溺水急救方法（幼儿园溺水急救方法）

今天给大家分享一下溺水急救的知识，也给大家讲解一下幼儿园溺水急救。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

如何对溺水的人进行急救？

溺水时，随着人的呼吸动作，水进入呼吸道，堵塞呼吸道或引起喉部声门痉挛，继而窒息停止呼吸而死亡。以下是我给你整理的措施，供你参考。

在溺水现场进行急救时，应遵循以下原则:

不会游泳的人要大声呼救，不要盲目下水救人。附近有救生员。请他马上去救人。志愿者可以向岸边的落水者投掷绳索、长竹竿、木板，让落水者接住，拖到岸边进行救援。

2.在水中救人时，水性好的人应该从腋下插入一只手握住对面的手，或者托住自己的头，仰泳拖到岸边。拖拽溺水者的关键是让他的头和脸露出水面。

3、在水中抢救的同时，应请120急救人员进行抢救。

4.将溺水者救上岸时，应放在坚实的地面上，迅速清除口腔和鼻咽部的异物，如淤泥、杂草等。快速判断伤者的意识和呼吸情况。如果没有反应或呼吸，立即进行心肺复苏，直到专业急救人员到达现场。

5.如果溺水者被救上岸后意识清醒，只要脱下湿衣湿裤，注意保暖，口服姜汁、茶水等热饮，直接送医院检查治疗即可。

如何营救溺水的人？坚持几分钟！

国内外大部分数据显示，1-4岁儿童溺水发生率较高，5岁以下儿童溺水死亡率更高，其次是青春期儿童。世界卫生组织称，大部分溺水幸存者溺水后立即被救起，并当场接受心肺复苏。如果没有及时的紧急救治，即使后期采取了先进的生命支持手段，大部分溺水者的生命也很难被挽救。所以，掌握必要的溺水急救知识，关键时候可以挽救一条生命！

溺水急救可分为以下步骤:

之一:清除口腔异物。溺水者被救上岸后，首先要打开溺水者的口腔，清除口腔内的水草、假牙、瓦砾、分泌物等异物，防止这些异物堵塞呼吸道。

第二:倒水。让溺水者保持头低脚高，比如抓住土豆溺水者的脚，让溺水者肺部吸入的水自然流出。急诊医生通常的做法是伸出一条腿，弯曲膝盖；让溺水儿童俯卧，腹部靠在成人弯曲的大腿上，头部朝下；大人们拍拍溺水儿童的背，把水倒掉。

第三:心肺复苏。为了生存，一个人必须保证自己的呼吸和心跳。经过上述处理后，如果溺水者已无心跳和呼吸，应进行心肺复苏。* * *就是将手掌放在溺水者胸部中间，另一只手的掌根放在手掌上进行冲击按压。用这个力带动心脏跳动，注意不要用力过猛，每分钟60 ~ 90次左右，促进心脏向全身排血。如果是少年，单手按；如果是几个月大的，用拇指按一下就行了。注意不要压迫软骨。如果你弄断了软骨，刺穿心脏将是致命的。如果溺水者停止呼吸，再次进行口对口人工呼吸。

懂得基本的急救知识可以在关键时刻挽救一条生命。可以参加医院和社区团体组织的胸外按压急救培训，准确掌握心肺复苏等抢救技能。

溺水的急救和步骤

人被淹没在水中时，呼吸道被水、污泥、杂草等杂质堵塞，注射后咽喉、气管发生痉挛，引起窒息缺氧，称为溺水。\x0d\x0a\x0d\x0a如果对意外溺水不熟悉，附近又没有人帮助，首先要保持冷静，不要手脚挣扎，这样只会让你的体力过早耗尽，身体下沉更快。正确的自救方式是落水后立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然后放松四肢等待浮出水面。因为肺就像一个大气囊，人屏住呼吸的比重比水轻，所以人体在水中落后一段时间后会自动浮上来。当你感觉自己在漂浮的时候，试着把头向后倾斜。只要不胡乱挣扎，人体在水中航行是不会失去平衡的。这样，你的鼻子和嘴巴会之一个浮出水面呼吸并呼救。呼吸时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，以免呛到。\x0d\x0a\x0d\x0a只要能保持口鼻微微露出水面，就能呼吸并呼救，以平静的心态等待救援人员。千万不要试图把头伸出水面，那将是一个致命的错误，因为一个不会游泳的人是不可能把头伸出水面的。这种不可避免的失败会让溺水者更加紧张和被动，从而让整个自救器功亏一篑。当施救者出现时，只要溺水者是理智的，就千万不要慌张，抓住施救者的手、腿、腰等部位。他必须听从施救者的指挥，让他和你一起游上岸。否则，不仅救不了，还会连累被救者的生命。

