糖尿病饮食疗法(糖尿病饮食疗法的目的是限制)
糖尿病人要养成良好的饮食习惯,比如早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。每次吃八分饱为宜。不要暴饮暴食,以免血糖升高。控制每天的总热量摄入。不要吃含糖量高的食物,也不要吃甜食。吃含膳食纤维的食物。蔬菜水果可以适当食用。蔬菜和水果含有丰富的维生素,可以提高人体免疫力。
糖尿病如何控制饮食?
糖尿病要有健康的饮食习惯,保持血糖水平稳定,保持能量平衡,知道碳水化合物对血糖的影响。在二型糖尿病,全谷物不利于血糖控制。不饱和脂肪酸可以改善心血管危险因素,适当摄入优质蛋白质,适当补充营养,饮酒。
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在糖尿病患者血糖偏高的情况下,我们可以控制饮食,适当运动,血糖就会正常。如果血糖高,通过饮食和运动控制不好。建议口服降糖药,但要控制饮食,定时定量饮食,不能暴饮暴食。少吃油腻、辛辣、 *** 性过甜的食物。更好去医院检查,合理治疗。
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