心理学书籍推荐（青少年心理学书籍推荐）

10本心理学书籍推荐？

开头借用《王阳明心学》里面的一句话：信仰是既无法证明也无法证伪的，完全取决我们自己的选择，你可以认为生命在广袤无垠的宇宙中只是一种渺小而短暂的存在，人来到世上纯属偶然，活着也没什么特别的意义，无非就是吃吃喝喝、男男女女而已；你也可以认为生命的本原是高贵而神圣的，每个人来到这世上，都带有一种使命，就是让自己的人格得以完善，潜能充分发挥，进而为他人和社会创造价值，同时让自己获得一个快乐、幸福、成功的高品质人生我们要树立正确的核心价值观、养成良好的习惯，从而为社会创造价值。这里分享个人非常喜欢的10本心理学书籍，与大家共勉。

1、《自卑与超越》-阿尔弗雷德·阿德勒 / 曹晚红

这本书算是我读的第一本心理学书籍。几年前就一直想拜读阿德勒的个体心理学，所以这本书应该是如获至宝。与弗洛伊德的“决定论”理论恰恰相反，他不认为过去的坏的经历不一定会对我们产生负面影响，真正影响我们的是我们如何看待过去，就像挫折对于一个人的成长或利或弊完全取决于我们怎么看待。所以所谓的原生家庭对我们的影响完全不成立，不要借口自己以前有过不好的经历所以造成现在的我我们，这都是不敢面对过去、不能接纳自己！这本书详细解读了自卑感和自卑情结的区别，同时对于我们所处的社会、我们与人与人之间的关系、我们的家庭等都列举了很多案例，并最终告诉我了我们摆脱自卑的方法。

这本书如果跟岸见一郎的《被讨厌的勇气》、《原生家庭》一起看就更好了，总之摆脱自卑的方法包括接纳自己、他者信赖和他者贡献。最后推荐看曹晚红翻译的，之前看过另外一个翻译的感觉逻辑性不是很强。

2、《自控力》-凯利·麦格尼格尔 /王岑卉

这本书干货比较多，散春知也比较实用，适合多看几遍。自己从这本书里第一次初步了解了冥想，后来通过阅读《10分钟冥想》，算是基本上能够学会了冥想。这本书我理解的核心思想是建立意志力，也就是自己的核心价值观或者信念，这是一切行为的原动力。不要把支持目标实现的行为误认为是冲消目标本身。进步可以激励人，甚至可以提高未来的自控力，但前提是，你要把自己的行为当做努力完成目标的证据。换句话说，你要清楚自己做了什么，并紧盯自己的目标。关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。为了实现目标，你要愿意付出更多。从这本书你可以学习到意志力、情绪管理、冥想等内容，比较适合大部分读者。

3、《了不起的我》-陈海贤

非常喜欢的一位老师，感觉整本书就是在写自己，并且提出了大部分心理学都会提出的一个概念：固定性思维模式和成长性思维模式。你相信一切都是命中注定还是相信通过努力自己一定可以做到任何事情？消极的情绪和积极地情绪决定了你的成就，心理学也称之为自证预言。如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。就像一张森信纸或一件大衣，一旦折叠过，就会沿着同样的痕迹折叠下去。这就是习惯的真正力量：你的选择决定了你的习惯。

一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的，这让我们最终走向自己的命运，不管命运如何，我们都无法抗拒。我们的思维模式决定了我们的命运，好的或者坏的。最后送给大家一句话：你来这里，不是为了证明自己正确，而是为了学习技能。学习技能，就是要学着把自己放下。

4、《终身成长》-卡罗尔·德韦克

这本书也同样提出了跟《了不起的我》一样的固定性思维模式和成长性思维模式。固定性思维模式的人喜欢一种优越感，不愿意或者害怕尝试，他们怕自己达不到完美，所以他们经常会想：我只是没有去做，做的话一定比别人做得好。但从未见他们去尝试。所以有些父母母给孩子设立一个固定性思维模式的理想目标时，他们其实是要求孩子符合一个聪明、有天赋的孩子的模型，否则就会被认为没有价值。他们没有留给孩子犯错的空间，也没有留给孩子展现自我个性的空间——孩子自己的兴趣、性格、欲望和价值受到了压抑，这是非常可怕的。真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方”。真正的自信来源于你的思维模式而与外在物质无关：你已经做好了成长的准备。

5、《道德经》-曾仕强解读

这两本书应该也算是心理学。道是根本、万物之源，德是外在表现。里面内容太多太多，没法去说，而且晚上解读也很多，不过这本书还是强力推荐。曾仕强本身对于易经、道德经理解非常深刻，而且语言非常简单轻松，适合像我这种小白的菜鸟。大家读过曾国藩的书，应该可以了解，他一直践行老子的道德仁义礼，像他多次提到“天下之至柔，驰骋天下之之间”、“江海所以能为百谷王者，以其善下之”。最后就是圣人之道，为而不争。

