去拉萨需要注意些什么（坐火车去拉萨需要注意些什么）

今天给大家介绍一下去 *** 需要注意的事项，坐火车去 *** 需要注意哪些相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

去 *** 的注意事项和准备工作

去 *** 的注意事项和准备工作:

1.身份证，到哪都需要带，而且 *** 检查站多，经常有人查证件；边卡，如果要去珠峰，阿里等地，必须办理边卡。可以在起点办，也可以到 *** 后找旅行社。

2.防晒产品:防晒霜、润唇膏(唇膜)、太阳镜、遮阳帽。 *** 气候干燥，嘴唇容易干燥。一定要保护好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、补水面膜等保湿护肤品一定要有。

3.电子产品:手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机内存卡、 *** 杆、耳机、内存卡、充电宝。

游览 *** 的更佳季节:

1、从 *** 的风景来看:

三四月份的春天，可以去林芝看桃花；五六月份的夏天，可以去 *** 看纳木错、杨茁雍错等纯净的圣湖。9-10月可以去山南看红叶，林芝看秋叶。11月到2月可以去 *** 看冬天的雪景。

2.从 *** 的气候来看:

*** 夏季更高气温只有26℃左右，非常适合内地游客进藏避暑。 *** 冬天很冷，含氧量低。特别是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔地区，虽然珠穆朗玛峰冬季的能见度比夏季高，但是冬季游览是非常难受的。

去 *** 需要注意什么？

1. *** 要注意什么？

(1) *** 属于 *** 自治区，居民多为藏族。游客被要求尊重当地习俗。行程安排的寺庙都是藏传佛教寺庙。请尊重你的宗教信仰。

(2)由于 *** 地处高原，进藏前请记得“慢走、少说话、多睡觉、不喝酒、防感冒”。

(3) *** 被称为阳光之城，阳光强烈。游客应自备防晒产品。

(4)高血压、心脏病、哮喘患者禁止进藏。进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡。

2、进入高原前的准备:

(1)进入高原前，可以向在高原生活过的人咨询注意事项，做到心中有数，避免不必要的紧张。

(2)进入高原前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过度劳累，养精蓄锐，好好休息。适当服用西洋参，增强机体的抗缺氧能力。如果你有呼吸道感染和感冒，你应该在进入高原之前治愈。准备几瓶抗缺氧药红景天或者口服液。

(3)良好的心理素质是克服高原反应的灵丹妙药。大量实例证明，保持豁达乐观的心情，建立强大的自信心，可以减弱高原反应带来的身体不适。相反，焦虑、过度思考、轻微不适和高度紧张都会增加脑组织的耗氧量，从而加重身体不适，延长自愈时间。

(4)如果没去过高原，进高原前一定要严格体检。严重贫血、高血压、哮喘患者不宜闭眼进入高原。

3.高原途中注意事项:

(1)氧气和防治急性高原反应的药物，如硝苯地平、氨茶碱等，以及防治感冒的药物、抗生素、维生素等，都要尽量准备，以防万一。准备几瓶抗缺氧药红景天或者口服液。

(2)由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣物，以防感冒。感冒和呼吸道感染都可能引起急性高原反应。

(3)如果在去高原途中出现严重的高原反应症状，应立即治疗，及时舌下含服氨茶碱或硝苯地平20 mg。在严重的情况下，应该吸入氧气。如出现严重胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、粉红色泡沫痰咳，或反应迟钝、淡漠甚至昏迷，除上述治疗外，应尽快到附近医院抢救，或转往海拔较低地区治疗，尽快恢复。

(4)由于乘车进入高原时间较长，途中不能很好休息，体力较高。所以，除了以上几项，你还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充必要的水分和热量。

4.如何尽快适应高原反应:

(1)有良好的心理素质，不要过多考虑高原反应。如果高度紧张，会增加脑组织的耗氧量。

(2)进藏前几天好好休息。千万不要带病进藏。如果可能，可以在进藏前后连续几天喝抗缺氧“洪景天口服液”。更好不要烟酒成瘾。进藏后多吃高热量易消化的食物，注意卫生，不要吃太多。

(3)在 *** 的前两天，不要负担过重，活动太多。 *** 昼夜温差很大，即使是夏天也要带些保暖的衣服。

(4)在 *** 的最初几天，在没有适应高原反应之前，不要洗澡，以免缺氧感冒。

(5)在西部、 *** 等阳光强烈的地方外出时，应戴防辐射太阳镜和遮阳帽，涂抹防晒化妆品。男性也要涂防晒霜。

(6)服用一些感冒、肠炎等常用药物。在没有便携式吸氧设备和抗缺氧药物的情况下，不要贸然前往海拔5000米以上地区，以防发生意外。准备几瓶抗缺氧药红景天或者口服液。

5、气候特征:

