脾阳不足（脾阳不足怎么调理）
身体阳气不足，会有哪些表现？
身体阳气不足，会有哪些表现？
阳气不足分为心阳不足脾阳不足和肾阳凳铅不足有不同的症状表现。心悸剧烈、胸闷或心痛，嘴唇发青、气短，自己出汗、疲倦、怕冷、脸色发白等。脾阳不足主要症状有饮食减少、大便淡溏或不全谷化、体寒乏力、腹部喜温喜压、四肢冰凉、面色白皙或虚胖、口薄不渴、舌质薄胖或牙迹，或女性有齿痕肾阳不足主要症状有腰痛、腿软、一半以下有冷感、小腹紧绷、小便不畅或小便多、夜尿频繁、性欲减退、阳痿早泄、舌薄、苔白、脉沉乏力、尺脉特别多等有了这种阳气不足的症状，在专业中医的指导下，可以服用相关药物进行治疗，也可以吃行耐温暖的食物进行食疗。
不耐寒中医认为男性属于阳女性属于阴体内阴阳失去平衡后，出现怕冷怕冷的表现。 此时，表明体内缺少阳光。特别是冬天四肢和腰等容易变冷。 不仅阳光不足，体内血液循环不好也会怕冷。免疫力下降体内阳气不足的话，身体的免疫力也会下降。 季节交替的时候，容易生病和感冒。 我可能每次都逃不掉。 另外，如果不注意的话，会容易得重感冒。气血不足一般来说，开朗的人脸色血色好，血色好。 人的阳气不足的话，有时脸色会变得苍白，没有血色。脱发、头发变白性情懦弱的人容易掉头发、头发变白。睡眠质量差睡眠好坏可以知道人的血气是否充足。 血气多的人一般睡眠质量好，睡眠时间也短。睡眠质量为茶的情况下，可能是气血不足，但也与阳气不足有关。
当人们长期有手脚冰凉的症状时很可能与天气不足有关。 手脚冰凉的症状一般多见于女性，但在炎热档粗春的夏天，很多女性的手脚处于冰凉的状态，这让健康人感到不可思议。 其实人们不需要大惊小怪，很明显这个人处于阳气不足的状态。 天气不够的话，即使是夏天有时也感觉不到温暖，甚至晚上睡觉的时候也觉得冷。没有精神，没有食欲当你觉得身体暂时乏力，怎么也提不起精神，也没有食欲时，就需要注意力。 这可能是因为天气不够好。 人体阳气不足时，肾功能容易受损。 这主要是因为肾功能的正常动作需要阳气，一旦肾功能受损，全身就会无力，没有精神，没有食欲。
阳气不足的临床表现有哪些？
阳气不足的症状常见怕冷，精神不振，手脚发凉；同时不同脏器阳气不足会表现出不同的症状。
怕冷，精神不振，不爱运动：因阳气不足，不能温煦身体，故怕冷；阳气不足，缺乏活力，故精神不振，不喜运动。
肾阳虚：怕冷，腰膝冷痛，小便清长，早泄或痛经，少腹（小腹）冷痛等症状；可以用金匮肾气丸或右归丸治疗。
脾阳虚：胃脘冷痛，得暖则舒，胃胀，食欲下降，怕吃冷食，易腹泻，便溏（粪便稀不成形）；可以用温胃舒颗粒，香砂养胃丸治疗。
心阳虚：心悸（心跳加快，常伴有心慌），心慌，胸闷气短乏力等症状；可以用桂枝汤或四逆汤加减治疗。阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足，具有不同的症状表现。
1.心阳不足：可见心悸怔忡、心胸憋闷，或心痛，唇舌紫青，气短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等等。
2.脾阳不足：主要表现为饮食减少、大便稀溏或完谷不化、身体怕冷、腹部喜温喜按、四肢发凉、面白不华或虚浮、口淡不渴、舌质稿亮樱淡胖或有齿痕，女性还有白带清稀量多等症状。
3.肾阳不足：主要表现为腰痛脚软，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不顺畅，或者小便多，夜尿频繁，性欲减退，阳痿早泄，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚等。
如果出现上述阳气不足的症状，可以在专业中医师的指导下，服用相关药物治疗，也可以吃一些温补的食物进行食疗。阳气不足，常见于心、脾胃、肾三脏，根据阳虚脏腑的不同，其症状和调理方法也不相同。
1.心阳虚：心阳不振，心气亏虚，运血无力，可表现为心悸（心跳加快，常伴有心慌） 、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、面色苍白等症状。应当益气温阳，可以选用保元汤。
2.脾胃阳虚：中阳亏虚，温煦无力，运化失常，可表现为面色萎黄、形寒、神疲乏力、少气懒言、食少、大便溏薄等症状。应当温中健脾，可以选用附子理中汤。
3.肾阳虚：肾阳亏虚，失于温煦，固摄无权，可表现为腰背酸痛、遗精、阳痿、不孕、多尿或不禁、五更泄泻(在黎明前腹泻) 等症状。应当温补肾阳，可以选用右归丸。
如患者有阳气不足的表现，建议到正规医疗机构就诊；如需使用上述中药方剂，必须在专业中医医生指导下用药。平时一说到阴气、阳气时，可能很多人不明所以，觉得这东西比较玄乎，毕竟我们看不见也摸不着，如果被别人说自己阳气不足，心里可能会想：“是怎么看出来我阳气不足的呢？”其实，阳气是中医上的理论，它既指功能，也指卫气，从不同的角度来说，它可以代表不同的物质。中医上讲：“阴成形，阳化气，阳不足则百病丛生”“得阳者生，失阳者亡”，阳气充足的人，一般认为身体更健康，若阳气不足，容易生病。在古人看来，一个人体内的阳气如果耗尽了，也就是我们说的阳寿已尽了。
那么，从中医的角度，如何判断阳气是否充足呢？让我们从阳气在中医中的作用说起。
首先，阳气对于人体有什么用？
温煦全身：阳气就像是天上的太阳一样，它一出来，人的身上就会逐渐温暖，它可以温煦全身。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。