6、《读懂孩子的心》- 樊登

这本书对于孩子的教育我感觉还是蛮有意义的。里面讲了关于叛逆期、写作业、独立、天赋、内向等多方面的解读，总的原则我感觉还是换角度思考问题，同时学会平等的与小朋友交流，不要以一种大人的姿态去命令或者控制小孩。大部分是我们总是以我们的认知去教育小孩，从没有思考过小朋友真正需要的是什么。一定要学会向孩子妥协，我们千万不要觉得家长一切都是对的，千万不要认为孩子必须是家长的附属品。在教育孩子的过程中，不是家长永远要指点孩子，而是家长想办法去提高自己的修养，与孩子共同进步和成长，学会做父母比知道怎样去指点孩子更重要。

7、《拖延心里学》 简·博克/ 蒋永强（翻译）

不要指望这本书解决你所有的拖延，重要的是你要觉察你的拖延和分析你为什么拖延，要学会直面恐惧和失败。有一些技巧可以从这本书里学到，比如要明确具体的目标，一定要非常细化，并且当你想拖延的时候可以先尝试去开始几分钟（有个2分钟法则），你对自己期待越多，你就越害怕自己是否能够做到，就越容易拖延，所以目标不要太完美、接受自己，要在过程中调整自己的方向。拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。根本而言，拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题，也反映的是一个人的自尊问题。

8、《习惯的力量》查尔斯·杜希格 /:吴奕俊(翻译)

这本书是2023年看的，里面大部分内容记不太清了，但是当时对自己非常大，近期计划再看一遍。这里面讲述了习惯的三要素：习惯的暗示、习惯的惯常行为、习惯的奖赏，这是重点，比如一包烟，那么烟民的大脑就是开始预期尼古丁的味道 。当你了解这些之后，你才知道从哪里入手去形成好的习惯。这本书结合《掌控习惯》来更容易操作，两本书的核心思想差不多。好的习惯养成和坏的习惯戒除都可以用这种方式。习惯是不能被消除的，而只能被代替，当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能的。如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。

9、《如何活出自主人生》莫妮卡·A.波尔 / 张新蕾 （翻译）

这本书不到200页，而且里面很大的篇幅都是实操页面，让读者自己去补充完整，大家可以作为一个指导书去实践。里面内容讲的内容比较多，只是没有深入到底，需要其他心理学的书籍作为基础。里面关于驯服内心的批评家、自我价值、学会运用直觉等都有涉及，还是非常不错的书籍，最好隔几个月就看一遍。真正的成功需要发自内心的动力。

10、《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》岳晓东

2020年看的一本书，讲述了很多实际案例，都是平常生活中会碰到的问题。算是一本清晰简单的心理学入门书籍，等于是把知识具象化了。不枯燥不讲大道理,有文学味道,于爱情相关, 一般人的阅读取向，推荐大家读下。

还有几本心理学书籍像《王阳明心学》、《认知觉醒》、《掌控习惯》、《被讨厌的勇气》，也是非常有帮助的心理学书籍。因为之前的文章“推荐10本值得反复阅读的书”里面讲过，这次就没再重复。有错误之处，欢迎大家批评指正。

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推荐几本心理学书籍

几套丛书

在心理学书籍出版方面，许多出版社讲究规模效应、系列效应，于是有了多套大型心理学丛书的问世。

“20世纪心理学通览”（浙江教育出版社）这套丛书以20世纪心理学中具有重大影响的一派、一家、一人、一说为选题原则，涉及心理学历史中的各种流派。选取20世纪心理科学领域中主要学派创始人或代表者最有影响力的著作，全面反映世界心理学及各心理学分支学科研究成果，展示世界心理科学的学术发展脉络，是我国迄今最系统全面的世界心理学名著译丛。此套丛书从启动至今，几年的时间中已包括：《人类与动物心理学论稿》等约30本，是我国迄今规模最大的世界心理学名著译丛。

“世纪心理学丛书”（浙江教育出版社）这是浙江教育出版社致力于心理学理论书籍而推出一套涵盖20世纪世界心理学研究领域的大型丛书，作者系海峡两岸的著名心理学专家，其内容涵盖面极广，既有心理学基础理论、心理学史等基础分支，也包含有管理心理学、消费者心理学等众多的应用心理学分支，目前已有20多种书推出。这类书可基本代表两岸目前的心理学学术水平。

“当代心理科学名著译丛”（华东师范大学出版社）这套丛书以名家名篇为取材对象，以学术性和权威性为入选标准，集中体现了各心理学家的学术观点和理念。其学术品位很高，目前已推出20本，重印12种，印刷达21次。内容涵盖教育与发展心理学、普通和实验心理学、社会心理学、管理心理学等当今心理科学的主要分支学科，构思浑宏，规模巨大，涉及范围广泛。

