马拉松距离（马拉松世界纪录）

今天给大家介绍马拉松距离，以及马拉松世界纪录对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

马拉松有多少公里？

；说到超跑，马拉松应该是你之一个想到的。虽然马拉松不是起源于中国，但它已经逐渐成为中国的一项流行运动。很多爱好运动的朋友经常报名参加城市马拉松。很多人都知道马拉松是一项非常长距离的运动，但是应该很少有人知道这个距离有多长，所以今天我就给大家介绍一些关于马拉松的知识。

马拉松是长跑比赛，距离42.195公里(有人说是42.193公里，但所有比赛都用42.195公里)。那么马拉松的起源是什么呢？马拉松的诞生与纪念一位名叫弗雷迪·皮茨的士兵的战斗有关。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边打的。历史上称之为波斯战争，雅典人最终取得了反侵略的胜利。为了让家乡的人们尽快知道胜利的喜讯，米勒德司令派了一个名叫菲迪·皮茨的士兵回去告诉这个消息。

弗雷迪·皮茨是著名的“飞毛腿”。为了让家乡人早点知道这个好消息，他一直在跑。跑到雅典时，他上气不接下气，激动地喊着“雅典人，我们好好玩吧，我们赢了”，倒地而亡。

为了纪念这一事件，在1896年举行的之一届现代奥运会上，设置了马拉松比赛，距离为42.193公里，这是当年费迪平兹信使跑步的里程。马拉松最初是希腊的一个地名。

以上是分享。没想到马拉松会有如此深远的历史意义。是不是所有人都突然尊重这个比赛了？而马拉松的距离也有着深远的意义。

全程马拉松有多少公里？

马拉松全程26英里385码，相当于42.195公里(又称42.193公里)。

马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。全程马拉松更受欢迎。一般来说，马拉松就是全程马拉松。

在马拉松比赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，比赛路线上每隔2.5公里就有一个饮料站。水和饮料应该放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员也可以自带饮用水，他们可以在需要的地方设立饮水站。

扩展数据

马拉松中的技巧；

1.跑步时，上身微微前倾或直立。后蹬的力度小，大腿向前向上的摆动比较低。从外观上看，踢地后向上摆动的腿比长跑的腿要小。

2.脚的落点靠近身体重心的投影点。先用全脚或脚外侧着地，再转移全脚。落地时要柔软有弹性，腿部要有良好的屈曲和缓冲。手臂摆动要自然，幅度不能太大。

3.上坡跑时，身体要前倾，步长可以缩短，步频要加快，手臂要主动摆动，前脚掌着地。下坡跑时，步幅可以稍大一些，可以双脚着地或双脚着地(坡度较陡时)，上身后仰。你要控制自己的跑步速度(保持合适的步幅和步频)。

4.马拉松的动作要协调省力，跑的速度要均匀。要善于在凹凸不平的路面上改变跑步动作。

百度百科-马拉松

马拉松有多少公里？

马拉松全程42.195公里。这项运动的世界纪录在2014年柏林国际马拉松赛中被肯尼亚人丹尼斯·基梅托打破。他的记录是2小时2分57分钟。

换算单位:42.195km = 42,195m，2小时2分57 = 7200秒+120秒+57秒= 7377秒。

从以上数据可以计算出100米的平均速度为:v = 42195/7377 = 5.72 m/s。

扩展数据

马拉松世界纪录

男子马拉松:

2014年9月28日，柏林马拉松，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以2小时2分57秒夺冠。

令人惊讶的是，他将原世界纪录提高了26秒，从而成为历史上之一个跑完2小时3分钟的男子马拉松运动员。

女子马拉松:

2012年1月1日，国际田联将实施新规则，不再承认由男选手领衔的女选手创下的世界纪录。

因为拉德克利夫是由两名男性选手带领，他创下了2小时15分25秒的时间，所以这个时间会被视为世界更好，而不是世界纪录。

雷德克里夫仍然保持着2005年4月17日在伦敦马拉松赛上创造的2小时17分42秒的新世界纪录。

人民网-1小时06分11秒！新的女子半程马拉松世界纪录

马拉松的确切距离是多少？

马拉松的准确距离是42.195公里。马拉松跑的技术和长跑差不多。因为距离比较长，而且是在不同地形的道路上进行，还是有一些技术特点的。

跑步时，上身前倾或微微直立。后蹬的力度小，大腿向前向上的摆动比较低。从外观上看，踢地后向上摆动的腿比长跑的腿要小。脚的落点靠近身体重心的投影点。先用全脚或脚外侧着地，再过渡到全脚。落地时要柔软有弹性，腿部要有良好的屈曲和缓冲。手臂摆动要自然，幅度不能太大。

加速、冲刺、上坡跑时，两臂两腿主动摆动，有利于提高跑步速度。步长和步频要根据运动员的训练水平、身高体重来确定，并根据途中地形的不同进行调整，以保证整个过程能以相对均匀的速度完成。呼吸节奏要与跑步速度相适应，呼气要有合适的深度。

马拉松有多少公里？

马拉松全程约42.195公里。马拉松是一项长跑比赛。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。中国历史上之一次马拉松比赛在南京举行。自从现代体育运动传入中国，中国之一个有记录的马拉松赛道就位于南京和镇江之间。

本来马拉松没有世界纪录，只有世界更好成绩。然而，为了 *** 公路赛的发展，国际田联决定从2004年1月1日起，为马拉松、竞走和其他公路赛创造世界纪录。

在马拉松比赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，比赛路线上每隔2.5公里就有一个饮料站。水和饮料应该放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员也可以自带饮用水，他们可以在需要的地方设立饮水站。

饮用水和湿海绵供应站布置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以得到饮用水，还可以从海绵中挤出水来洗头，起到降温的作用。此外，运动员不能从比赛路线上的其他地方获得饮料。

马拉松有多少公里？

马拉松的距离是26英里385码，相当于42.195公里。马拉松(英文名:)是一项考验耐力的长跑运动。1896年，它被列为之一届奥运会的正式比赛项目之一。

故事的起源:

公元前490年9月12日，波斯人入侵雅典，雅典军队在一个叫马拉松的海边平原迎敌。最终，雅典人赢了。为了让家乡的人民尽快知道胜利的消息，军队总司令派了一辆名叫弗雷迪·皮茨的出租车回去传达消息。Fidi Pitz一口气从马拉松跑到雅典。结果到了雅典就上气不接下气了。高喊“我们赢了”后，他倒在地上死了。

为了纪念这一事件，1896年举行的之一届现代奥运会设立了马拉松比赛项目，以全程马拉松至雅典的菲迪皮茨为跑程。这就是马拉松跑步的起源。

对于马拉松距离的引入，这就足够了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于马拉松世界纪录和马拉松距离的信息。