吃红心柚子好处和坏处

吃红心柚子可以起到降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、止咳等作用。但如果吃多了则会导致消化不良[消化不良()是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]、中毒等不良症状。

吃红心柚子好处

降血压

吃柚子可以降血压，每天摄入一定量的柚子可以有效帮助降低人体中25%的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]含量，如果是柚子醋，效果也相当明显。

止咳

现在大气污染[大气污染是指大气中一些物质的含量达到有害的程度以至破坏生态系统和人类正常生存和发展的条件，对人或物造成危害的现象。]严重，特别是在城市中的人每天呼吸道[呼吸道，，是肺呼吸时气流所经过的通道。]都会吸入不健康气体，导致呼吸道疾病。柚子则可以保护肺部，帮助我们修复损伤的支气管[支气管（），是指由气管分出的各级分枝，由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。]管壁，从而有效改善咳嗽问题，还可以降低肺部炎症问题。每天吃柚子的人相交其他人[释义qítāгéп 其他所指的就是另外的，额外的。]更加不容易咳嗽。

吃红心柚子坏处

消化不良

柚子如果吃的过快，会导致消化不良问题。肠胃不好的人食用柚子要格外注意细嚼慢咽[拼音：xì jiáo màn yàn解释：本指慢慢地吃东西。]，否则人体的唾液和胃酸会来不及消化柚子。

中毒

柚子的核很多人吃的时候并不留意，但是其实柚子核中含有氢氰酸[氢氰酸，又名甲腈、氰化氢。]，这个物质如果大量存在于人体中，就会导致头晕头痛问题，严重的会发生昏迷，所以啃咬柚子的时候不要过分的咬的太深。

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