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怎样喝黑咖啡减肥 喝黑咖啡能不能减肥

2023-02-21 大全 69 作者：考证青年

1、黑咖啡最好要热着喝，因为热咖啡比冰咖啡的减肥效果要好。可以在晚餐后或者是午餐以后适当的喝一杯黑咖啡。

2、黑咖啡会代谢身体脂肪，想要减肥喝咖啡就不要加糖，否则就增加了糖分的摄入量，也是会影响减肥效果的。

3、黑咖啡能够促进机体新陈代谢，增加热能的消耗量，加速脂肪的分解，而且还可以加速多余水分的排出，是具有减肥的作用。

筱颜

02-21 01:40优质作者

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tags: 减肥 咖啡 黑咖啡
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