胡萝卜素的作用（贝塔胡萝卜素的作用）

胡萝卜素有什么用

对于预防先天不足还有骨骼的发育以及燃梁牙齿的健康来说，它都是有作用的，可能看到这里你就知道它为什么这么不可缺少了，为什么也会这么与众不同了，它还可以维护你的生殖功能。并且维持还有促进免疫功能的，现在根据我们的数据介绍它还具有预防还有抑制肺癌的一个作用。所以说它是一种有生理活性的物质，它在我们的身体里所起的作用是非常搜简的大的，而且对于很多的病症来说皮漏运，它的作用也是非常的大的，胡萝卜素有什么用现在你是不是也知道了呢，因此，我们也看到了，它是非常多保健品当中不可缺少的。

β-胡萝卜素作用

在很多保健品里面也含有β-胡萝卜素，就是因为β-胡萝卜素的作用比较广泛，β-胡萝卜素的作用主要体现在以下几个方面，第一方面，他能够延缓人体衰老的速度，这主要取决于它里面有一种物质能够抵抗自由基，从而避免自由基伤害身体健康。第二方面，者森他有润肠通便的效果，就是因为它里面的纤维比较多，而且吸水性很强，能够使肠道蠕动的速度更快，进而就达到了通便的效果缓羡，在一定程度上还能够预防肠癌。第三方面，它扰嫌拍的作用体现在能够，预防过敏现象发生，尤其是过敏性皮炎和对花粉过敏的症状，多吃一些含有β-胡萝卜素就能够减少过敏现象发生。以上所说，就算β-胡萝卜素作用，现在我们了解到它对于皮肤以及和身体都有相应的作用，其实它除了以上作用之外，对于视觉发育也有很好的效果，比如说在抵抗强光对眼睛所造成的伤害上，就起到了卓越的效果。

胡萝卜素对身体有什么好处？

β-胡萝卜素对身困信乎体好处：

一、改善视觉功能，预防眼病

提高视力

β-胡萝卜素是维生素A的前体物质，一分子的β-胡萝卜素在体内酶的催化下可转化为两分子的维生素A，当体内的维生素A达到需求量时，β-胡萝卜素则不会继续转化，从而保证人体不会因维生素A过量而中毒。而维生素A对眼睛的重要作用则是参与感光色素的组成、维持眼部功能视觉功能正常、促进眼组织分化、改善和提高视力等，因而可用于辅助改善和预防夜盲症、近视、眼疲劳等眼部疾病。此外，β-胡萝卜素本身就具有较好的抗氧化作用，因而可用于预防和延缓老年性白内障的发生和发展。

二、改善皮肤状态，预防皮肤干燥

降低辐射损伤

维生素A具有维持上皮组织细胞健康的作用，而当体内的维生素A缺乏时，可引起皮肤干燥、粗糙、脱屑、鳞状化等症状，而β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，改善因维生素A缺乏所致的上述症状。此外，β-胡萝卜素还有较好的抗辐射和抗氧化作用，能对抗辐射等皮肤细胞的损伤，维持细胞完整性，对于紫外线诱发或加重的皮肤过敏及皮肤癌有着积极汪悉的预防和改善作用；对于爱美的女性，β-胡萝卜素还有一定的维持皮肤细胞活力、延缓衰老的作用。

三、改善和提高免疫功能

β-胡萝卜素具有增强机体免疫功能的作用，具体作用为增强B淋巴细胞的活力、提高CD细胞能力、促进B淋巴细胞产生抗体、促进嗜中性白细胞分泌溶菌酶类物质、促进机体吞噬细胞的分化等，这些作用均基于β-胡萝卜素抗氧化作用，因为β-胡萝卜素适用于免疫低下的人群服用，如易感冒人群。

四、改善心血管功能

β-胡萝卜素具有较好的抗氧化作用，能辅助改善DNA和脂蛋白的氧化损伤，减少低密度脂蛋白生成，促进高密度脂蛋白的增加，从而起到预防和改善动脉粥样硬化的作用，减少心血管疾病的发生和加重机率。

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适宜人群：中老年人群、患有心血管疾病人群