韭菜的功效与作用(韭菜的功效与作用及食用方法)
1、韭菜性温,能温肾助阳,健脾健胃,行气活血。多吃韭菜可以滋补肝脏,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降低血脂和扩张血管的作用,适用于心脑血管疾病和高血压的治疗。此外,这种化合物增强黑色素细胞中酪氨酸系统的功能,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除白癜风,使头发乌黑亮丽。韭菜可治病,韭菜汁捣入鼻中可治中暑昏迷。将韭菜放在火上加热,擦患处,可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显的疗效。对于患有白癜风的女性来说,常吃韭菜可以达到祛斑和减肥的双重功效。
2、 韭菜中含有性兴奋剂,可以刺激性器官。韭菜中含有较多的膳食纤维,能改善肠胃蠕动,能有效预防习惯性便秘和结肠癌。这些膳食纤维还可以将头发、沙砾甚至金属包裹在消化道内,随大便排出体外,因此被称为“洗草”。此外,由于韭菜含有较多的膳食纤维,更有嚼劲,人们在进食时可以锻炼咀嚼肌,还可以有效预防龋齿的发生。