\x0d\x0a\x0d\x0a对于会游泳的人来说，溺水多半是意外，手脚抽筋是最常见的。主要是下水前准备不充分，水温太冷或者长时间游泳后疲劳。小腿抽筋时，你会突然感到小腿痉挛性疼痛。这个时候可以用仰泳的姿势。先用一只手抓住患者的大脚趾向背屈方向拉，再按压捏患侧小腿，使其缓解。如果手腕肌肉抽筋，可以弯曲手指上下拉伸，另一只手按压。如果游了很久觉得累，可以换成仰泳。你可以用手和脚划水，轻松地让鼻子和嘴巴浮在水面上，调整呼吸，放松自己。短暂休息后，可以游到岸边或浮在水面等待救援。相反，混乱造成肌肉紧张，体力过早衰竭，溺水。在湖中游泳时，如果不熟悉水情，可以深呼吸潜入水中，迅速释放缠足杂草，然后按路线返回，就不能再往前走了。在河里游泳时，有时会遇到巨大的漩涡。这时候你要沿着漩涡的切线方向以最快的速度离开漩涡中心，千万不要采取直立的姿势，以免被强大的漩涡吸入水中。万一被卷入水中，在入水前深呼吸，尽力通过潜水在水下战斗。这个时候，你顽强的救生意识就是你获救的唯一希望。\x0d\x0a\x0d\x0a有人落水时，如果施救者不会游泳，更好不要跳入水中救人。之一，他要大声喊到有人的地方，同时要尽快找方便的漂浮物扔给落水者，比如救生圈、木块等。

如果没有，施救者可以迅速脱下裤子泡在水里，然后把裤子扎起来充气，再扎起来扔给溺水者。他被告知不要试图爬上去依靠它挣扎上岸，而要用手抓住它，让头浮出水面呼吸，耐心等待救援人员到来；救援人员也可以找来长竹竿、长绳甚至皮带、围巾扔给溺水者，拉他上岸；冬天如果发现有溺水者踩在冰面上，施救者一定要趴在冰面上靠近他，尽可能减小冰面上的压力，防止冰面落入水中，然后向溺水者扔一条围巾、一根长绳或竹竿，把他拉上岸。\x0d\x0a\x0d\x0a如果施救者会游泳，应在入水前尽快脱去衣服和鞋子。如果可能的话，他/她应该将漂浮物带入水中救人，让落水者抓住漂浮物，帮助施救者游到岸边。如果没有漂浮物，施救者在接近溺水者时一定要小心，避免被溺水者抓住。更好从溺水者的背部接近，一手将头从胸部伸向对侧腋窝，将头拉出水面并紧贴胸部，另一手划水，以仰泳的方式将其脱至岸边。大声告诉有意识的人，只有放弃斗争，听从指挥，才能活下来。在施救过程中，应将溺水者的头面部带出水面，这样可以保证其呼吸顺畅，减少溺水者的危机感和恐惧感，减少其挣扎，使施救者保存体力，顺利脱离危险。一旦施救者被溺水者抓住，那将是非常危险的情况，因为在水中与他纠缠会消耗施救者大量的体力，最终他将无法实施施救，甚至力竭而死。

