怎么练手速（地铁跑酷怎么练手速）

怎么练手速

锻炼手速需要：每天做些反应类游戏，如连连看，跑酷等游戏，锻炼大脑的反应能力。在户外做一些球类运动，如乒乓球，羽毛球，网球等小球类运动，可以锻炼手眼协调能力。最后再在实际应用上锻炼手的速度，提高手的灵活性。

所谓的手速不光需要手的动作快，更需要人脑的反应能力和手眼协调能力。不过需要强调，一味的练习哗汪手速，会导致腱鞘炎的发生，使腕关节，指关节（主要拇指关节）劳损，导致关节间活动性下降，关节僵硬等后果。

手速( Per )，英文缩写是APM，它是指每分钟操作的次数。

操作技术：

它统计的操作包括了鼠标每次的左击，右击以及每次的键盘敲击。又称“手速”，多见唤渣于游戏中。APM的高低往往象征着玩家操作的精细程度，一定程度上反映了玩家的水平。

APM是用来衡量你在即时战略游戏中操作速度的一个硬指标。把你在游戏中鼠标（左，右键）的点击和键盘的点击总数加在一起，再除以游戏的总长度就可以得出你该盘游戏的APM值。APM是衡量一个竞技选手水乱链仔平的重要凭证，但也不是绝对的。

如何训练手速?

手速，分手指移动的速度和手腕移动的速度，这2者为指速和腕速，对指速和腕速的提高是练歌的关键 大体手速有2种方法： 1． 就是持续稳定的练，从难的到简单的，一步步练上去，适当的慢慢提高，该飞跃时候飞跃，这样的好处是，无论判定还是歌都能打的很稳定，也比较好。 2． 就是练臂力，改用抖的打，每天不断的锻炼手彼和手指的力量，这样能够抖键盘打出AC成绩，个人不推荐拿好也不是很了解这样的打法，因为这样练有很多缺点，第一，对难歌比较适应，判定也能打高，但是面对简单歌，根本吃不消，判定也不高，第二，这样的打法会造成打歌很不稳定。 这里只说第一种方法，第2种方法实在不推荐，给我感觉练出来的像畸形人- -|| 首先是姿势问题：打歌大多是使用两种方法来打歌，一种是悬腕，另一种是压腕，个人推荐悬腕，当然压腕也有压腕的好处，比如打无限能轻松点，但是悬腕好处更多，因为悬腕能更多的利用到手腕的力量，一些歌对手腕要求是非常高的，但是压腕却玩不了那些歌，就算真的AC了，付出的代价是悬腕的NN倍。 很多人抱怨说悬腕很累，手吃不消，其实开始悬腕时候手臂的确有点累，但是假如能坚持对手腕的帮助是很大的，悬腕累的原因也是因为，悬腕的时候手腕的移动，导致累的，别看累，能累，肌肉能酸能痛其实是好事，说明手速正在上升，更能说明缺少锻炼 有人说压腕轻松，其实压腕打一些歌真的很不轻松，比如打LT，神秘剧院这样的歌，LT难是对腕力要求很高，一般训练不够打3边就够累了，压腕的话根本不能打，悬腕才能打，而且非常累，这个也是练腕力的好歌，打什么手指手腕累就打什么，而且要自己能按，适应，这样练手速是最好的方法，所谓逆境出人才。

。而神秘打起来其实不算累，为什么压腕很难打呢？因为神秘剧院有个坏处就是非常绕手，这个也是神秘剧院难的根本原因。悬腕还能勉强玩，但是压腕根本不行，所以才在这里推荐悬腕。 姿势摆正了当然要开始实战了，以下是实战的经验： 星星篇：不管怎么说星星大多歌都是很简单的，一首首AC掉，觉得A起来累的歌就多练几边，练到都能差不多稳定AC就可以了，相信没什么特别难的，这个也是打基础，为了以后做准备。 月亮篇： 月亮歌难的不少，简单的也不少，当然先从简单的下手，个人是先开始练IW，BINGO，仔顷DJ2，1234，，绿房子，STEP BY STEP，MAX等简单的歌，练到可以用来刷分，然后拿来刷分，慢慢的增加一些歌来刷，慢慢的提高难度，一些不玩就知道能A而且能打出高判定的可以慢慢舍去，特别注意的是MAX和BINGO，玩的时候全程加速不能觉得累，假如觉得累，就说明练的不够，要多练，慢慢一步步来，个人觉得月亮并不是很难，除了浪漫和呛斯难点外别的都还好，不用心急，一步步练，等呛斯都能几乎稳定A，浪漫能上500连，别的歌几乎都能全A就差不多可以别练月亮了，因为代表可以晋级了。 太阳篇： 太阳是提高手速的关键地方，也是无数ET追逐的焦点，无数人都玩太阳歌追求着做太阳ET，但是太阳所有的歌都需要一定的手速才玩的出来。

