为什么拖延症在大学生中如此普遍，如何克服英语作文？

今天小编给各位分享拖延症英文（拖延症英文单词），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！为什么拖延症在大学生中如此普遍，如何克服英语作文？

在你准备好之前开始。

个人的进步，事业的进步，集体的进步，社会的进步——这一切都来源于一个人行动的决定。站起来。大声说出来。采取行动。通常，在有任何成功的保证之前。另一个我们大多数人看不到的是行动前的行动勇气。行动产生勇气，而不是相反。

不要再拖延英语作文了

女士们，先生们，晚上好！

你是不是晚上总是舍不得睡，早上又舍不得醒？你曾经熬夜完成作业吗？你经常把重要的工作推迟到以后吗？如果你的答案是肯定的，我的朋友，你可能有一个坏习惯。这叫拖延症。

什么是拖延症？基本上，这是一种将重要任务推迟到以后的行为。换句话说，你懒于做眼前的事情。举个例子，三周前，李伟告诉我，我可以在3月1日做我今天的C5演讲。我说好的，没问题。！当然，“三周”足够我准备一场精彩的演讲了。但是，直到上周三，李伟才再次提醒我演讲的事，让我周五前出题。然后我突然紧张起来，“天啊！我只剩下一个星期的准备时间了，明天我必须开始！”接下来的两天，我忙着找一个合适的话题，但是脑袋扭曲了，终于没有头绪。直到周六早上，我终于可以给李伟发一个标题《不要偷懒》，就像赶期限一样。但之后发现这个话题没什么有趣的可写。你猜怎么着？最后，我不得不在第二天再次修改标题。整件事让我很不安。我开始质疑自己为什么不能早点准备好演讲稿。我为什么要承受这样的压力和焦虑？我懒吗？还是你太自信了，直到最后一刻才完成任务？

我努力去理解自己为什么心情不好，尴尬。我上网，学会了拖延这个词。我发现这是一个很普遍的现象，从我们上学的时候就开始流行了！一项学术调查显示，80%-95%的学生有拖延症，约75%的学生认为自己是拖延症患者。更糟糕的是，这种坏习惯伴随着我们的成长，从学生时代到我们未来的职业生涯和生活，它让我们无法高效地做事，削弱我们实现目标的能力，给我们带来恐慌甚至心理疾病。这有一些简单的原因。比如任务看起来太难，时间不够，知识或技能不足，害怕犯错等等。还有一些复杂的原因，比如完美主义，对挫折承受力低，缺乏自信。

我们有可能克服拖延症吗？是的，我们可以一步一步来。

之一步，承认自己在耽误一项任务；

第二步，列出你拖延任务的原因；

第三步，讨论原因，列举克服* * *；

第四步，立即开始任务！

为了成功做到这一点，你需要在显眼的地方写下你的任务，然后贴在标有截止日期的墙上。试着把任务分成几个部分，小目标会很容易实现。“先赚一个亿”是个好主意。然后你需要告诉每个人你的目标，他们会一直激励你。通过奖励自己出色的工作来鼓励自己。所有这些有用的提示都会帮助你。

我亲爱的朋友们，拖延是我们的敌人，就像小偷偷走了我们的时间和梦想。克服它对你的学习和生活会有很大的帮助。无论我们需要做什么，现在就做！行动最重要。如果你想去旅行，那就行动吧！如果你想学开车，就行动吧！如果你想保持健康，那就行动吧！如果你想向某人示爱，那就去做吧！如果你想解雇你愚蠢的老板，那就行动吧！如果你想发表演讲，那就去做吧！如果你想告别拖延症，那就行动吧！

谢谢你。

克服拖延症的四个维度

1.给自己一些情感上的激励。

雷克斯，你脑袋里的蛇，对情绪有反应。这是他的语言。所以你可以* * *自己，也可以自己吓唬自己。励志讲座、电影、文章都会有用，但只是一时。

一旦你开始行动，你就不能再拖延了。

最重要的是开始。雷克斯的大部分本能拒绝改变，但是一旦你开始做这些事情，这些本能就会跟随你的喜好。如果你有足够的时间，你甚至可以说服雷克斯开始喜欢做他不想做的事情。所以我们才要逼着孩子上学或者学钢琴。

3.改变你的环境。雷克斯目光短浅，愚蠢至极。

以上内容就是为大家分享的拖延症英文（拖延症英文单词）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。