因此，救援人员在接近溺水者时，应尽力避免这种不幸。\x0d\x0a\x0d\x0a在救援中，要看清落水者的位置。靠近时，潜入水中绕过他的背部，用一只胳膊托住他的头部进行施救，使溺水者抓不到你的任何部位。施救时，小心被溺水者紧紧抱住。施救者面对危险应保持冷静，将溺水者托起水面，主动下沉。溺水者一旦在水面上呼吸空气体，就不会尽力去抓下沉的人体。这时候施救者就会伺机自拔，完成救援。\x0d\x0a\x0d\x0a溺水者被救上岸后，及时有效的现场急救对挽救其生命至关重要。如果只是空在落地后把肚子里的水咽下去或者争分夺秒转送医院，最有效的抢救时机就会被耽误。\x0d\x0a\x0d\x0a首先要清除溺水者口、鼻内的污泥、杂草等异物，并取下活动假牙，以免掉入气管。保持呼吸道通畅。解开内衣、胸罩、皮带等。紧紧缠绕在胸壁周围，使呼吸动作不受外力束缚。这一进程应该很快就会完成。\x0d\x0a\x0d\x0a对于仍有心跳呼吸但有明显气道阻塞的溺水者，应先进行引流治疗。* * *如下:施救者一条腿跪下，另一条腿跪下，将溺水者腹部放在膝盖上，使真实部分下垂，然后拍打背部，排出咽部和气管内的水。引流处理应尽可能短而敏捷。

如果排水不多，不得延误其他救援措施。\x0d\x0a\x0d\x0a如判断溺水者呼吸、心跳已停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸部* * *术，同时保持呼吸道通畅。人工呼吸开始时，向溺水者肺部吹气时要用大力，使气体随着收缩和冲洗的压力进入肺部，窒息状态能尽快得到改善。同时，应邀请医务人员在现场参与抢救。在现场进行初步急救后，应迅速转移到附近医院继续心肺复苏。转运过程中应中断口对口人工呼吸和胸部* * *术。\x0d\x0a\x0d\x0a溺水者通过现场急救恢复心跳和呼吸后，可以脱掉湿冷的衣服，用干毛毯包裹全身保暖；如果长时间浸泡在寒冷天气或水中，应在保暖的同时加热，热水袋应放在毛毯中，以防烫伤。\x0d\x0a\x0d\x0a《溺水儿童救援》\x0d\x0a\x0d\x0a每年夏天，总听说有孩子溺水。如果做好预防工作，学会溺水现场的急救，无疑会让垂危的孩子起死回生，减少悲剧的发生。溺水急救的关键是“早”字。溺水后呼吸道被水堵塞，支气管痉挛，肺部无法呼吸，使身体严重缺氧。也可因冷水或吸入* * *引起喉痉挛、声门关闭、呼吸和心脏骤停。人体内的氧气储备很少，呼吸完全停止后只能维持身体新陈代谢6分钟。

如果不及时恢复呼吸，心脏会停止跳动，脑细胞会死亡。所以，当一个溺水的孩子被救上岸后，首先要做的不是找医生或者赶紧送医院，而是争分夺秒的进行通气和恢复。\x0d\x0a\x0d\x0a首先，快速检查孩子是否有呼吸和心跳。如果孩子嘴唇发紫或苍白，呼吸缓慢或停止，* * *后无反应，摸不到脉搏，心前区无心跳。可能呼吸心跳都已经停止了，应该马上在现场进行人工呼吸和胸外按压。\x0d\x0a\x0d\x0a人工呼吸的具体* *是让孩子仰卧，解开颈领，用手抠出口腔和咽部的异物，如呼吸道内的污水、血块或呕吐物，并设法吸出，使气道通畅。施救者单手托住下巴，使头部充分后倾，避免舌头后倾，保证气体进入呼吸道；用另一只手捏住他的鼻孔，深呼吸，把他的嘴紧紧地吹进孩子的嘴里，立刻看到孩子的胸部隆起，然后离开他的嘴，放松他的鼻孔。此时，孩子的胸部会自动下沉，呼气。反复，每分钟吹20次左右。如果孩子年龄小，频率可以稍快，但每分钟不要超过40次，直到自主呼吸恢复，很容易放弃。只要动脉跳动，扩张的瞳孔收缩，就有康复的希望。每次不要吹得太多，让孩子的胸腹部微微隆起。太多会导致孩子的肺泡破裂。\x0d\x0a\x0d\x0a胸外按压的具体方法是将溺水儿童仰卧在硬板或平地上，在进行口对口人工呼吸的同时，施救者先将左手掌平放在儿童心前区，右手握拳，锤打其左背部数次，使其心脏重新跳动。