太阳的练习很关键，假如月亮功底不错的话能轻松很多，但是功底不行建议去月亮练，当然也建议太阳月亮混着练，效果更好，开始玩太阳，我建议先把，DP，小提琴，狂轰乱炸，ROUND这个5首歌先A了，因为他们很简单，而且对手腕手指速度进步也有一定好处。然后提高方面，建议先开始练2首比较BT的歌专念敏陆门练手指速度和手腕速度，也许会觉得跟不上，开变速在单人练慢慢提高，别心急，然后在去多人练，手指方面比较好的是无限挑战，建议先练，手腕方面比较好的是LT建议后练，练到AC基本手指和手腕上的速度因该都不错了，然后开始练别的歌，1个个练或者混着练，比较建议的是在练花碟飞或者白花，能对手势变化能有个了解，这样对练歌有好处，都能AC的话开始慢慢1个个攻破吧，只练1个歌的人永远不会强的，慢慢的歌都练会了，手速也就很好很好了。 结尾语：练手速没有天赋之说，没有先后之说，有的只是努力，所以想成为ET最起码的还是要每天10+小时的努力，相信这样，都会有所成就的。

怎么提高手速?

如何提升手速

首先要说明，手速，是指一分钟之内你的有效按键次数，所以胡乱的按时没有用的，要按到正确的快捷键之内的才会记录在内。但是不要进入刷手速的误区，要想真正的提高手速还是要每天多练习的。乱按确实可以提高手速，但是对你星际的水平枯明团来说一点作用都没有。说实话，我玩星际十一年了，现在我的手术还没有上过200，有几个原因。我从来不会无聊的时候乱按，就比如说刚开局，农民分矿分好了，我就什么都不会按了，那个时候一般想刷手速是最轻松地，随便按，手速狂升。要想真正的提高手速，最关键的是意识，你要有多线操作的意识，外面战斗的地方，你要操作好你的兵，家里也不能闲著，家里不停地发展，出兵。这样多线操作，手速就上来了。还有一个关键地方，就是编队的问题，编队要用好，对操作的成功率来说是很关键的。打好星际不是一天两天的问题，多练习，多学习，才能提高。

怎么提升手速和双手灵活度？？方法好还有加分

方法一：增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。

方法二：增加手指没橘灵活度。最显著的方法莫过于练习滚币。这是一般魔术爱好者都会玩的一个基础动作，这个方法看起来也很酷。但在刚练习的时候可能会一次次的将硬币滚落，但是不用灰心，首先要掌握方法，这可以去相关网站搜索视频教学。开始时可以在床上练习，方便拣起再次练习。刚开始建议用面值一块钱的硬币，当然一些古钱也是不错的选择，但切记不要太大，也不要太小。当熟练掌握后，可换成5毛的。右手练好之后，可以练左手，再练双手交替滚动，然后再往回滚，之后手心朝上前后滚……这些练习对手指的灵活度的提高非常有用，而且这些也是硬币魔术的基础，练好这些技巧，再学习硬币魔术也会很容易上手。

方法三：增加手指的强度和力量。这种方法也可以锻炼手臂力量。可能会经常看到一些肌肉 *** 用五指甚至三指，更有变态者用单手二指（俗称二指禅）支撑身体做俯卧撑。可以用五指，三指甚至二指按住墙壁，或办公桌，以及一些坚硬的物体，再集中上身力量将其运到指尖，做挤压训练。

方法四：增加各手指的独立性。记得刚开始练吉他我左手的中指和无名指不怎么分得开，当其中一根手指按玄的时候，另一根也会跟着一起动。独立性非常差。但因为左手需要按和玄，而且有一些速度较快的独奏，要求每根手指都能单独演奏。后来我想了一个办法，就是用橡皮筋把食指和中指绑起来，把无名指和小拇指绑起来，除了练琴之外，基本不解开，就连晚上睡觉也绑在一起。结果只用了5天时间，把橡皮筋解开之后手指就能分头行动了。所以由此受到启发，如果你把中指和无名指绑起来，就可以增加食指和小拇指的独立性。

怎么提高手速?手速太低怎么办?

