回来的鸡胗一定要多次清洗，我用玉米淀粉和盐洗的，洗了三次，洗的干净才能吃的放心。

②：锅中加水，放入葱段，姜片(我竟然忘了买了)，料酒，把洗好的鸡胗放进去，大概煮5分钟左右，捞出用水冲洗干净备用。

③：把大蒜切成片，小葱切段，红辣椒斜着切丝，鸡胗切片备用。

④：热锅凉油，放入准备好的大蒜片、辣椒丝爆出香味，加入鸡胗快速翻炒。

⑤：锅中加入少许老抽上色，并加入适量的盐、料酒、老抽，继续翻炒，出锅前加入少许菌菇粉、葱段，翻炒几下即可装盘啦，是不是颜色很好看呢？味道也很棒呢。

你好，我是 美食 爱好者二蛋，很高兴能回答您的问题，也希望我的回答能对您有所帮助！鸡胗一般我都会做酸菜炒鸡胗——必备下饭菜（附酸菜腌制方法）

1酸菜的具体做法请看上一篇教程，这里文字限额，大家自己去翻一下哦

2.今天我们做酸菜鸡胗，当然炒肉也不错 你们根据自己的喜好来吧，炒肠也好吃的 鸡胗清洗干净，切细丝儿

3.加入生抽，料酒，胡椒粉，少许食用油，生粉抓匀腌制一会儿

4.时间不用久，大概二十分钟左右就差不多了5.因为今天炒鸡胗，我就只要了梗的部分

6.锅里上油烧热，倒入鸡胗大火滑炒熟，动作要快 时间久了口感容易老，加入一勺料酒去腥 好了以后捞出来待用

7.重新洗锅上油，加入大蒜生姜片干辣椒炒香8.重要的来啦，放一勺秘制豆瓣酱，我们家自己做的

9.平时喜欢吃肉或者荤菜多的可以私信我，少量有10.炒香之后加入酸菜梗

11.转大火爆炒，能说太香吗

12.感觉酸菜炒的入味的时候加入先前炒好的鸡胗【炒鸡胗的时候会出水，这里记住别一起倒进去】13.快速翻炒，加入适量盐，鸡粉调味，最后放葱苗段，今天家里没有葱苗，正好有韭菜所以就放了这个

14.来一勺近景给你们瞅瞅，馋死你们我可不管，哈哈

15.出锅转盘，这道菜速度要快，最好大火 才能保证酸菜梗的脆度和鸡胗口感不老

鸡胗怎样做好吃

鸡胗又叫鸡内金，爆炒之后，味道鲜香，口感劲道，下面讲一下爆炒鸡胗的家常做法。

食材：

鸡胗 500g，姜 适量，郫县豆瓣酱 适量，干红辣椒 适量，葱 一段

步骤：

超级下饭的酸辣鸡胗

用料

鸡胗10个；小米辣6个；泡椒5个；泡椒汁2勺；生抽1勺；老抽1勺；姜2片；蒜3瓣；花椒10粒

做法

鸡胗洗净切片。尽量薄些，口感会更脆爽小米辣和泡椒切丁。锅烧热油，小火下姜蒜爆香。放入花椒炒香。放入切好的鸡胗，大火炒至变色。放入小米辣、泡椒及其汤汁，再加一勺生抽炒香。加一勺老抽，大火收汁。收好之后加少许盐，即可出锅。

