怎样防脱发?推荐防脱发五方法
如何预防脱发（推荐五种预防脱发的方法） 有的人头发浓密，有的人头发稀疏。头发问题有时会影响人们的情绪和外表。以下是预防脱发的五种方法：
1、早晚梳头
你有早晚梳理头发的习惯吗？每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善发丝间的通风。由于头皮容易出汗和弄脏，定期刷牙可能有助于防止脱发和头皮屑。我们最好在头发上花点力气，让它保持光泽。
2、改变刷的方向
如果头发的方向保持不变，头发分开的部分会因为经常暴露在阳光下而变得特别干燥或稀薄。如果分开的区域开始变薄，你应该在涂抹护发霜或油后按摩它，以滋润已经干燥的头皮。有时候你不妨改变一下分离的方向，既可以享受发型带来的乐趣，又可以避免分离的干涩，导致秃顶的烦恼。
3、洗发水和按摩
当头部的血液循环不良时会发生脱发。为防止脱发，保持头发根部清洁，用弱酸性洗发水（不要用太多）洗头。
头发稀疏的人最好进行头部按摩。被头发稀少或秃顶困扰的人，最好做头部按摩，促进血液循环。按摩可使头发柔软，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩是通过用手指摩擦或拉扯头发来完成的。为了增强效果，请在按摩前将发油涂抹在头皮上。另外，每天用猪鬃刷制成的刷子，以直角轻拍头皮也可以。
4、脱发食品
过量摄入糖盐或动物脂肪对血液循环有害。这样的人应该多喝生水或多吃蔬菜。富含铁质的食物，瘦肉、蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等是最好的食疗食品。脱发或秃顶的人头皮变硬。上述食物有助于软化头皮。
5、少用吹风机，吹出来的热风会损伤头发组织，损伤头皮。还要尽量避免烫头发。
对于头发，一定要好好珍惜，等到头发都“掉光”了才去理会。
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