让自己紧张起来，但是避免乱点，尽你可能把所有可以操纵的单位发挥到极致。

循序渐进，不要急着提高，因为废操作不如不操作，还会使人很累。盲目最求手速是没有用的。只要尽你所能把该发挥作用的单位操作到，其余的没必要乱点来提高手速。

要真正提高有效操作的话，只有一个办法，练习，比如经常练习魔兽争霸微操作地图，随着不断熟悉热键，不断学会走位，手速自然而然会起来的，只是不会太高，但是这不影响你的水平。

如果是反应有点慢，手速实在不够操作的话可以提高自己的紧张度，进入比赛的节奏，有意识地让自己忙起来，多进行操作。

一般手速上了，如果能保证很高的有效操作，是比较强的了，和手速200以上但是废操作将近100的人没多少区别。

前面提到的只是操作兵种上的操作，还有一种叫全局操作，比如，双线练级，双线骚扰等，都是需要更高的手速的，所以，练习微操作和练习宏观操作同等重要。

当两个操作都发挥到极致时，这将是一场很精彩的比赛。你的手速也会随之不断提升。

如何提高手速

您好！很高槐祥兴为您解答。 每个玩家都希望提高手速，然而这一愿望任重而道远。不单单是时间盘数来衡量的，想要快速提高手速，最重要的有两点：正确的方法和持续的练习。注意形成便于自己操作的一套合理指法可以事半功倍；不断练习保持住状态，不断巩固你的操作，能让你在原基础上更加进步不至于每次都要从头开始。 关于方法，LZ可以参考这两篇经验分享： sc2.178// 水友经验总结：如何正确提高APM sc2.178/...5 经验分享：如何正确提高手速 前者重在提升你的硬件（键盘鼠标等）和软件（指法等）；后者重在帮助你形成星际2独有的操作思维循环。 如您还有不解，欢迎追问~

怎么才能提升手速？

这个是GUN的游戏经验 也许对你有用 一. 天赋 所谓天赋，就是天生就比别人多一些能力(这不费话吗-. -)。 天赋也分很多种，比如：手脚灵活、音乐细胞强烈(也就是节奏感强)、视力好、反应快、手脚协调性等等，很多很多，我在这就举例说明了 1.手脚灵活 除了天生就比快人灵活外，其实通过后天的努力，也是可以练成的。比如说你要去练轮指，单指 轮指是指手指之间的切换，比如说食指(用1代替)、中指(用2代替)、无名指(用3代替)形成的指法，或者是、、这些指法。就叫轮指； 单指是单击和连击的指法，比如1，2，3，又或者是1111，2222，3333，这些就叫单指。 2.节奏感 这个要拿来说的话，那肯定是大家都想去了解的东西，因为有些人就算全连一首歌，但他的判定也是上不去，上不去的最终原因，就是在节奏感上。 据我所理解，和所累积下来的经验，节奏感是一种天赋。 就像学唱歌，有些人就是天生五音不全，他可以唱歌，但唱不好而已。 同样的道理，你玩音乐游戏，节奏感不怎么好，可以玩，但玩得没别人节奏感强的人好。 3.手脚协调性 这个也可以说是大脑与手与脚的协调性。