大家好！欢迎来到「@谈食者康大王 」，我是你们的大(da)康，康大（dai)王。

谈食者、谈食、以食会友！

鸡胗怎样做好吃？

说起鸡胗那可是鸡肚子里的一宝，毕竟一只鸡肚子里只有怎么一个，得来不易，而它的营养价值更要优于猪肉，热量也更低。

鸡胗的口感更是爽脆有嚼劲，虽然没有鸡肉的鲜嫩多汁，但这份脆爽韧劲更是给人留下了深刻的影响。

今天大康就分享3道鸡胗做法，这做它会很好吃

酸爽开胃的「酸豆角炒鸡胗」在适合不过现在的季节，开胃下饭。

微辣的「青椒炒鸡胗」简单美味的家常菜。

咸香四溢的「芹菜炒鸡胗」，芹菜清香爽口，搭配在一起香气扑鼻。

喜欢的朋友一起来看看吧？

酸豆角炒鸡胗

食材用料：

鸡胗 300克、酸豆角180克@小米辣4个、姜片 2片、大蒜4瓣、生抽1勺、葱花、料酒、盐、辣椒油适量

步骤做法：

1、处理洗净的鸡胗，切片，锅中水开加料酒，下入鸡胗，汆水30秒捞出待用。

2、小米辣切小段、姜切片、蒜瓣去皮切片，酸豆角清洗、切小段，待用

3、锅热倒油，放入姜片、蒜片、煸炒出香味。

4、下入鸡胗片、煸炒1分钟左右加入适量生抽，有个底味

5、再加入酸豆角，中火翻炒均匀2分钟，加入适量盐、淋一勺辣椒油少量，翻炒均匀即可，出锅前撒上葱花，即可出锅

青椒炒鸡胗

食材用料：

鸡胗250克、青椒200克、料酒1勺、姜3片、蒜瓣2个、盐、鸡精适量

步骤做法：

1、鸡胗处理洗净切片，放入碗中加入料酒腌十分钟

2、青椒取籽，洗净斜刀切段、姜蒜切片

3、锅热倒油，下入姜蒜片爆香，加入腌制好的鸡胗片，转大火快速翻炒，炒至变色断生。

4、加入青椒段，翻炒1分钟，加入适量盐调味，加入一点点的水，焖煮1分钟，开盖加入鸡精提鲜，翻炒均匀，即可出锅。

芹菜炒鸡胗

食材用料：

鸡胗200克、芹菜150克、黑木耳30克、干红辣椒3个、蒜、姜、生抽、盐适量

步骤做法：

1、鸡胗处理洗净切片，锅中简单汆水捞出沥干，芹菜杆斜切片，干辣椒切小段，姜蒜末，待用。

2、锅热倒油，下入干辣椒、姜蒜片爆香。下入焯好水的鸡胗，快速翻炒，再下芹菜段炒至断生；

3、放入适量生抽 ，盐，调味提鲜，翻炒均匀，即可出锅

爱 美食 的我你爱吗？

鸡胗，是鸡的砂囊，砂囊又称为肌胃，所以 鸡胗也属于一种鸡胃 ，所以可以说鸡胗是指鸡的一种胃。鸡胗的营养物质也非常丰富，拥有多种维生素和粗纤维。

不过要注意，在食用鸡胗的时候一定要注意和其他水果蔬菜一起，因为鸡胗中的胆固醇含量比较高，容易引发心血管疾病，所以要适量的食用。 那么今天，我就来给大家分享几道鸡胗的美味做法：

