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孕妇吃生青萝卜好吗孕妇吃生青萝卜有什么功效呢

2023-04-01 大全 40 作者：考证青年

1、孕妇吃生青萝卜好，青萝卜中含有大量的花青素，同时热量是相对较低的，适合孕妇食用。

2、青萝卜还具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强身体免疫的功能。

3、青萝卜还含有足够的膳食纤维，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

4、在孕期，孕妇胃肠功能减弱，容易引起便秘，可以进食青萝卜。

我的心好冷

03-31 20:35优质作者

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tags: 孕妇青萝卜孕产

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