哪些人不能吃小麦胚芽

小麦[小麦是小麦属植物的统称，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，起源于中东地区。]胚芽[植物胚的组成部分之一，与胚轴相连。]是一种营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高的食物，性质温和，所以并没有禁忌人群。具体内容如下：

小麦胚芽不适合什么人吃

小麦胚芽并没有禁忌人群，它是一种营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]非常高的食物，性质温和，无论是**还是孩子都可以放心的服用它，适量食用可以满足身体对营养的吸收。而且小麦胚芽本身比较容易消化，如果肠胃功能较差，消化不好的朋友适量服用也是可以的。

吃小麦胚芽还可以为身体补充大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]e，可以促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，起到美容养颜的作用，但注意不要长期过量服用。

吃小麦胚芽的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

小麦胚芽虽然没有禁忌人群，但是在服用过程中还是要注意一些问题。首先我们在用小麦胚芽做食物时一定要注意，不能将它直接放在粥里或是牛奶中熬煮，只需要在煮熟后或是九成熟时将其放入其中搅拌几下即可关火，这样既可以成熟还可以保证营养价值不会受损。

另外在食用小麦胚芽的时候要注意食用量，如果过量食用就会为身体带来较大的负担，所以要避免过量服用。

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