首页 >> 大全

香菇汤(香菇汤有什么作用与功效)

2023-02-22 大全 45 作者:考证青年

鲜香菇汤的做法

首先,我们要准备好需要的食材:香菇4颗、瘦肉100克、料酒8克、生抽5克、香醋2克、生姜5片、大蒜2瓣、小葱2颗、食用油适量、食盐适量。

具体操作细节如下:

步骤一、先将香菇清洗干净,然后去除里面的水分,再切成片。做汤一定要用鲜香菇,这样才能鲜美好喝。

步骤二、香菇切好之后放进碗里,然后烧开一点水倒入盛有香菇片的碗中,盖上盖子焖上片刻。

步骤三、生姜清洗干净之后去皮切成片;大蒜去皮清洗干净切成片;大葱择洗干净切成段;瘦肉清洗干净切成片放入碗中,放入适量的料酒和生抽搅拌均匀。

步骤四、炒锅加热之后放入适量的食用油,烧热之后放入生姜和大蒜炒出香味。

步骤五、然后放入肉片开始 翻炒,直到炒之变色发白为止。

步骤六、然后将泡好的香菇连同里面的水一起放入锅中。

步骤七、大火烧开之后,再煮上2分钟,然后放入适量的食盐和香醋调味,搅拌均匀就可以出锅了。

步骤八、汤鲜味美的香菇肉片汤就这样做好了,荤素搭配,营养也比较丰富!

香菇汤做法 家常

做法如下:

1、将鲜蘑菇去根,清洗干净,切成大小相同的形状。

2、把西红柿的叶子拔掉,清洗干净,将其放入沸水一分钟后捞起去外皮,切成片或小块状。

3、用一个碗盛6次满的水,将水倒入锅内,待至煮开沸水(起大量水泡才开始放材料)。

4、沸水15分钟至20分钟烧开后,放入切好的蘑菇待至10分钟,再加切好的西红柿,倒入打好的鸡蛋。

5、煮好的材料浮在水面上,加入适量调和油和盐,将葱洗净切成粒状放入锅内。

香菇汤怎么做好喝

香菇鸡汤的做法

需要准备一些土鸡腿,适量香菇,一些生姜,红枣,少许味精,精盐,料酒,先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状,然后焯水捞出来,香菇提前浸泡一下去除蒂部,红枣浸泡软以后把核去掉,生姜洗干净拍松,所有的食材一起放进砂锅里面,再加入适量的料酒以及水,烧开以后用小火炖煮60分钟,再加一些味精,精盐调味,搅拌均匀以后就可以吃了,营养非常丰富,而且又非常鲜美。

香菇鸡汤的营养价值

香菇鸡汤里面有各种各样的营养物质,像胡萝卜素,维生素,钙质含量都很高,香菇和鸡肉搭配在一起能够起到抵抗癌症以及提高身体免疫力作用,滋补身体的效果也是非常不错的,汤喝起来也非常甘甜。

喝香菇鸡汤的好处

香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素,氨基酸,多糖以及蛋白质,可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用,对肝脏肾脏也非常不错,女性就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤,还可以有效的调节身体虚弱,食欲下降等问题。

喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健,里面所含有的蛋白质非常丰富,容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用,月经不调的女性应该适当的多喝一些,能够预防感冒疾病出现,还可以让肝脏的解毒功能变得更强。

香菇鸡汤里面的营养物质是非常多的,可以达到延缓衰老以及防癌抗癌作用,但是一定不能一次性吃得太多,也不要频繁的吃。

香菇汤怎么做好吃又简单

清淡的香菇汤

原料:鸡腿两根(我直接在卖肉那儿剁碎了),香菇十几朵,姜几片,葱一根,盐适量。

做法:

1、鸡腿洗净沥水,加蚝油、酒、胡椒粉、盐、糖抓匀,腌半小时以上;

2、先用滚水把腌好的鸡腿焯一下——其实只撇浮沫儿就行了,我是不想要太油,就焯一下去油;

3、香菇去根,洗净(香菇根不要丢掉哦,先攒起来,等攒的多了,我在告诉大家怎么吃);

4、洗净的香菇表面划十字花刀,姜切大片,葱切大段,和焯过水的鸡块备用;

5、砂锅里坐水,烧开后下姜、葱(我放的比较多,烧出的汤会比较清淡,想喝浓汤的要适量减少水量哈);

6、再次煮开后下鸡块;

7、煮一会儿下香菇,加一勺盐,转小火炖1小时;

香菇汤怎么煮啊

香菇肉片汤

的做法用料:猪肉、香菇

调料:葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉

做法:

1、锅中烧油,把肉片滑熟,再炒香葱姜蒜,然后把香菇下锅炒,然后加汤2、水开后加盐、糖、鸡精、胡椒粉,撒上香菜末就好了,够快的吧。

香菇肉丸汤

的做法材料:猪碎肉250克、荸荠5只(没有可不加)、香菇8个、鸡蛋1个,

姜米

5克、胡椒粉1克、鸡精3克、葱末5克、盐和淀粉适量。

制作方法:

1、将香菇切成

小丝

,荸荠、小葱和姜切成末。

2、将猪肉末放在一个大盆中,加入荸荠、鸡蛋、盐、鸡精、葱末、姜末、淀粉搅拌均匀;

用筷子顺时针朝一个方向搅,打到肉末出现筋度,这个步骤非常关键;

3、锅中放油后加入香菇炒香,然后加入水,大火烧开;

4、取一大盘抹上油或垫上生菜,将猪肉末用手挤成直径2.5

厘米大的丸子,然后放在盘中备用。

5、将捏好的丸子倒入香菇汤中,大火煮开直到丸子浮起在水面。

6、加入胡椒粉、盐和葱花,装盘即可。

香菇由于香气扑鼻,营养丰富,素有植物皇后的美称。香菇含有丰富的蛋白质、多糖、氨基酸和维生素,常吃能提高机体免疫力,具有延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇的功效。

香菇海带的做法(香菇

海带豆腐汤

)材料:蘑菇、香菇、

海带丝

、豆腐、葱。

做法:1、将蘑菇、香菇、海带、葱切碎,锅里放上些许油,放入葱花爆香。

2、放入香菇、蘑菇片大火翻炒几下,放入海带丝炒。

3、放入盐和少许酱油,炒匀。

4、倒入一碗清水,盖上锅盖,大火煮开。

5、放入豆腐,大火煮开,改小火炖它一会儿,出锅前再撒少许葱花~~~

香菇汤的做法

1、做法一

材料:鸡肉、香菇、姜、枸杞、火麻油、盐

做法:先将材料准备好、清洗干净备用;锅中水烧开放入鸡肉,焯水3到4分钟撇去血水,然后捞出;在锅中放入加清水、放入鸡肉、两三片姜;等水烧开后再将洗干净的香菇、枸杞倒入;最后慢炖30分钟左右就可以出锅了,然后在出锅前,滴入两到三滴火麻油。

2、做法二

调料: 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片。

做法: 香菇、干贝丁泡软,大的斜切为二。葱切段,鸡切块,与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中,加香菇、干贝丁液及热水,高火5分钟至滚,加盐、味精、芝麻油即可。

3、做法三

主料:土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块。调配料:料酒1大匙、精盐2小匙、味精1小匙。

制作过程:土鸡腿洗净剁小块,氽烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

关于我们

最火推荐

小编推荐

联系我们


版权声明:本站内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 88@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。备案号:桂ICP备2021009421号
Powered By Z-BlogPHP.
复制成功
微信号:
我知道了