孕妇可以吃桃子吗

桃子这种水果大家都是知道的，它的味道非常好，而且有很高的营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，而孕妇[孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]在饮食上是需要格外注意的，那么孕妇可以吃桃子吗，来看一下！

孕妇可以食用[食用，意思是可作人的食物的。]桃子吗

孕妇可以吃桃子。桃子的味道很好，而且汁水很多，果肉中的营养价值也比较高，它里面含有很多蛋白质、粗纤维[粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]、胡萝卜素[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]等，如果缺钾，可以适当多食用些桃子，孕妇在孕期对铁的需求量[需求量是指消费者在一定时期，在一定的价格水平下，愿意并且能够购买的某种商品的数量，指有效的需求。]是比较大的，适当食用会给身体和胎儿带来很多好处。

孕妇食用桃子的好处

孕妇食用桃子，可以预防便秘。桃子的营养价值很高，里面含有丰富的铁，还有很多果胶，这些物质可以预防和缓解便秘，在怀孕期间，孕妇会有便秘的症状出现。

孕妇食用桃子还可以治疗肺病，要知道桃子是温性水果，营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]很丰富，食用桃子可以治疗肺病，如果患有对血糖或者虚劳咳喘等，也可以食用桃子来缓解；适当食用桃子，也可以缓解孕期的水肿，要知道桃子里面有很多钾，这种物质可以减少水肿症状的出现，但我们每天要适量食用桃子，否则会起到反作用[反作用，承受作用力的物体对于施力的物体的作用。]。