如何提高生活和工作的快乐感？如何提高快乐感

休闲青年对职场工作的要求越来越高，提高生活/工作的幸福感成为当下的焦点。今天就和大家分享一下，希望大家多多指教！

首先，我们要知道幸福能给我们带来什么？

1）幸福让我们的五种感官更加敏感和细致

2）快乐让我们的身体更健康，新陈代谢

3）幸福让我们的思维更敏锐、更全面

4）幸福让我们的关系更加融洽和广泛

5）幸福让我们的影响更加积极和冷静

记住一句话：不快乐是所有精神疾病的唯一原因。

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这如何让我们快乐并影响我们周围的其他人一起快乐？ ！

1、用长远的眼光和广阔的视野看问题

如果我们专注于每一点或每一件事，那么我们就不会走出过去，享受未来。

幸福不是一个时间点，而是一个时间段……

2、做我们更专业、更擅长、更感兴趣的事情

兴趣在哪里，能力就在哪里，在工作中，能力的展现和提高是工作快乐的重要因素。

请尊重这条规则：兴趣→专业→谋生→贸易→专业优势→硕果累累→擅长→成就感→幸福

短路

3、客观分析一下自己

很多人都会有自相矛盾或比较，如真实、个人主义等，这是一种片面认识自己，降低自己幸福感的行为。我们应该接受自己的不足，不断地学习和提高自己。别人对我们的看法和我们对自己的看法可能不正确，但别人如何衡量自己，就是我们如何衡量自己。

4、想想我们现在拥有的很美