维持正常的新陈代谢：阳气也有气化的作用，人体内五脏六腑可以正常运转，离不开它的参与，它可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。
其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？
感受1：睡眠不好
《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，键丛阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才键樱能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠往往比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，特别是在经常熬夜的人身上表现更加明显，因为熬夜会耗损阳气，时间长了就容易引起阳气不足，就算你第二天起得很迟，可能也打不起精神。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。
维持正常的新陈代谢：阳气也有气化的作用，人体内五脏六腑可以正常运转，离不开它的参与，它可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。
其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？
感受1：睡眠不好
《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠往往比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，特别是在经常熬夜的人身上表现更加明显，因为熬夜会耗损阳气，时间长了就容易引起阳气不足，就算你第二天起得很迟，可能也打不起精神。
脾阳虚的症状有哪些？怎么判断？
脾阳虚是在脾气虚的基础上进一步发展而来，或是由于过度吃生冷的食物，或是由于肾阳虚，导致脾失去温煦所致。脾阳虚除了有脾气虚的腹胀、纳呆、大便稀溏以外，还有一些特定的症状。
舌淡胖
第1步 腹痛，喜温喜按
脾阳不足，阴阳失去平衡，温煦气化功能减退，阴气就相对较盛，因而会产生寒气。就像自然界天寒会导致河水流动减慢导致结冰一样。体内的寒气过盛，会促使体内的气机运行减慢以致阻滞，气机阻滞，经脉不通就会产生疼痛。脾在腹部,所以脾阳虚产生的寒气过盛会导致腹部的疼痛。并且这种疼痛用热水袋捂一捂或者在温暖的环境下便可以缓解，这是因为这样做会使寒气散开使气机运行变得通畅。用手按一按这种疼痛也会缓解，这是因为这种疼痛是虚性的疼痛，用手按后使精微物质得以濡养局部而缓解。
第2步 四肢发凉
前面说过脾主四肢，四肢除了得到脾的精微物质以外，还需要脾阳发挥温煦功能。如果脾阳不足，会导致四肢得不到阳气的温煦而出现四肢发凉的症状。
第3步 肢体困重，浮肿，小便不利
人体内水液的代谢需要阳气的温煦，脾阳不足也会使水液的代谢出现异常。阳气不足，体内会产生过多的废液。这些废液流到肌肤，就好像给肌肤披上了一层水做的衣服，会出现四肢发沉的症状。废液储存的过久了，会产生浮肿的症状。阳气不足，也会闭举导致膀轿答碧胱的气化功能低下，不能充分的蒸化水液，出现小便不利的症状。
第4步 女性白带量多质稀
妇女的白带与脾也有很大关系。脾阳不足，会使体内产生过多的水湿，会出现白带量多质稀的情况。同时，脾有固摄带脉使白带正常排泄的机能。脾阳不足，带脉不固，会出现量多的情况。
第5步 舌淡胖，脉沉细无力
脾阳不足，体内产生过多的水液，这种水液上达到舌就会出现舌质淡胖的舌质。脾阳不足，温煦鼓动无力，会举歼出现沉细无力的脉象。
阳气不足是什么症状
阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足，具有不同的症状表现。
1.心阳不足：可见心悸怔忡、心胸憋闷，或心痛，唇舌紫青，气短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等等。
2.脾阳不足：主要表现为饮食减少、大便稀溏或完谷不化、身体怕冷、腹部喜温喜手培按、四肢发凉、面白不华或虚浮、口淡不渴、舌质毕春唯淡胖或有齿痕，女性还有白带清稀量多等症状。
3.肾阳不足：主要表现为腰痛脚软，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不顺畅，或者小便多，夜森羡尿频繁，性欲减退，阳痿早泄，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚等。
如果出现上述阳气不足的症状，可以在专业中医师的指导下，服用相关药物治疗，也可以吃一些温补的食物进行食疗。
脾阳不足是什么意思？是脾虚的意思吗
脾阳虚指脾阳气虚弱，温湿失司，阴寒内生所致！
临床帆宏拆表现：腹胀纳呆，腕腹冷痛绵绵，喜温喜按，行寒肢冷，神倦气短，口淡不渴，大便稀溏或完谷不化，小便清态枣长，或绝信尿少浮肿，或妇女带下清稀量多色白，舌淡胖边有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力
