打喷嚏憋回去会影响什么（打喷嚏憋回去会怎样）

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打喷嚏时，不要打，要忍住。你的健康会怎么样？

打喷嚏是一种很常见的身体反应。当我们的鼻腔受到 *** 时，我们会下意识地打喷嚏。事实上，打喷嚏对我们的健康有好处。它可以帮助我们清除一些身体废物。如果我们憋在里面，会影响我们的呼吸道，危害我们的健康。

1.打喷嚏对人体有什么影响？

打喷嚏相当于身体的一种自我保护。一般鼻子痒就打喷嚏，感冒就打喷嚏。打喷嚏时，身体会容纳大量的能量，肺部会形成一定的气压，进而排出体内的废物。如果你抱着它，肺部形成的气压会流向其他地方，强大的气压会对你的身体产生很大的影响。很多常见的耳鸣都是由打喷嚏引起的。有时会影响眼睛，造成眼睛浮肿。

2.如何正确打喷嚏

现在很多人打喷嚏时会捂住口鼻以示礼貌，这样会让细菌进入我们的手里，也有可能进入我们的嘴里。平时我们可以在身上准备一些纸巾，感觉要打喷嚏的时候就会低下头，用纸巾捂住鼻子。这样不会影响到别人，细菌也不会留在自己身上。如果是意外打喷嚏，还可以用纸巾擦，很方便。另外，打喷嚏的时候尽量不要弯腰。打喷嚏很厉害，可能会导致腰扭伤。

打喷嚏是很正常的事情。不要为了所谓的礼貌而憋着，这对身体影响很大。保持正常行为就好，没必要伤身体。

当你想打喷嚏的时候，不要打喷嚏。会有什么影响？

所以打喷嚏的时候要用手捂住口鼻，对吗？其实打喷嚏的时候应该用纸巾或者手帕捂住口鼻，因为打喷嚏的时候用手捂住口鼻，吐出来的泡沫会粘在手上，手上留下很多病菌。当你再次接触到他人或事物时，打喷嚏是一种正常的生理反应，就像咳嗽一样，说明人体受到了一些理化因素的不良 *** ，这些病理产物只有在剧烈喷发后才能排出。

如果我们一直打喷嚏而不打喷嚏，打喷嚏的气流会冲击我们的身体，带回细菌和病毒。与鼻腔相连的其他器官可能被细菌感染，导致中耳炎、扁桃体炎、鼻窦炎等疾病。肺部的气体通过口鼻快速有力地从气管喷出，驱赶 *** 性物质。那么打喷嚏是人体鼻咽部对 *** 性物质的正常应激反应，那么人能抵抗什么样的危害呢？

以人体的防御功能为例，皮肤是保护体内各种器官组织免受外界有害因素侵害的更大屏障；有一个内部免疫系统来对抗已经侵入体内的“敌人”(如病菌)和“反叛者”(如肿瘤细胞)。有一个咽鼓管。当打喷嚏和咳嗽被逼退时，高速气流会冲击我们的咽鼓管，迫使其张开。如果气流中含有细菌，很可能进入中耳和内耳道，引起急性耳道炎症。

这是非常危险的行为。耳朵、鼻子和喉咙是三个相同的器官。如果不打喷嚏，不停歇的压力会导致咽部压力增加，进而冲击咽鼓管，损伤耳膜。严重时甚至会造成鼓膜穿孔，或者造成流鼻血、鼻骨损伤。感冒前兆！这个时候一定要多喝热水。下个季节很容易感冒。我通常锻炼得更多。我个人的看法是觉得有点不舒服，嗓子疼。

科学家说，打喷嚏一定不能克制。为什么？

现在天气越来越冷，我们处于冷热交替的衰退期，容易感冒。感冒后总想打喷嚏。在家里，如果你想打喷嚏，就打吧。但是在更重要的场合，当众打喷嚏就有点尴尬了，所以很多人都会屏住呼吸。但是很多人可能不知道，忍住打喷嚏可能会带来严重的后果。

人为什么会打喷嚏？

不要小看打喷嚏，它是我们人体的一种自我保护行为。当我们把一些脏东西，比如灰尘，吸入鼻腔的时候，会 *** 鼻腔，我们会觉得很不舒服，很痒。为了帮助我们摆脱这些脏东西，我们的身体打喷嚏，摆脱这些东西，以免危害呼吸道的健康。

一个小小的喷嚏有很多能量。

一个小小的喷嚏，惊人的能量。人体为了把吸入的脏东西吐出来，会在肺部积聚一定的气压，然后以每秒4.5米的速度把鼻道内的空气体从口鼻排出。只有这样的力度，脏东西才能完全排出。

打喷嚏不打会有什么后果？

如果打喷嚏不出来，那么这些气体就会进入其他地方，比如耳朵，会进入中耳。如果耳朵承受不了这么大的压力，很可能耳膜会因为压力而破裂，导致经常耳鸣，甚至听力下降。如果被截留的气体进入眼睛周围，眼睛内的压力会突然增加，这可能会导致眼睛肿胀，金鱼眼和眼睛凸出。如果这些气体进入颈部，我们会觉得颈部不舒服，脖子有点疼，无法呼吸。

如果抑制打喷嚏，压力过大会导致血压在短时间内迅速升高，对血管造成一定的损害。对于心脑血管有问题，血管脆弱的人，甚至血管都有可能破裂。

所以克制打喷嚏是一种危险的行为。打喷嚏是人体排出异物，自我清洁的一种行为。所以，打喷嚏一定要排出，不能憋着。但注意打喷嚏时不要做以下事情:

不要弯腰:在生活中，你会看到有些人打喷嚏打得很厉害，甚至会弯腰打喷嚏。但是请尽量不要这样做。打喷嚏时弯腰可能会导致腰部扭伤，从而导致腰部剧烈疼痛。对于腰部受伤的人来说，疼痛会更明显。打喷嚏时，更好坐着打。如果你站着玩，你应该扶住你的腰，以免受伤。

打喷嚏时不要捂嘴:随着社会文明程度的提高，很多人不应该对别人客气，而是打喷嚏时要捂嘴。但是尽量不要这样做。据统计，一个喷嚏里大约有30万个细菌。如果捂住嘴，这些细菌一部分会跑到手上，一部分会进入嘴巴和口腔，非常不卫生。如果你想打喷嚏，就打喷嚏。如果实在不好意思直接打，可以用纸巾盖住，但不要盖得太紧。

相信很多人看完吃了都很惊讶。没想到一个小小的喷嚏有这么大的关注度。所以打喷嚏的时候一定要小心，不要再打喷嚏，打喷嚏的时候要用手捂着嘴，以免伤害身体。

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