拉肚子吃什么好的最快（教你常见腹泻最快速的

一到夏天，就成为腹泻的高发期，尤其是长时间呆在空调房或吃冷饮的人，更容易出现腹泻。那么，经常拉肚子怎么办呢？以下8种家常偏方吃好，让你不再拉肚子！

1.石榴皮干汤

石榴皮中含有毒草碱，对伤寒和志贺氏菌有抑制作用。石榴皮还能收敛肠黏膜，减少分泌物，可有效治疗腹泻、痢疾等症状。

★做法：石榴皮15克煎服，加糖加糖，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。

2.蛋壳

蛋壳含有 90% 的碳酸钙形式的钙。还有微量的磷酸镁、磷酸钙和有机物，对细菌有一定的抑制作用，能有效缓解腹泻。

★ 做法：鸡蛋壳30克，陈皮9克，鸡内筋9克，入锅煎，磨成粉，每次6克，温开水冲服，一天 3 次，连续两天。

3.大蒜茶水

急性腹泻让我们很头疼，这里有个小窍门就是喝大蒜茶水。茶叶和大蒜都对胃有益，有收敛止泻的作用。

★做法：大蒜切片，加一汤匙茶叶，加水煮沸，水煮一两分钟，趁热服下，两三下即可痊愈。

4.水煮蛋黄

麸皮油，由蛋黄或米糠提取而成，可治疗腹泻，还可用于治疗各种渗出性皮肤病。

★做法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅中，用小火炼油食用，有利于清除肠道内的细菌和毒素。

5.煮熟的苹果

煮熟的苹果可以治疗腹泻。苹果富含单宁酸、果胶和膳食纤维等特殊物质。鞣酸是一种肠道收敛剂，可减少肠道分泌，减少大便中的水分，从而止泻。

★做法：将苹果洗净，防止细菌残留，然后放入锅中煮熟，吃果肉。建议一次煮2个苹果。

6.胡萝卜汤

胡萝卜是一种碱性食物，其中所含的果胶能促进大便的形成，通过吸附肠道黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食品。

★做法：将胡萝卜切碎，加水煮汤（一般45分钟），过滤后滤液中加入少量白糖。此汤富含碱和果胶，能吸收细菌和毒素。

7.洋葱糖浆

洋葱含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维等营养物质，对人体杀菌和消炎、提神、祛痰利尿有很好的作用。

★ 做法：将100克洋葱捣碎，用温水浸泡2小时，榨汁加糖制成洋葱浆。建议每天服用3-4次，每次10-15毫升。

8.杨梅浸泡在白葡萄酒中

杨梅泡白酒，夏天吃，不仅能消暑解困，还能止泻。 ,也可以服用杨梅，熬浓汤止泻，有收敛作用。

★ 做法：取一打丰满的杨梅，洗净沥干，用白酒浸泡装瓶，几天后食用。浸泡时间越长越好。一勺烧酒对腹泻、恶心、暑热、头痛有疗效。

以上8种止泻偏方吃好，让你远离拉肚子！

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