常听说的艾灸，有哪些作用？这6个好处可以养生防病
艾灸受到很多人的青睐。具有疏通经络、活血化瘀、清热解毒、消肿止痛的作用。艾灸带来的功效是人们永远无法想象的。它不仅可以预防疾病，还可以治疗疾病。
艾灸有什么作用？
1、可以通经络
经络是气血运行的通道。保持经络通畅，可以促进全身气血循环，使各组织器官得到充足的营养和氧气供应。当寒湿侵入时，会阻塞经络，诱发各种疾病。艾灸利用温热皮肤的作用，可以温热皮肤经络，达到活血通络的效果，可以辅助治疗因寒血瘀阻、经络不通等引起的各种疾病。
2、去湿散寒
气血在体内运行时，遇到冷刺激就会凝结。从中医的观点来看，血液遇热能通畅，遇冷能凝固。凡是气血凝滞的疾病，都可以用艾灸来治疗。艾灸可以通过刺激经络穴位来温经，达到温经散寒散痹，促进全身气血循环，帮助治疗疾病的效果。
3、能补气血
中医认为，气为生命之源，血为人之根本。只有气血充足，才能调节气血，才能维持正常的生活活动。艾灸可以达到补气养血的效果，同时还能梳理气机，有助于增强气血，使气血调和，艾灸的保健作用可以达到。
4、可以调节阴阳平衡
保持阴阳平衡可以保持身体健康，阴阳失衡会诱发多种疾病。艾灸可以调节阴阳的滋补作用，恢复失衡的阴阳平衡。
5、疾病预防与保健
艾灸可以增强白细胞的吞噬能力，增强各种抗体的产生，提高免疫效果，增强免疫功能，防止疾病侵袭。此外，艾灸还可以改善各系统的功能，预防疾病的侵袭。此外，艾灸还可以调节亚健康状态，减轻疲劳。
6、能够回归太阳拯救邪恶
艾灸具有恢复阳气和解逆之功效，可辅助治疗各种疾病，尤其是灸关元神阙穴。阳气弱不固时，轻者下垂，重者虚脱。可以使用艾草的叶子。艾叶属纯阳，灸可温阳。
温馨提示
艾灸时要注意精神集中，切不可分心，以免艾条移动时伤及皮肤。艾灸时需要暴露部分体表，冬季要做好保暖工作。如果灸的穴位多而分散，先是背部，然后是胸腹，然后是头部，然后是四肢。注意灸的时间。对于失眠，尽量在睡前灸，饭前饭后不要空腹灸。第一次灸时要掌握刺激量，先用小剂量。
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