肉苁蓉如何食用效果好

肉苁蓉[肉苁蓉（学名： Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。]可以用来泡水，煮茶，泡酒或者煮粥，效果都很好，具体内容如下：

肉苁蓉如何食用效果好

泡水：肉苁蓉可以泡水饮用，效果非常好，最好选择新鲜的肉苁蓉，将它切成薄片，放入杯子中，直接用沸水冲泡，3~5分钟后就可以直接饮用了，肉苁蓉可以反复冲泡多次。

煮茶：肉苁蓉煮茶也非常合适，适合用干燥后的，肉苁蓉搭配适量的玫瑰花或是菊花与清水一起煮汁，煮开后过滤出茶汤就可以饮用了。

泡酒：肉苁蓉泡酒的养生效果也非常好，它可以搭配枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]一起泡药酒。一般情况下在密封环境中保存20天左右就可以泡好。

煮粥：肉苁蓉也可以用来煮粥，将肉苁蓉加入清水煎制成汤，然后放入洗好的米及其它配料煮成粥，然后就可以食用了。

肉苁蓉的功效

提高免疫力：肉丛蓉[肉丛蓉外观形态：多年生寄生草本，高80～100cm。]中有一种物质可以**肾上腺[肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。]激素分泌，还可以调节机体免疫功能，

抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]：肉苁蓉还可以起到抗衰老的作用，它其中含有一种物质，对于高血压，胃病，肾病，前列腺[前列腺（英文： ) 是男性特有的性腺器官。]肥大等常见病都有一定的抑制作用[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]。

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