力度取决于孩子的大小。如果你是大一点的孩子，你应该用更多的力量。不管是否有效，胸外按压都要陆续进行。施救者将一掌或两掌放在胸骨下段(相当于两个* * *)的水平中心，伸直肘关节，有节奏地向脊柱方向适度按压，以防止肋骨骨折、气胸、肝破裂等并发症，每分钟80次左右。\x0d\x0a\x0d\x0a若一人施救，应同时进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，比例为15: 2，即每15次心脏按压进行两次人工呼吸，反复交替。\x0d\x0a\x0d\x0a抢救后1分钟可查颈动脉脉搏，以后每分钟查一次。如果颈动脉搏动，嘴唇发绀改善或瞳孔由大变小，说明抢救有效。在抢救的同时，尽量赶往附近医院，以便争取更完善的抢救措施。在转移过程中，不要停止胸外抢救和人工呼吸。\x0d\x0a\x0d\x0a对于有呼吸和心跳的孩子，可以倒水帮助呼吸。* * *就是把孩子放在肩膀上，头和脚下垂，施救者背着他来回走。一方面促进肺部的水分排出，另一方面也有助于呼吸。\x0d\x0a\x0d\x0a急救后苏醒快的孩子，可以喝一些红糖姜汤或浓茶水，应用抗生素5到7天，预防吸入性肺炎。窒息时间较长，经抢救已恢复心跳和呼吸，但病情仍危重者，应留院观察治疗。

溺水急救八步曲

溺水的急救步骤，溺水事件每天都有可能发生，而且这类事件的数量还是比较多的，所以我们需要知道溺水后如何进行急救，否则只能听天由命。下面是溺水的急救步骤。

清除口鼻异物，帮助倒水。救起溺水者后，立即清理其口鼻内的杂物，拔出其舌头，防止堵塞其咽喉。

解开衣领，保持呼吸顺畅。然后抱起溺水者的腰，使其背部朝上，将水头朝下倒掉。注意不要学影视剧里的‘直按腹部’。

对于呼吸微弱或已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。

人工呼吸就是我们俗称的口对口吹气，但是送皮的时候要注意* * *哦。

溺水后的正确急救* * *

夏天很多人喜欢游泳，新手或者去深水的人很容易溺水。溺水者的急救有哪些？本文是我关于溺水者急救的资料，仅供参考。

溺水人员的急救* * *

溺水者被救上岸后，及时有效的现场急救对挽救其生命至关重要。如果只是空在落地后把肚子里的水咽下去或者争分夺秒转送医院，最有效的抢救时机就会被耽误。

首先要清除溺水者口鼻内的污泥、杂草等异物，并取下活动假牙，以免掉入气管。保持呼吸道通畅。解开内衣、胸罩、皮带等。紧紧缠绕在胸壁周围，使呼吸动作不受外力束缚。这一进程应该很快就会完成。对于仍有心跳和呼吸，但有明显气道阻塞的溺水者，应先进行引流治疗。* * *如下:施救者一条腿跪下，另一条腿跪下，将溺水者腹部放在膝盖上，使真实部分下垂，然后拍打背部，排出咽部和气管内的水。引流处理应尽可能短而敏捷。如果排水不多，不得延误其他救援措施。如果判断溺水者呼吸、心跳已经停止，应立即进行口对口人工呼吸和胸* * *通，同时保持呼吸道通畅。人工呼吸开始时，向溺水者肺部吹气时要用大力，使气体随着收缩和冲洗的压力进入肺部，窒息状态能尽快得到改善。同时，应邀请医务人员在现场参与抢救。在现场进行初步急救后，应迅速转移到附近医院继续心肺复苏。转运过程中应中断口对口人工呼吸和胸部* * *术。溺水者经现场急救后心跳、呼吸恢复后，可脱去湿冷衣服，全身裹在干毛毯中保暖。如果长时间浸泡在寒冷天气或水中，应在保暖的同时加热，热水袋应放在毛毯中，以防烫伤。

“营救溺水儿童”