一、爆炒鸡胗

食材：鸡胗300g、青红辣椒、蒜、葱、将

配料：生抽、盐、料酒、老抽、白糖、水淀粉、食用油

做法详解：

1、青红椒切圈，葱、姜、蒜切好，鸡胗洗净切小块。

2、鸡胗中加入1勺生抽、少许盐、白糖提鲜、姜末抓拌均匀腌制30分钟。

3、起锅烧油，油热后，下入腌制好的鸡胗，炒至变色后，加入蒜末、小葱爆香。

4、接着倒入1勺生抽、半勺老抽上色，加入青红辣椒炒匀。

5、最后加入水淀粉勾芡，即可食用。

二、香酥鸡胗

食材：鸡胗、葱、姜、芝麻、孜然

配料：料酒、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、食用油、辣椒面

做法详解：

1、鸡胗洗净切半，加入葱、姜、1勺料酒、少许盐、鸡精、胡椒粉、1勺生抽、1勺蚝油腌制20分钟。

2、起锅烧油，油温5成热，下入鸡胗，小火炸5分钟后捞出，油温7成热，复炸10秒出锅。

3、撒上辣椒面、芝麻、孜然即可食用。

三、凉拌鸡胗

食材：鸡胗400g、小米辣、蒜末、生姜、香菜

配料：生抽、陈醋、辣椒油、黄酒、香油

做法详解：

1、鸡胗洗净切薄片，冷水下锅，加入生姜、2勺黄酒去腥，水煮开后再煮上7-8分钟。（注意不要盖锅盖，有利于腥味的挥发）

2、捞出鸡胗后用纯净水清洗干净过凉。

3、小米辣洗净切圈，大蒜切好，与生抽、陈醋、香油、辣椒油混合均匀，兑成碗汁待用。

4、香菜洗净切段，与过凉的鸡胗放到碗里，淋入料汁，搅拌均匀即可食用。

希望我的回答能帮助到您！

鸡胗是一种平常食材.做法也凭各人喜好.合口味最重要。

《盐水鸡胗》.巜卤水鸡胗》.《麻辣鸡珍》。巜口味鸡胗》.《干锅鸡胗》.《酸辣鸡胗》.《香辣鸡胗》。任君食。

鸡胗腥味重。去腥是关键。

巜酸辣鸡胗》

1.鸡胗洗净切成片.用姜.葱料酒腌制.抓洗干净备用。

2。蒜苔切米。泡椒切断。青红椒米。蒜蓉.姜末.备用。

3。鸡胗过油.七分熟.备用

4。下蒜末.姜末炒香。下青椒红椒米。再下泡椒.翻炒均匀。调味.盐小许.味粉.生抽.胡椒，蠔油.炒匀再一次加入鸡胗。翻炒均匀.炒出香味.收汁出锅。

5。油温要适中.鸡胗不要炒太老.注意火候恰到好处。主配料的份量搭配。

酸辣爽口的鸡胗就完成了。动手炒一盘如何？

鸡胗的做法大全家常做法

鸡胗的做法大全家常做法：

准备食材：鸡胗适量，胡萝卜适量，青尖椒适量，葱适量，姜适量，干红辣椒适量，生抽适量，老抽适量，八角适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，食用油适量。

