女人吃山竹有什么功效

女人适量食用山竹[山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子。]可以起到祛痰、抑菌消毒、抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-。]等作用，而且对于青春痘[青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或痊愈。]也有一定的治疗作用。

祛痰：在中医眼中，大多数肥胖并不是由“营养过剩[生命处于一种动态平衡的状态，物极必反。]”引起的，而是由“痰”、水等代谢废物堆积在体内，排不出去引起的。这些废物不能顺利排出的原因主要是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。适量食用山竹，促进身体的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]功能，从而祛除多余的“痰”和水分，帮助女性达到轻盈如燕的效果。

抑菌消毒：口气和体臭是细菌增殖的产物，也是健康不良的反应。这时，山竹果可以抑制细菌，排出体内毒素，还可以纠正自身的气味。还可以改善女性生理状态的抑郁和停滞，让她们感觉神清气爽[神清气爽是一个汉语词语，拼音是shén qīng qì shuǎng，意思是形容人神志清爽，心情舒畅；也形容人长得神态清明，气质爽朗。]。

抗**成分：山竹中含有大量的抗**成分。只要你有规律地吃，可以起到改善免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]，放松压力等作用。但是山竹果属于凉性食物。你必须控制好食用量，否则会伤胃的。吃山竹时，尽量不要同时吃凉性的食物，否则会引起腹泻。

治疗痤疮：山竹果属凉性水果，具有降火功效。我们可以清洗山竹，煮成汤，去火的效果绝对是你意想不到[意想不到，拼为yì xiǎng bù dào，指料想不到，没有料到。]的。不仅能缓解皮肤上的痘痘，还能让皮肤更细腻、有光泽。

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