就像玩街机上的跳舞机，需要用到手与脚的配合，但有些人就不适应。像音速在太阳频道的歌曲里，有些人就是看得懂，手不会动，又或者手会动，但反映不过来。 二. 技巧 其实所有的天赋，都可以靠后天的努力去练习，不断的练习去弥补。 下面，我就针对上面三大重点，来说说一些技巧。 1.手脚灵活 这个可以在平时生活中练习，比如在看电视时，可以活动一下手指，养成一种习惯，就把手指慢慢的变灵活了； 2.节奏感 可以分两种，一种是在有音乐的情况下，另一种是在没有音乐的情况下。 初练时，必须要在有音乐的情况下练习。练习时跟着音乐的节拍，说到节拍，那就要说说“BPM”这个东西了。 BPM一般是用在测试歌曲的节拍数量时所用的一种名词。 打个比方，无限挑战这首歌，它的BPM是在141-142之间。这个数字是怎么定义的呢？ 播放无限挑战歌曲一分钟，在这一分钟里用手按正常节奏去打节拍，打完一分钟后，打的多少下，就是这首歌的BPM了。 而知道了歌曲节拍后，就可以按照节拍去慢慢掌握歌曲的节奏 每首歌的BPM都不一样，所以要通过多练习，而增强自己的节奏感 等到练到一定程度时，就算没有音乐，你也可以在心里唱着歌曲，自己用手打节拍的。

.手脚协调性 这个一般用在跳舞机与劲乐团类游戏上，不过对于音速来说，还是有一点问题存在的。 有些人右手玩得很好，然后突然左手想加速的时候，就不会玩了，这就是左右手不协调的问题。 要练习的话，可以通过很多种途径，我举例说一个 比如说在玩音速的时候，右手按的每一个节奏点，左手都最好跟一跟，实在太快的节奏，左手就用慢的拍子去跟，这样一来可以加速，二来可以练习协调性(别光顾著加速，回头摔了-. -) 至于手与大脑的协调性嘛，这个一定要求多练，一般像音速里的歌，每次玩得都是一样的谱子，所以说可以通过多玩，给大脑多些深刻的印象，让大脑记下来部分障碍物，又或者说是让自己玩到每一个地方，大脑都会有一点障碍物的印象，这样，自然反映就慢慢跟上来了。(当然，如果你记忆力好的话，可以去选择背歌^^) 技巧就说到这里了，下面我来谈一谈我的游戏经验 三. 经验 说到我的经验，我敢说没有一个人比我的音乐游戏经验多的，我玩的音乐游戏又多，时间又长，所以大家要认真看了喔。 首先我要表明一点，如果你的努力是和有天赋的人的努力相等的话，那......

如何提高自己的手速和微操作 100分

就是锻炼APM咯。。但是一般性手速的话和你的反应神经有关，所以你要先锻炼你的反应思维，提高手速的话很大程度上是天生的，网上有个软件是专门测APM的，你可以百度搜一下

lol如何提升自己的手速

提高手速可以多玩一些类似qq音速，炫舞这类的英雄。

操作就得干个人了，主要是对游戏的理解，以及学习，多看看别人怎么操作走位杀人的

最好经常玩一个英雄。

如何提高自己的手速

多玩，理解了这个游戏，熟悉后手也会有记忆，但不要乱按，这样大脑也会记下来，现在有微操图，可以去试试

手速怎么提升

首先要说明，手速，是指一分钟之内你的有效按键次数，所以胡乱的按时没有用的，要按到正确的快捷键之内的才会记录在内。但是不要进入刷手速的误区，要想真正的提高手速还是要每天多练习的。乱按确实可以提高手速，但是对你星际的水平来说一点作用都没有。说实话，我玩星际十一年了，现在我的还没有上过200，有几个原因。我从来不会无聊的时候乱按，就比如说刚开局，农民分矿分好了，我就什么都不会按了，那个时候一般想刷手速是最轻松地，随便按，手速狂升。要想真正的提高手速，最关键的是意识，你要有多线操作的意识，外面战斗的地方，你要操作好你的兵，家里也不能闲著，家里不停地发展，出兵。这样多线操作，手速就上来了。还有一个关键地方，就是编队的问题，编队要用好，对操作的成功率来说是很关键的。打好星际不是一天两天的问题，多练习，多学习，才能提高。

如何提升自己的手速？lol 50分

不用刻意的提升手速！只需要长期的练习就行了！等到手指习惯了英雄的技能施放节奏！就会很自然了！

手速怎么练？

手速，在我看来分手指移动的速度和手腕移动的速度，我称这2者为指速和腕速，对指速和腕速的提高是练好qq炫舞的关键

练手速的方法有两种：

1．

就是练臂力，改用抖的打，每天不断的锻炼手彼和手指的力量，这样能够抖键盘打出AC成绩，个人不推荐也不是很了解这样的打法，因为这样练有很多缺点，第一，对难歌比较适应，判定也能打多，但是面对简单歌，根本吃不消，判定也不多，第二，这样的打法会造成打歌很不稳定。