1、买了够炒一盘量的鸡胗，一小段胡萝卜，1个青尖椒，食材洗净。

2、葱切细，姜切片，2个干红辣椒切段，再准备2个八角。

3、鸡胗处理一下，把厚的切薄些，方便熟。

4、处理好的鸡胗放锅里，加几片姜和2调羹勺量的料酒煮一下，去去浮末和血水，水开后煮5分钟捞出来过凉控干水备用。

5、把青尖椒和胡萝卜切片。

6、另起锅，倒入食用油，油微热后放葱姜干红辣椒和八角爆锅。

7、炒出香味后加鸡胗煸炒，加调羹勺1勺量的料酒，1勺生抽、半勺老抽调色。

8、炒匀后加热水，水量没过鸡胗，炖煮一下。因为鸡胗不太容易熟，要小火炖煮。

9、待汤汁收的差不多时，加入胡萝卜和青尖椒，再加适量盐，大火翻炒。

10、炒至胡萝卜和青尖椒变软后，加少许鸡精翻匀，微辣，鲜咸的鸡胗可以出锅了。

鸡胗的做法大全家常

准备材料：鸡胗400克、杭椒6个、美人椒5个、葱10克、姜10克、蒜10克、盐适量、酱油少许、糖少许、食用油适量。

1、鸡胗用清水清洗干净，然后沥干水分，切成薄片备用。

2、凉水下锅，焯去血水去浮沫。

3、把焯过水的鸡胗捞出来过下冷水。

4、起锅倒油，放葱姜蒜末爆香。

5、放入焯过水的鸡胗，放酱油，料酒翻炒均匀。

6、放入所有辣椒翻炒均匀。

7、加少许盐和白糖，翻炒均匀，即可关火出锅。

8、完成。

鸡胗做法

爆炒鸡胗怎么做？

原料：

鸡胗10个、青尖椒2个、剁椒1大勺、酱油1大勺、料酒1大勺、花椒粉适量、盐少许、葱花适量、生姜适量

做法：

1、将鸡胗洗干净捞出放入干净盆中，放入2大勺盐搓洗，然后用清水冲洗干净捞出；

2、将鸡胗切成薄薄的片（越薄越好），尖椒切成丝，葱姜切成末；

3、锅烧热放入油，放入剁椒改小火炒香；

4、再放入葱姜末炒出香味；

5、然后放入鸡胗改成大火，顺着锅边淋入料酒，然后不停的翻炒；

6、放入酱油和花椒粉还是翻炒，这时候鸡胗会出汤汁，没关系还是翻炒；

7、直到汤汁快炒干时（留点汤汁拌饭吃很好吃）放入少许盐（剁椒是咸的，盐一定要少放）和青椒炒匀即可；

鸡胗子怎么做啊

懒人卤鸡胗

鸡胗，老姜，桂皮，香叶，干辣椒，盐，生抽，老抽，料酒，白糖

做法：

1、 鸡胗洗净

2、 鸡胗焯水，捞出沥水

3、 老姜切片，干辣椒切小段

4、 将老姜、干辣椒、桂皮、香叶放入纱布调料袋子里，扎紧。

5、 烧一锅开水，将调料包放入煮上5分钟。

6、 将鸡胗放入锅中大火煮开，转中火煮10分钟

7、 再放生抽跟老抽、盐、糖（老抽：生抽=1:1.5）

8、 转小火煮，自己喜欢的熟烂程度，转大火收汁即可，可以用筷子戳一下试试熟烂程度

9、 凉透了之后，切片。

小诀窍：

1、 桂皮香叶的量别放太多，干辣椒看个人嗜辣程度吧

2、 调料包先煮上5分钟，这样更方便鸡胗入味

3、 注意，盐跟酱油别过早放，过早放鸡胗不容易熟！！等到鸡胗到了6-7分熟的时候放入就可以了。

4、 生抽老抽比例也可自己掌握，主要就是关系到最后成色

豇豆炒鸡胗粒

材料：鸡胗，胡椒面，姜粒，盐，白兰地

做法：

1.柿子椒切丁 鸡胗切粒

2.起锅放油放几片姜，爆炒胗粒，爆好先盛起备用

3.用盛下的锅油爆豆和辣椒，放盐，兜几下，加入胗粒再兜均。OK，上锅

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韭菜苔炒鸡胗

材料： 韭菜苔，鸡胗，葱、生姜、干辣椒适量

做法：

步骤1：将鸡胗洗干净切成片状，用料酒，盐腌15分钟。

步骤2：将韭菜苔洗净切段备用；葱姜洗净切丝，干辣椒切段。

步骤3：锅中油烧六成热，倒入葱段，姜丝，干辣椒爆香一下。

步骤4：再将腌好的鸡胗倒入，急火快炒鸡胗发白，然后加入一点生抽，料酒翻炒几下盛出待用。

步骤5：再倒少量油，爆炒韭菜苔2分钟这样，然后下鸡胗一起翻炒一分钟后加盐炒匀即可

鸡胗怎么做好吃

注意：鲜鸡胗要洗得干净，毕竟，它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方，洗净的鸡胗，不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的，回来检查一下，洗净再用烧水烫一遍。