每年夏天，我总是听说有个孩子淹死了。如果做好预防工作，学会溺水现场的急救，无疑会让垂危的孩子起死回生，减少悲剧的发生。溺水急救的关键是“早”字。溺水后呼吸道被水堵塞，支气管痉挛，肺部无法呼吸，使身体严重缺氧。也可因冷水或吸入* * *引起喉痉挛、声门关闭、呼吸和心脏骤停。人体内的氧气储备很少，呼吸完全停止后只能维持身体新陈代谢6分钟。如果不及时恢复呼吸，心脏会停止跳动，脑细胞会死亡。所以，当一个溺水的孩子被救上岸后，首先要做的不是找医生或者赶紧送医院，而是争分夺秒的进行通气和恢复。

首先，快速检查孩子是否有呼吸和心跳。如果孩子嘴唇发紫或苍白，呼吸缓慢或停止，* * *后无反应，摸不到脉搏，心前区无心跳。可能呼吸心跳都已经停止了，应该马上在现场进行人工呼吸和胸外按压。

人工呼吸的具体* * *是让孩子仰卧，解开颈领，用手挖出口中、咽中的异物，如呼吸道内的污水、血块或呕吐物，尽可能吸出，使气道通畅。施救者单手托住下巴，使头部充分后倾，避免舌头后倾，保证气体进入呼吸道；用另一只手捏住他的鼻孔，深呼吸，把他的嘴紧紧地吹进孩子的嘴里，立刻看到孩子的胸部隆起，然后离开他的嘴，放松他的鼻孔。此时，孩子的胸部会自动下沉，呼气。反复，每分钟吹20次左右。如果孩子年龄小，频率可以稍快，但每分钟不要超过40次，直到自主呼吸恢复，很容易放弃。只要动脉跳动，扩张的瞳孔收缩，就有康复的希望。每次不要吹得太多，让孩子的胸腹部微微隆起。太多会导致孩子的肺泡破裂。

胸外按压的具体方法是让溺水儿童仰面躺在硬板或平地上。在进行口对口人工呼吸的同时，施救者先将左掌平放在孩子的心前部，握紧右手，锤打其左背部数次，使其心脏再次跳动。力度取决于孩子的大小。如果你是大一点的孩子，你应该用更多的力量。不管是否有效，胸外按压都要陆续进行。施救者将一掌或两掌放在胸骨下部(相当于两个水平中心)，伸直肘关节，有节奏地向脊柱方向适度按压，可避免肋骨骨折、气胸、肝破裂等并发症。大约每分钟80次。

若一人施救，应同时进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，比例为15: 2，即每15次心脏按压进行两次人工呼吸，反复交替。

可以在抢救后1分钟检查颈动脉脉搏，之后每分钟检查一次。如果颈动脉搏动，嘴唇发绀改善或瞳孔由大变小，说明抢救有效。在抢救的同时，尽量赶往附近医院，以便争取更完善的抢救措施。在转移过程中，不要停止胸外抢救和人工呼吸。对于有呼吸和心跳的孩子，可以倒水帮助呼吸。* * *就是把孩子放在肩膀上，头和脚下垂，施救者背着他来回走。一方面促进肺部的水分排出，另一方面也有助于呼吸。急救后苏醒快的孩子，可以喝一些红糖姜汤或浓茶水，应用抗生素5到7天，预防吸入性肺炎。窒息时间较长，经抢救已恢复心跳和呼吸，但病情仍危重者，应留院观察治疗。

溺水后的正确急救* * *

先清除口鼻内的堵塞物——让溺水者脸朝下，用手指清除其口腔内的杂质，然后用手掌快速连续击打其肩背部，使其呼吸道畅通，并保证其舌头不会向后堵塞呼吸道。

2.打开呼吸道后，立即将呼吸道积水倒出——施救者单腿跪下，弯曲另一条腿，将溺水者俯卧在弯曲的大腿上，使其头和脚下垂；然后晃动大腿或按压溺水者背部，将呼吸道积水倒出；或者让溺水者趴在施救者的肩膀上，让其头和脚下垂。当施救者来回奔跑时，可以把他呼吸道里的积水倒出来。注意不要让溺水的人抬头。

第三，不宜长时间倒水。吐口水后立即做人工呼吸——让溺水者仰卧，使其头部后仰，一手捏住鼻孔，口对口轻轻吹气。注意溺水者的胸部是否隆起和收缩。如果有，呼吸道是畅通的。尽可能快地呼吸六次，然后每分钟呼吸十二次，直到恢复正常呼吸。