第1种方法实在不推荐，给我感觉练出来的像畸形人

2．

就是持续稳定的练，从难的到简单的，一步步练上去，适当的慢慢提高，该飞跃时候飞跃，这样的好处是，无论判定还是歌都能打的很稳定，也比较好。

这里只说第一种方法:

首先是姿势问题：打歌大多是使用两种方法来打歌，一种是悬腕，另一种是压腕，个人推荐悬腕，当然压腕也有压腕的好处，比如打HPHP能轻松点，但是悬腕好处更多，因陵察为悬腕能更多的利用到手腕的力量，一些歌对手腕要求是非常高的，但是压腕却玩不了那些歌，就算真的AC了，付出的代价是悬腕的NN倍。

很多人抱怨说悬腕很累，手吃不消，其实开始悬腕时候手臂的确有点累，但是假如能坚持对手腕的帮助是很大的，悬腕累的原因也是因为，悬腕的时候手腕的移动，导致累的，别看累，能累，肌肉能酸能痛其实是好事，说明手速正在上升，更能说明缺少锻炼。我曾经在不悬腕的时候玩

World很累，但是一但悬腕后，很容易就A了，就是玩了几遍而已，然后感觉很轻松的就A了，练多了甚至打出过550的成绩，这样就足以体现悬腕的重要性。

有人说压腕轻松，其实压腕打一些歌真的很不轻松，比如打HPHP，七里想这样的歌，七里想难是对腕力要求很高，一般训练不够打3遍就够累了，压腕的话根本饥汪陵不能打，悬腕才能打，而且非常累，这个也是练腕力的好歌，打什么手指手腕累就打什么，而且要自己能按，适应，这样练手速是最好的方法，所谓逆境出人才。。而HPHP打起来其实不算累，为什么压腕很难打呢？因为HPHP有个坏处就是非常绕手，这个也是HPHP难的根本原因。悬腕还能勉强玩，但是压腕根本不行，所以才在这里推荐悬腕。

结尾语：练手速没有天赋之说，没有先后之说，有的只是努力，大家羡慕ET为什么那么强，有人说是天赋，但是我看来未必如此，我有个朋友是MAC的，我和他经常玩，事实能看烂戚出，他的天赋甚至不如我，为什么会比我强那么多呢？因为努力，和他玩多了才发现，他比任何人都努力，所以才强，付出多少汗水能换回多少实力，就像我全连HPHP，我也是花了10几天每天苦练终于才A了，所以想成为ET最起码的还是要每天10

小时的努力，相信这样，都会有所成就的。

怎么训练自己手速

怎么训练自己手速

你知道怎么训练自己手速吗？手速在一定程度上是手部肌肉的反应速度，这是可以训练的，掌握一定方法后就能提虚缓升上来。下面我就在这里跟大家分享一些怎么训练自己手速，希望对你们有帮助。

怎么训练自己手速1

手速，在我看来分手指移动的速度和手腕移动的速度，我称这2者为指速和腕速，对指速和腕速的提高是练歌的关键

我曾经问过WC练手速的方法，也个人思考了1下，大体手速有2种方法：

1、 就是持续稳定的练，从难的到简单的，一步步练上去，适当的慢慢提高，该飞跃时候飞跃，这样的好处是，无论判定还是歌都能打的很稳定，也比较好。

2、 就是练臂力，改用抖的打，每天不断的锻炼手彼和手指的力量，这样能够抖键盘打出AC成绩，个人不推荐也不是很了解这样的打法，因为这样练有很多缺点，第一，对难歌比较适应，判定也能打高，但是面对简单歌，根本吃不消，判定也不高，第二，这样的打法会造成打歌很不稳定。

这里只说第一种方法，第2种方法实在不推荐，给我感觉练出来的像畸形人。

首先是姿势问题：打歌大多是使用两种方法来打歌，一种是悬腕，另一种是压腕，个人推荐悬腕，当然压腕也有压腕的好处，比如打无限能轻松点，但是悬腕好处更多，因为悬腕能更多的利用到手腕的力量，一些歌对手腕要求是非常高的，但是压腕却玩不了那些歌，就算真的AC了，付出的代价是悬腕的NN倍。