脆辣鸡胗

材料

鸡胗，榨菜，青红尖椒，泡椒，姜，蒜，生抽，蚝油，胡椒粉，料酒，干淀粉（或生粉），盐，白糖

做法

1.青红辣椒切小圈、姜蒜切片

2.鸡胗加一勺盐搓洗，然后去除筋膜洗净切片

3.加生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、干淀粉拌匀腌制30分钟

4.锅里热油，爆香姜蒜

5.倒入鸡胗，大火快速翻炒

6.待鸡胗变色，加入榨菜、辣椒圈翻炒均匀

7.最后调入适量的盐、白糖调味，即可

孜然洋葱炒鸡胗

材料

鸡胗，洋葱，蒜苔，孜然粉，孜然粒，盐，葱，姜，生抽，料酒，蚝油

做法

1.鸡胗洗净，切片，洋葱切块。，蒜苔切断儿

2.炒锅中放油，七成热时放入葱、蒜末、姜爆香，然后放入鸡胗爆炒变白盛出

3.炒锅中放油烧热，下洋葱和蒜苔炒至变断生

4.倒入鸡胗翻炒，放入料酒、生抽、蚝油、盐

5.出锅时，加入孜然粉和孜然粒炒匀即可

酱爆鸡胗

主料：鸡胗500g、洋葱100g、青椒50g

配料：油、盐、黄豆酱、糖

1、油热后 先炒洋葱

2、鸡胗切片，要先用水焯下 待洋葱翻炒片刻后 即可加入鸡胗一起翻炒

3、再加入黄豆酱和糖、盐等调料翻炒盖上锅盖焖几分钟

4、待焖熟后加入青椒翻炒即可

5、尝好味道即可出碟啦

爆炒鸡胗

材料

鸡胗120g，青椒10g，红椒10g，笋10g

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，辣椒酱3g，盐3g，料酒5g，味精1g，葱2g，姜2g，花椒2g，酱油3g

做法

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油，约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，转至大火，迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生，最后加盐、味精、酱油，快速上色后即可出锅。

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱，这两样本身有咸味儿，盐要少放一些

鸡胗的做法大全,鸡胗怎么做

鸡胗

400克

糖蒜

3头

青红椒

各3个

葱姜

适量

豆豉辣酱

1汤匙

生抽

1汤匙

料酒

1汤匙

醋

1汤匙

糖

2克

盐

2克

鸡精

适量

中辣

口味

爆

工艺

十分钟

耗时

普通

难度

巧做爆炒鸡胗的做法步骤

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：1 1准备所需材料，鸡胗清洗干净，切成薄片，糖蒜切片，青红椒切圈，姜蒜切碎

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：2 2水开后，放入鸡胗焯一下，把血水焯出来，捞出

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：3 3锅内热油，倒入鸡胗大火煸炒捞出

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：4 4锅内重新倒油烧热，放入姜蒜、青红椒圈爆香

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：5 5放入豆豉辣酱翻炒一下，倒入鸡胗、料酒炒出香味

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：6 6放入盐、糖、鸡精调味，最后放入糖蒜片和醋就可以出锅了

巧做爆炒鸡胗的做法步骤：7 7不错的下酒菜哈！

鸡胗怎么做又嫩又脆

1、鸡胗切片，酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段，葱蒜切末。

2、鸡胗中加入料酒，拌匀，腌制10分钟左右。

3、锅烧热，倒入少许油，油热后，放入葱蒜末爆香。

4、加入腌制好的鸡胗。

5、炒至变色后，加入酸豆角。

6、翻炒均匀，加入青蒜和小米椒，翻炒3分钟。

7、加入青红椒。

8、加入盐和鸡精，继续翻炒2分钟左右即可出锅。

鸡胗，是鸡的胃脏，即鸡肫、鸡菌干、鸡内金。禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，所以可以说胗是指鸡的胃。

鸡胗是帮助鸡进行消化的，鸡没有牙齿，吞食的小石子，就是储存在那里边。 雉科动物家鸡的砂囊内壁。全国各地均有生产。杀鸡后，取出鸡肫（也就是鸡胗），立即取下内壁（黄色的一层膜），洗净，晒干。可以生食或炒用。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，需要配合各种蔬菜水果食用。