(1)夏天的温度基本上是白天20度左右，晚上10度左右，冬天白天10度左右，晚上零下几度。因为我们的旅游活动都集中在白天，夏天感觉不到热，冬天也不会太冷。一般来说， *** 最适宜的旅游季节和时间是每年的4月到10月底，也是氧气最充足的时候。

6.其他考虑因素:

(1) *** 属于我国特殊的高原民族地区，条件有限。希望各位游客能够合理期待，和谐相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护好 *** 的自然文化遗产和人文环境。必须牢记，青藏的民风深受宗教影响，有些习惯不能用城市人的心态标准来衡量。不要去关心和责备他们。不要和司机吵架，不要脱团看天葬。偶尔不小心会激怒当地民众，引发不必要的风波。导游会详细介绍藏族和 *** 的习俗和禁忌，大家要认真注意，牢记在心。

7、摄影说明:

(1)高原阳光强烈，景色迥异。逆光拍的人很容易用闪光灯补光。另外，高原紫外线强。如果在相机前加一个UV镜，避免照片的紫色，效果会更好。友情提醒:拍摄藏族同胞的特写照片时，一定要先征得他们的同意。 *** 寺庙有独特的建筑风格。遇有节日， *** 穿上华丽的衣服，五颜六色，有的地方标明付款。是的，你可以。每张照片要贵50多元。请不要 *** 。 *** 的后果很严重。开枪打人要小心，尤其是女人。不是所有的 *** 都喜欢被拍照。为了避免不必要的麻烦，拍摄前更好先打个招呼。

之一次去 *** 要注意这八点。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作为干粮，还必须准备矿泉水。之一次进藏，肯定会有高原反应，一路上吃不下东西。就算吃了也会很容易呕吐。这个时候你应该多喝水。

2.以下药品一定要随身准备:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你一定要记住:有事吃药，未雨绸缪。

3、可以不买以下物品:1、氧气枕或氧气瓶。2.红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为去 *** 之前不需要吸氧，而且暂时吃红景天也没用。其实你要承受一定的高原反应，这叫适应，过几天就受益了。

之一次进藏更好不要坐飞机。就像爬山一样。坐索道上去的人，永远感受不到山川的壮丽。坐飞机进藏的人无法体会藏区的危险和独特，迎接他们的往往是稀薄空的气体和突如其来的高原反应。

之一次去 *** 可以选择从成都租车。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线的不确定性太多了。有些地方没有公交车，所以我们只能坐卡车去。

6. *** 必去的地方:布达拉宫、大昭寺、大昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。一个人去 *** *** 玩真可惜。你可以选择再去一次日喀则，然后在固定的日期去参观珠穆朗玛峰和杨茁雍错。如果可能的话，再次参观纳木错，或参观江孜的宗珊遗址、白居寺和帕拉庄园。

7.超过一半的人吃不惯酥油茶。可以少尝一点。如果可以，对补充体力有很大帮助。如果没有，就改喝奶茶。又甜又香。早餐可以吃稀饭加包子或者面条，午餐和晚餐吃四川菜。可以喝酒，但是更好少喝。

8.这里早晚温差很大。早上多穿点衣服，天热的时候脱下来，山风吹凉的时候再穿上。不要怕麻烦，否则你很容易感冒。

去 *** 旅游需要注意什么？你需要知道五个条件。

1.你的条件适合去高原地区吗？心脏病、哮喘、高血压、孕妇不适合进藏，但进藏前不需要做任何体育锻炼。去 *** 后注意保暖，避免感冒，感冒会引起肺水肿，比较严重。

2.及时选择旺季还是淡季？旺季是从五月到十月。很明显，淡季是11年到次年4月。就我个人而言，我喜欢在淡季去。游客不多。住宿和交通都比较好订，我可以安安静静的玩。旅游景点不缺门票，尤其是布达拉宫(每天门票数量有限)，门票价格减半。

你选择飞机还是火车作为交通工具？进藏时，建议坐火车。上海有直飞 *** 的航班，需要46个小时。一是坐火车适应高原环境，二是欣赏沿途风景。如果是春天，一路上的景色从绿色到浅绿到大地色调再到白色的雪山，美不胜收。

4.需要带什么衣服和防晒产品？ *** 早晚温差大，去之前一定要了解那里的天气预报。衣服方面，建议带一件羽绒服——厚度看季节，几件春秋款外套相互搭配。我不太喜欢夹克。街上到处都是夹克。不需要带太多衣服，换洗就行，因为 *** 气候干燥，日照强，衣服在太阳下晒一天就会干。墨镜是必须的，阳光真的会让你眼花缭乱。其他还有防晒霜，帽子之类的。

5.尊重当地习俗，不要使用硬币，去寺庙不要拍照，去居民家不要拍照。在大昭寺和布达拉宫前，你会看到许多朝圣者。

今天就到此为止吧，介绍一下去 *** 的注意事项。感谢您花时间阅读本网站的内容。坐火车去 *** 别忘了多找找需要注意的事情。