四、心脏起搏——如果溺水者心跳微弱，可以用两根手指(十岁以下的溺水者)或一只手掌按压溺水者的胸部，动作要一致而迅速，每秒一次。

岸上溺水者急救的四个步骤

首先，清除你的嘴和鼻子里的碎屑。

上岸后应迅速解开溺水者的衣服和腰带，擦干身体，清除口鼻内的泥土、杂草、泡沫和呕吐物，保持上呼吸道畅通。如果有活动假牙，取出来以免掉入气管。如果溺水者喉部有阻塞物，可以将溺水者面部朝下，用力拍打背部，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙齿紧咬，张口困难，施救者可以用拇指抵着身后的溺水者下颌关节向前推，同时用食指和中指下拉其下颌，使其张口。为了防止张开的嘴再次闭合，可以在溺水者的上下牙龈之间垫一根小木棍。

第二，空水

经过上述处理后，进入溺水者呼吸道、肺部、腹部的水要排出。这个过程就是“空水”。常见的* * *是施救者一条腿跪在地上，另一条腿把溺水者的肚子放在膝盖上，然后用一只手托住溺水者的头，使其嘴朝下，用另一只手压住溺水者的背部，将水排出。

第三，人工呼吸。

人工呼吸是恢复溺水者呼吸的关键步骤。我们应该抓住机会尽快去做，不要轻易放弃努力。应该一直按住，直到溺水者完全恢复正常呼吸。事实上，许多人在人工呼吸几个小时后就恢复了。

第四，心* * *

溺水者被救上岸后，如发现溺水者心跳已停止或极其微弱，应立即进行胸部* * *，并通过询问挤压心脏使其收缩、放松，以恢复血液泵送功能。胸* *和人工呼吸相结合，是挽救尚未死亡的溺水者生命，恢复其自身心跳和呼吸的重要手段。

预防溺水* * *

那些不会游泳的人不应该炫耀。

2.乘船或上下船时注意安全，防止掉入河中。

汛期注意安全，防止事故发生。

那些不会游泳的人不应该冲进河里去救那个溺水的人。

5乘船时做好防护措施。

下水前做热身运动，防止抽筋和溺水。

不要在水里呆太久。

不要在有许多水生植物的地方游泳。

溺水不要慌，找东西抓。

下水救援常识

下水前，准备好结实的布条或毛巾和救生圈；

如果决定下水救人，尽量不要让落水者卷进来。如果在游向落水者时直接遇到落水者，必须立即迅速后退；

把布或毛巾或救生圈递到落水者抓不住的地方，让落水者抓住一端，自己把落水者拖上岸；

记住，不要让溺水的人抓住你的身体或四肢。如果溺水者试图靠近你，立即放手；

如果需要徒手营救落水者，落水者非常慌张，应从后面接近落水者，从后面牢牢抓住落水者，抓住落水者的下巴，仰卧，使落水者紧贴头部，用肘部用力夹住落水者的肩膀。

安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；

用仰泳把溺水者拖回岸边；

如果溺水者昏迷不醒，可以用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。

如果被溺水者抱住，可以潜入水中或者捏住溺水者的鼻子。

1.被抬出水面后，溺水者应立即清除其口腔和鼻腔内的水、泥、污物，用纱布(手帕)包住手指，拔出伤者的舌头，解开扣子和领口，保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹，低着头倒水。或者交叉双腿，将腹部放在急救者的肩膀上，快速奔跑将积水倒出。或者急救者采取半跪姿势，使腹部放在急救者腿上，头部下垂，用手平背倒水。

2.呼吸停止的人应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为更佳。救护者在一侧，捏住下颌，捏住鼻孔，深呼吸，慢慢向伤员口中吹气，胸部微抬时鼻孔放松，一手按压胸部，帮助呼气。反复有节奏(每分钟吹气16-20次)直到呼吸恢复。

3.心脏骤停的人要先做胸部手术。让他仰面躺着，背上放一块硬板，低下头，往后靠。施救者一侧，右手手掌平放在胸骨下部，左手放在右手背上。借助施救者的体重，慢慢用力，但不要太用力，以防骨折。然后他要松开手腕(不要离开胸骨)恢复胸骨，有节奏地重复(每分钟60-80次)直到。

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