鸡肉鲜美且鸡肉蛋白质的含量颇多，甲硫氨酸含量丰富，维生素A的含量和牛肉和猪肉相比更高，鸡胸肉中微量元素硒对人体有好处。虽因现代禽类工厂化养殖方式会导致肉鸡一定程度上的脂肪升高蛋白质下降，但鸡肉不是高胆固醇食品，尤其是鸡胸肉，营养价值更要优于猪肉，热量也更低。有条件的消费者建议食用散养鸡，一方面鸡肉的口感更好，另一方面杜绝药残和重金属超标。

营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

炒鸡胗怎么样又嫩又脆 鸡胗提前腌制下很有必要

鸡胗，泡椒，小米辣，大蒜，生姜，料酒，生抽，生粉等

步骤：

1鸡胗切片，今天切得厚一些。

2泡椒和小米辣，这样的菜辣一点开胃好吃。

3切好片的鸡胗用水彻底清洗干净

4彻底沥干水，放入适量料酒，生抽，胡椒粉，食用油，生粉。

5搅拌均匀，腌制入味儿。

炒鸡胗怎么样又嫩又脆 鸡胗提前腌制下很有必要

6锅里放多一些的油，烧热放入腌制好的鸡胗滑炒熟时间不要太长，变色即可捞出来。

7重新洗锅上油，放入大蒜生姜片爆香。

8接着倒入泡椒小米椒片炒香入味儿。

9倒入炒好的鸡胗片，记住的是盘子里的油不要一起倒进去快速翻炒。

10一勺料酒，半勺生抽。

11炒个两三分钟，看看需不要什么，咸度够不够。

12如果汤多的话用水淀粉勾芡就行，放入长长的葱段。

13撒少许鸡粉出锅即可。

鸡胗子的做法 鸡胗子怎么做

胗是指鸡胃！鸡胗是帮助鸡进行消化的，鸡没有牙齿，吞食的小石子，就是储存在那里边 。

雉科动物家鸡的砂囊内壁。全国各地均产。

杀鸡后，取出鸡肫（也就是鸡胗），立即取下内壁（黄色的一层膜），洗净，晒干。生用或炒用南方俗称：鸡石子。

【性昧归经】 甘，寒。归脾、胃、小肠、膀胱经。

生鸡内金：化石作用强，善治结石，常与海金沙、金钱草、石韦同用。 醋炒鸡内金：偏于消食化积，治疗消化不良，常与炒三鲜同用。

焦内金 ：与醋鸡内金相似，但强于它，消食导滞，治疗食滞胃脘、脘腹胀满，长于焦三仙同用。 各家论述肫是鸡之脾，乃消化水谷之所。

其气通达大肠、膀胱二经。

鸡胗的做法

鸡胗的做法 我们在日常生活中经常会选择食用鸡胗这种食物，这是由于这种食物吃起来是非常的美味可口的，而且在吃过过多的素菜之后，吃一些荤菜，也是对我们的口感有比较好的促进作用的，那么我们在吃鸡胗这种食物的时候，应该采用什么样的做法呢?

1.鸡胗的做法还是比较多的，那么下面给大家介绍一种鸡胗的做法，叫做泡椒炒鸡胗，在制作这道菜之前，我们首先需要准备好食材，我们需要的食材其实也并不多，我们首先需要准备一定量的泡椒，尖椒，生姜，大蒜，当然我们还要准备一定量的鸡胗，我们还需要准备一些大葱，生抽，料酒，食盐以及植物油。

2.将从超市买回来的鸡胗，认真的清洗干净之后先放入锅中用水给鸡胗焯一下，这样可以帮助很好的给鸡胗去除掉上面的腥味，而且还可以让鸡胗变得软一点。

3.把我们之前准备好的辣椒和尖椒都切成小块状，并将葱姜蒜都切成末。

4.将我们已经清洗好的鸡胗，捞出并控干水分，然后将这些鸡胗全部切成片状。

5.将锅打开，在锅中放入一定量的花生油，待花生油烧热之后，将葱姜蒜放入锅中爆炒一下，爆炒出香味之后，我们将鸡胗加入锅中并再次翻炒一会儿，再加入适量的盐。

6.将已经切好的泡椒和尖椒倒入锅中，并再次加入适量的盐与鸡胗翻炒一阵，然后就可以出锅了。

以上就是给大家介绍的，泡椒炒鸡胗的做法，那么这也是一种比较简单的做法，当然了，在日常生活中我们做鸡胗这种食材的方法也是比较多的，只是给大家介绍了众多做法中的其中一种。

