豆瓣酱怎么做（豆瓣酱的做法大全）

豆瓣酱是怎么做的 五步即成

豆瓣酱是生活中最不能缺少的调味品，任何食物都需要它来提鲜提味。它可以用来煮面、炒菜、炒饭、煲汤等等用法，甚至可以直接食用，直接和白米饭吃。那这么好吃的豆瓣酱是怎么做的呢？

豆瓣酱是怎么做的

1、辣椒去头、洗干净、晾干水份后，将其打碎（不要太碎）。选发霉好的胡豆瓣1斤左右，用盐和凉开水浸泡2-3天

2、加入蒜碎、食盐、混合香料用力搅拌均匀，在大太阳地下多晒几天，晒干其中的水分，晒出辣椒香味。

3、等待辣椒酱中多余的水分晒干得差不多的时候，加入菜籽油搅拌匀，油不要太多只要将辣椒酱掩盖即可。

4、继续放在大太阳下晒上几天，直到菜油味尽变得纯香、发红亮即可食用、保存。

5、将制作好的豆瓣酱放入玻璃坛子以水封口保存即可。

豆瓣酱的营养分析

1、豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、豆瓣酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效;

3、豆瓣酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率；

4、豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

豆瓣酱的使用建议

1、一般人群均可食用。

2、严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

3、如果购买成品，应从正规商家购买，国家已发布相关标准。

豆瓣酱炒土豆丝

材料：土豆1个，青、红辣椒各一个(选用)，姜适量，糖、盐、酱油、醋、豆瓣酱适量。

【做法】

1、土豆去皮洗净后切成细条，用冷水浸泡30分钟；

2、尖椒切细条、大蒜切成末；

3、锅内倒油，放豆瓣酱、蒜末炒香；

4、土豆条淋去水分放入油锅内煸炒，加盐、鸡精；

5、出锅前加尖椒即可。

豆瓣酱怎么做好吃又香

豆瓣酱的做法最正宗的做法：

用料：霉干食用豆瓣1.5kg、二荆条新鲜红辣椒3.5kg、新鲜大蒜1kg、新鲜姜1kg、醪糟1kg、十三香1包、高度白酒0.5kg、生抽1瓶、干青花椒0.5kg、菜籽油半桶、冰糖适量、老抽适量、盐大约两袋。

步骤：

1、二荆条颜色美丽辣度很低，适合做豆瓣酱，喜欢吃辣的可以替换适量的二荆条为小米辣或者朝天椒，都以红辣椒为佳。

2、做豆瓣酱需要两周的时间来慢慢进行，首先自己做了两斤醪糟。

3、网上或者菜市场干货调料店可以买到腌制好的霉干豆瓣，洗净晾干，加入醪糟，白酒，加入一袋食盐搅拌使豆瓣完全浸泡，盖上纱布，放置两三天直到豆瓣把汁水基本吸收变软，有太阳的时候最好端到太阳下晒。

