小叶苦丁茶能减肥吗

小叶[小叶是叶藤魔法师，柳荷（小荷）的孪生妹妹，是动画片《幕末机关说》里的人物。]苦丁茶有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的作用，而且减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]效果也比较不错，它还有降糖降脂的作用，来看一下小叶苦丁茶的功效!

小叶苦丁茶不能减肥

小叶苦丁茶当然可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]减肥。它也非常耐泡，我们在泡小叶苦丁茶的时候，要先清洗一遍，然后用煮沸的开水冲泡就可以了，一般小叶苦丁茶可以冲泡七到八遍左右，要知道小叶苦丁茶在饭后食用是非常好的，如果吃了比较油腻的东西，可以饮用小叶苦丁茶，这样可以减脂。

小叶苦丁茶的功效作用

小叶苦丁茶可以预防高血压、高血脂[高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。]、动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]等，如果患有肥胖症状，也可以饮用小叶苦丁茶，它还能预防便秘、痔疮等，如果患有感冒，我们可以食用些生姜来祛除体内的寒气。

小叶苦丁茶也有清热解毒的作用，驱风散热的效果也非常好，适当饮用还可以除烦止渴，它里面含有很多氨基酸、维生素等微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，这些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]有治疗牙痛、头痛的症状。同时小叶苦丁茶还可以预防胸闷、头晕、失眠等，但体寒的人，是不适合饮用小叶苦丁茶的，因为小叶苦丁茶本身就是寒性的。

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