孕妇能吃梨吗（坐月子能吃梨吗）

刚怀孕可以吃梨吗

刚怀孕时可以吃梨，但是要注意适当的吃，因为梨属于凉性的水果，而孕妇并不适合吃过多凉性的水果。所以要注意少吃，如果实在想吃，可以蒸着吃，可以用冰糖蒸梨，调理食欲，也不会感觉到凉。

另外刚怀孕时，可能因为担心的问题多，孕妇会有压力，时间长了也会上火，适当的吃一些梨可以有利于润喉降压、及时下火，对于上火或者是容易便秘的孕妇来说，是很不错的水果。

梨水分多，可以补水，而且梨当中的多糖类物质比较丰富，还有着增进食欲的作用，同时也可以保护孕妇的肝脏。

梨有着镇静安神、清心润肺等等的功效吃一些可以预防感冒。孕妇吃梨比较好的方法是用冰糖蒸梨，能滋阴润肺，止咳祛痰，还可以预防感冒。梨的好处多多，但是一定要适量吃，因为梨的糖分多，如果吃太多，容易导致孕妇血糖高。

l另外准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

怀孕可以吃梨子吗早期

孕妇可以吃梨，但不可以多吃。

梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤，还可以预防妊娠期高血压。

但有以下几种情况不宜食用：

1、体质偏寒，梨性寒，如脾虚体寒的孕妇食用，会导致腹泻等胃肠道症状，严重的会引起流产。

2、果皮残留农药和防腐剂，梨子不削皮食用会对孕妇身体造成影响，一定要削皮后再吃。

3、孕早期和孕晚期一般都有尿频症状，如孕妇睡前吃梨，会加重这种症状。孕妇到底吃多少梨子存在个体差异，但为了健康着想，一天最好只吃一个。

孕妇可以吃梨吗？

孕妇可以吃梨。

因为梨是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进胎儿的正常发育，而且还可以增强孕妈妈的免疫力。

同时梨中的鞣酸可以降低血液的胆固醇，减少妊娠期的疾病风险，还可以有效缓解妊娠期的消化不良症状。

但是，孕妇在食用梨时要注意分量，不要吃太多，以免引起腹泻等不良反应。

怀孕可以吃梨子不

孕妇可以吃梨，孕早期也可以适当吃。但如果吃太多梨，容易出现腹胀腹泻，还可能引起胃寒，建议不要一下子吃太多。