红烧鸡胗的做法

我们在日常生活中吃一些食材的时候，尤其是一些肉类的食物，我们会不自觉的想要将这些食物进行一下红烧处理，就比如我们日常生活中所吃的红烧肉，那么这也是中国做法中比较受欢迎的一种做法，下面就教给大家红烧鸡胗的做法。

1.在做这道菜之前，我们还是要先将原材料准备好，我们今天要做的这道红烧鸡胗的做法所需要准备的食材并不多，而在所有制作鸡胗的食材中，这道红烧鸡胗的做法所需要的辅料也是最少的，在做这道菜之前，我们主要要准备的原材料，只有鸡胗一种。

2.我们将鸡胗从超市买回来之后，首先不要着急制作，我们要先将鸡胗进行一下处理，这个时候就要涉及到鸡胗的清洗，而在清洗鸡胗的过程之中也要非常注意，要将鸡胗清洗干净，我们一起，然后再进行下一步的操作。

3.我们将家中的锅打开并向锅中加入一定量的清水，等到把锅中的水已经烧沸之后，我们将已经清洗好的鸡胗放入锅中煮一下，然后捞出，并用清水冲洗干净，在一旁泡着。

4.将锅打开放油，等到锅中的油已经烧热之后，我们将葱姜倒入锅中爆炒一下，然后向锅中加入适量的花椒，还需要加入一定量的水分，这个时候将我们旁边泡着的鸡胗倒入锅中，并加入适量的盐，充分的搅拌，然后开始炖鸡胗。

等到鸡胗已经炖熟之后便可以出锅了，炖熟之后的鸡胗几乎已经没有水分，而看起来味道也是非常的好吃的，那么这就是教给大家的红烧鸡胗的做法，当然这种红烧鸡胗的做法也是非常的简单的，相信大家都已经学会了。

爆炒鸡胗的做法

我们在日常生活中做一些食材的时候，有非常多种的方法，而我们日常生活中做一些蔬菜类的食物的时候，一般会选择炖成汤或者炒一下，而在炎热的夏天大家会选择直接生吃，但是一些肉类的食材却不可以直接生吃，下面就教给大家爆炒鸡胗的做法。

1.我们在做这道菜之前，首先要将原材料准备好，我们准备原材料也分为主料和饲料，那么我们这次做爆炒鸡胗的时候，所需要的主料就是鸡胗，而我们所需要的辅料也是比较多的，他们分别是辣椒，色拉油，醋，姜，葱，蒜，料酒，剁椒，芝麻油，老抽，泡红椒以及食盐。

2.我们要先将从超市买回来的鸡胗，认真的清洗干净，然后最好先将鸡胗进行一下焯水处理，这些过程结束之后将已经超好的鸡胗切成片状，并将这些片状的鸡胗放置于一个盘子或者一个小盆中，然后向其中加入一定量的姜末，盐，红剁椒还有料酒，腌制大约20分钟左右。

3.将锅打开向锅中解开入一定量的油，等到油已经烧热之后，我们向其中加入一定量的浆，接着我们加入大蒜，然后加入花椒再加入泡椒段，全部加入之后，我们先爆炒一下，然后我们将已经腌好的鸡胗倒入锅中，这个时候我们采用大火翻炒，只是我们发现我们炒的鸡胗已经出现了断生的现象，我们在将我们准备的其他辅料加入锅中，再淋上一些麻油就可以出锅了。

以上就是给大家介绍的爆炒鸡胗的做法，那么通过的介绍，大家也一定学会了这一道非常简单的鸡胗的做法，在日常生活中鸡胗的做法还有很多，比如红烧鸡胗等去，大家可以根据自己的喜好去制作哦。