很多人抱怨说悬腕很累，手吃不消，其实开始悬腕时候手臂的确有点累，但是假如能坚持对手腕的帮助是很大的，悬腕累的原因也是因为，悬腕的时候手腕的移动，导致累的，别看累，能累，肌饥肢肉能酸能痛其实是好事，说明手速正在上升，更能说明缺少锻炼。我曾经在不悬腕的时候玩BINGO很浮云，但是一但悬腕后，感觉BINGO是刷分的.歌很容易就A了，我并没有刻意去背什么，就是玩了几边而已，然后感觉很轻松的就A了，多练了几边就全速A了，练多了甚至打出过97AC的成绩，这样就足以体现悬腕的重要性。

有人说压腕轻松，其实压腕打一些歌真的很不轻松，比如打LT，神秘剧院这样的歌，LT难是对腕力要求很高，一般训练不够打3边就够累了，压腕的话根本不能打，悬腕才能打，而且非常累，这个也是练腕力的好歌，打差肢模什么手指手腕累就打什么，而且要自己能按，适应，这样练手速是最好的方法，所谓逆境出人才。。而神秘打起来其实不算累，为什么压腕很难打呢？因为神秘剧院有个坏处就是非常绕手，这个也是神秘剧院难的根本原因。悬腕还能勉强玩，但是压腕根本不行，所以才在这里推荐悬腕。

怎么训练自己手速2

王者荣耀怎么训练手速：

1、玩一些锻炼手速的游戏。

你可以尝试玩一些锻炼手速的游戏，比如炫舞等。这些游戏都是比较考验你的手速的，在提高你的手速的同时，还能提高你的反应速度，这样可以帮助你在王者荣耀里面手速更快。

2、熟悉英雄技能，熟能生巧。

在玩这个英雄的时候，一定要先熟悉该英雄的技能，不然你练习再快的手速也是没用的。

3、尝试使用多个英雄。

一定要尝试多个英雄，尽量做到每个英雄都玩过，对于经常出现的热门英雄，一定要掌握，多多练习，知己知彼才能做到，对线手速快！

4、学会预判技能走位：

这点是非常重要的，在比赛中，手速不一定比你快多少，但是意识是肯定非常的好，能够很好的预判对方的走位，技能等，能够让你提前掌握战况，技能释放快人一步！

5、反应一半靠天赋：

手速和反应速度其实是两个相互相承的概念，你的手速很快，必须搭配超快的反应速度，但是反应速度有一半是需要天赋支持的，有一半需要你努力练习，可以通过观看大神视频等！

怎么让手速变快

第一点：用键盘练习打字。练习手速最重要的一点就是练习打字，我们可以提前找好一篇文章，然后用键盘去打出来，最好可以做到盲打，只有这样反复的练习用键盘打字，才能真正的提升我们肢埋的手速，因为我们在打游戏的时候，并不是时刻盯着我们的手指，所以在练习打字的时候尽量不要去看键盘。

第二点：多去玩一些关于手速的游戏。想要提升我们的手速，只玩一个游戏是不可以的，我们要尝试更多需要手速的游戏，比如节奏大师，神庙逃亡之类的手速类游戏，这样会对我们提升手速起到很大的作用。睁宴

第三点：弹钢琴。弹钢琴可以练习手指之间的平衡性，在练习手速的同时还可以更好地让我们的手指变得更加协调，对我们提高手速有很大的帮助。

第四点：练习魔方。魔方不仅是一个可以锻炼大脑的游戏，同时还可以练习我们的手速，我们在玩魔方归位的时候要计时，争取每次时间都要越来越少，从而提高我们的手速。

第五点：进行手指锻炼。我们可以买一些锻炼手指的道具，比如按压器，筷子或者是拉绳之类的东西，每天都反复进行练习，特别是筷子，我们去多夹一些比较困难的东西，从而也可以练习我们的手速。

以上五点就是关于提高手速的办法，如果大家对自己的不满意的话，可以尝试一下历早蚂这五个办法，真的对自己手速的提升很有帮助！