4、待豆瓣变软后处理辣椒，二荆条全部洗净去蒂晾干。

5、辣椒剪成小段。

6、大蒜剥皮备用，姜清洗备用。

7、用搅拌机把辣椒蒜姜搅碎。

8、如果制作的量不大，可以手动剁碎。

9、在辣椒蒜姜中加入一袋盐，一袋十三香，花椒拌匀。

10、菜油适量烧热，分次淋入辣椒中搅拌均匀。

11、将豆瓣和油辣椒混合，加入生抽，老抽，冰糖，搅拌均匀，尝一下咸淡，不能太咸也不能合适，比正常的吃菜味道要咸一点才利于存放。

12、混合好的豆瓣装入密封坛内，上面倒入生的菜籽油封口，多倒一些。有太阳的天气继续搬到太阳下晒，打开盖子蒙纱布防止灰尘和小虫子。

13、刚做好的豆瓣酱需要发酵半年以上，各种味道才能融合浸润，得到最佳口感。

豆瓣酱怎么做法大全

1、豆瓣酱。

用料：

黄豆200g、小米辣椒100g、食盐100g、白砂糖30g、白酒适量、干辣椒适量、红花椒适量。

做法：

（1）平底锅内加入黄豆，干辣椒，花椒。

（2）中小火炒制黄豆熟透，就可以关火了。

（3）放入电动打碎机打碎。

（4）加入糖，食盐，打碎的小米辣椒和白酒。

（5）混合翻拌均匀。

（6）直接装入消毒过的玻璃瓶内，盖紧盖子。

（7）放在阴凉干燥的地方，室温放置1个月以后就可以使用了。

2、四川豆瓣酱。

用料：

红美人椒1500g、干辣椒1000g、豆瓣700g、盐640g、高度白酒1000g、花椒50g、甜酒（醪糟）100g、菜籽油2000g。

做法：

（1）豆瓣是在市场买的现成的。

（2）先将豆瓣用清水搓洗干净。

（3）然后烧一锅热水将豆瓣冲洗最后一遍，用漏篮将豆瓣沥干水份。

（4）用白酒浸泡住豆瓣，浸泡四、五天，使其豆瓣泡软。

（5）盆上用保鲜膜盖住。

（6）待豆瓣泡好后，将红美人椒清洗干净，去蒂沥干水份。

（7）干辣椒用温热水清洗干净。

（8）蒂沥干水份。

（9）将红尖椒和干辣椒打碎。

（10）准备配料。

（11）豆瓣泡好后将其掐碎。

（12）然后倒入剁碎的辣椒里。

（13）拌匀。

（14）将盐、花椒、甜酒放入豆瓣酱里拌匀。

（15）先倒一些菜籽油拌匀一下，不须太多，一、二勺即可。

（16）已经拌好的豆瓣酱稍稍让其静置一下。

（17）将豆瓣酱装入陶罐里。

（18）最后倒入菜籽油封坛，豆瓣酱不能装得太满，后期豆瓣酱还会发酵，以免溢出。

（19）用保鲜膜封其囗。

（20）全密封好后，放阳台上晒三、四天后，打开用勺从下往上翻动，以便豆瓣酱更好的发酵，翻动后，仍需倒入一些菜籽油将其掩盖住。翻动工序可毎隔一周翻动一次，一个月后即可使用）。

3、豆瓣酱。

用料：

小米辣五斤、二荆条辣椒20斤、盐6斤、十三香三盒、姜一斤、豆瓣五斤。

做法：

（1）二荆条辣椒洗净，沥干水。

（2）小米辣沥干水份。

（3）将小米辣，二荆条，姜打碎，混合均匀。

（4）加入豆瓣，十三香，盐搅拌均匀。

（5）混合好的豆瓣酱不着急上坛子，要晒个二十多天，待水份蒸发一些，慢慢变香，再封油上坛。

自制豆瓣酱的做法和配方

家庭自制老式豆瓣酱的做法：

主料：辣椒、豆瓣、酱油3克。

辅料：蚝油2克、淀粉12克、姜片3克、蒜末3克、菜籽油适量、温水1碗。

1、买回来的新鲜辣椒，洗净，放在阳光下晒干水份。

2、将辣椒切成段，用打磨机打成较粗的辣椒碎。

3、打碎的辣椒放入一个瓦罐，加盐、五香粉和花椒，拌匀。

4、再加入醪糟拌匀。

5、出大太阳的时候，将瓦罐拿出门，放在太阳下面晒，一直晒到辣椒充分发酵，水份变干，前后时间约10-20天。

6、在晒辣椒的过程中，同步将买回来的毛胡豆，洗净，用酱油和白酒泡至豆瓣变软。

7、将做好的豆瓣放入晒干水份的辣椒酱中。

8、加入适量的菜籽油，拌匀。

9、豆瓣酱完成。

家庭自制豆瓣酱的做法

自制豆瓣酱的做法和配方：

用料：豆瓣五斤、蒜半斤、姜半斤、辣椒三斤、花椒粉20克、五香粉10克、菜籽油适量、老抽300毫升、生抽300毫升、盐700克。

步骤：

1、生姜洗干净吹干水分、大蒜剥皮切成粒（嫌剥蒜麻烦的小伙伴可以买已经剥好皮的）放入盆中（盆准备一个大一点的，方便搅拌），也可以用料理机搅碎。

2、四川二荆条洗干净吹干水分。

3、辣椒剁碎。

4、讲上诉所有材料加入盆中搅拌均匀，搅拌的时候最好能戴一次性手套。

5、这是搅拌好的豆瓣酱。

6、装入准备好的容器里，用菜籽油封口放入阴凉地方。

自制豆瓣酱的家常做法

豆瓣酱制作方法：

用料：新鲜二荆条8斤、新鲜小米辣2斤、霉豆瓣2斤、高度白酒2斤、食盐2斤、八角，山奈、花椒各3两左右、菜籽油适量。

步骤：

1、菜市场选新鲜的二荆条，想要辣一点就各自加小米辣，多少按照自己口味，洗干净，将水晾干。注意，要把辣椒后面绿色的蒂去掉。

2、一般卖辣椒的地方都有专门的宰辣椒的机器，洗干净的辣椒让店家直接宰成碎丁备用。香料铺配好山奈、八角、花椒，让店家直接打成粉末备用。有些人直接用的十三香。

3、霉豆瓣一般也会在香料铺买到。霉豆瓣直接用白酒先泡上1-2个小时，也有，在宰豆瓣时直接将泡开的霉豆瓣一起宰碎的。

4、用一个大盆，将宰好的辣椒、豆瓣、香料粉、盐、酒一起搅拌均匀。盐要比平常作菜要重一些，不然会发酸，但也不能太多，会发苦，一定搅拌均匀。

5、装坛，用菜籽油封在豆瓣酱上面。喜欢生菜籽油味道的可以直接倒入。豆瓣酱做好了。