孜然鸡胗怎么做

我们在日常生活中经常会选择吃鸡胗这种食物，尤其是家中来客人的时候，做一道香喷喷的孜然鸡胗不论是看着还是吃着都是非常的好的，所以也有非常多的人在代课的时候选择做孜然鸡胗这道菜，那么下面就教给大家孜然鸡胗怎么做。

1.在制作孜然鸡胗的时候，建议一些不怕辣的人可以放入一些辣椒，因为这样口感会更好，不过一些不喜欢吃辣的人就不要放辣椒了，那么在做这道菜之前我们首先准备好原材料，我们需要的时才有一定量的鸡胗，油盐孜然粉，孜然粒，干辣椒，生姜，大蒜，香油，胡椒粉，料酒以及酱油。

2.首先我们需要将从超市买回来的鸡胗的表面先认真的再干净，主要是去除鸡胗表面的杂质，然后将鸡胗清洗干净，最好进行一下焯水处理，最后将鸡胗切成很薄的片状。

3.将已经切好的片状的鸡胗放置于一个小碗中，我们取适量的盐，料酒，酱油，孜然粒，胡椒粉，加入于这个装有鸡胗片儿的小碗之中，并充分搅拌，然后盖上保鲜膜在常温之下腌制30分钟左右。

4.将锅打开向锅中加入一定量的油，这里放油要烧多一点，然后带油烧热之后我们将已经腌好的鸡胗片儿倒入锅中，并不停的翻炒，直至已经翻炒成熟。

5.再次起锅，利用锅中的鱼油爆炒一下生姜，大蒜和红椒，然后撒在已经炒好的鸡胗上。

6.像鸡胗上撒上一些孜然粉和香油就可以吃了。

以上就是给大家介绍的孜然鸡胗的做法，那么通过的介绍，大家也一定了解到了，这种做法是比较简单的，在日常生活一些无法吃辣的人也可以不向其中放入辣椒，但是放入辣椒吃起来会更好吃一些。

鸡胗怎么卤

我们在日常生活中吃一些肉类的时候，会常常想将这些肉类通过打卤的方法，使这些肉类吃起来更加的鲜美，而这些肉类在经过打卤之后，的确不需要其他的加工就可以非常的可口，那么鸡胗这种食物也是可以进行打卤的，下面就交给大家鸡胗怎么卤。

1.我们日常生活中吃的鸡胗可以帮助我们达到一个消食健胃的效果，那么我们在制作卤制的鸡胗之前，我们也要先准备好一定量的原材料，我们需要准备好的原材料，有一定量的鸡胗，葱姜，还需要适量的盐，酱油，料酒，还需要一些其他的辅助调料。

2.我们将鸡胗从超市买回来之后，首先认真的将鸡胗进行一定量的清洗，等到已经将鸡胗冲洗干净之后，建议也将鸡胗浸泡于水中，大概15分钟左右，然后再用手搓一搓鸡胗，再将鸡胗取出。

3.取来一个砂锅，在砂锅中放入大量的清水，然后将我们清洗干净的鸡胗也倒入砂锅之中。

4.将砂锅打开并开火，然后等待一段时间等到锅中的水已经开始翻滚的时候，我们用勺子将砂锅上面的白沫子撇干净并且倒掉。

5.把我们之前准备好的一些盐，料酒以及酱油放入锅中，当然还可以加入一些辅助材料，比如大料等，继续煮一会儿。

6.将已经切好的大葱生姜，放入砂锅之中，并盖上盖，用中火煮25分钟左右，再改小火再煮25分钟左右即可以捞出来吃了。

以上就是给大家介绍的卤鸡胗的做法，那么建议大家在日常生活中这样制作鸡胗这种食材的时候，如果是炎热的夏天吃起来不太方便，也可以在制作之前先将鸡胗切成片状，那么这么简单的做法，大家是不是已经学会了呢?