“心理学丛书”、“新向导丛书”（中国轻工业出版社）心理学丛书分为心理咨询与治疗、心理学导读、实用心理几大系列。新向导丛书则分为大众心理、儿童教育、素质教育等系列。这两套书尤其是前者在心理学爱好者圈子中有比较大的影响。其中心理咨询与治疗系列更是旁茄培国内引入的同类书籍中最成系统也最有影响力的一套。

“应用心理学书系”（人民教育出版社）这是一套由我国著名心理学家林崇德教授担任主编，组织我国应用心理学各分支学科的学术带头人，共同撰写的专著型教材，目前暂包括《教育心理学》、《心理测量学》等12部。纳亏这套书系在选题中针对目前国内外应用心理学领域发展较快、较成熟的几个学科，切合实际地介绍了目前应用心理学的热点和焦点。

通读物吧，比较适合先看

心理学是什么

北大出版的，36.00，有点贵，但比较有趣

普通心理学

或

心理学导论

一般作为大学教材，但比较枯燥

心理学的故事――源起与演变

很有趣，在看完上面的可以做了解

墨顿.亨特

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2002-1-1

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海南出版社

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49.8元

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平装

了解心理学的缘起与历史

关于人格分裂《二十四重人格》

团体咨询的《拯运唯救乳房》

个体咨询与投射心理测验《心理画外音》

很有趣的，有比较专业

专业普及书

《人格的秘密》

《心理学与生活》--比较专业，系统

心理学书籍推荐有哪些？

心理学书籍推荐：

1、《梦的解析》[奥］西格蒙德·弗洛伊德著方厚升译

该书通过对梦的剖析，提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念，标志着精神分析体系的正式建立，深刻影响了人类看待自我和世界的方式，与《天体运行论》《物种起源》并称思想史上三大里程碑，是无法回避的基石巨著。

2、《精神分析引论》 [奥］西格蒙德·弗洛伊德著徐胤译

1915年－1916年，弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了一门心理学讲座。《精神分析引论》忠实地收录了当时的讲稿，并由弗洛伊德润色而成。全书包含了弗洛伊德最主要的学说：失误、性、梦、澘意识，带领无数人走森族逗进心理学的世界，是100年来了解弗洛伊德精神分析学说的经典读本。

3、《自控力》[美］凯利·麦格尼格尔著王岑卉译

麦格尼格尔吸收了心理学、神穗困经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学开设了一门叫做“意志力科学”的课程。这门课程就是《自控力》一书的基础。 该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用以及为何自控力如此重要。

4、《我们内心的冲突》[美］卡伦·霍妮著李娟译

社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，尤其是那些想要了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作用简明的语言，清晰的逻辑，深刻剖析了冲突的根源，还提供了自我疗愈化解焦虑、解决冲突的切实办法。

5、《心理学与生活》[美］理查德·格里此卖格／菲利普·津巴多著王垒／王甦译

该书是斯坦福大学多年来使用的教材，也是许多大学里推广使用的经典教材。它写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论知识和人们的日常生活工作联系起来，成为了大众了解心理学和自己的经典读物。

有关心理学的好书有哪些？

心理学方面的好书，推荐如下：\x0d\x0a《走进心理学》威廉•E•格拉斯曼/玛丽莲•哈达德复旦大学出版社2012-9孙时进等译；\x0d\x0a《社会心理学笔记》[中国]王东商务印书馆有限公司2012年10月；\x0d\x0a《心理学与生活》[美]理查德.格里格/菲利普.津巴多人民邮电出版社；\x0d\x0a《怪诞行为学》[美]丹.艾瑞里中信出版社；\x0d\x0a《拖延心理学》[美]博克/[美]袁中国人民大学出版社；\x0d\x0a《乌合之众》[法]古斯塔夫.勒庞中央编译出版社。\x0d\x0a《发展心理学》：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。\x0d\x0a《学习心理学》：探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过吵敬程和原因。\x0d\x0a《人格心理学》：关注包括人格特征、动机和个体差异。\x0d\x0a《感觉与知觉心理学》：研究人类怎样感知周围世界，如正在研究人类是如何识别面孔的。\x0d\x0a《比较心理学》：研究和比较不同种系的动物行为。\x0d\x0a《生理心理学》：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动。\x0d\x0a《认知心理学》：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。

\x0d\x0a《性别心理学》：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。\x0d\x0a《社会心理学》：研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。\x0d\x0a《文化心理学》：研究文化对人类行为败漏的作用。\x0d\x0a《进化心理学》：研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择升枯慎方式。\x0d\x0a《临床心理学》：主要研究心理健康和心理疾病。\x0d\x0a《学前儿童心理学》：学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。\x0d\x0a《行为心理学》：研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合。\x0d\x0a《犯罪心理学》：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科。\x0d\x0a\x0d\x0a注：心理学\x0d\x0a心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。\x0d\x0a心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。\x0d\x0a心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

推荐几本比较有名的好的关于心理学的书籍

几本比较有名的好的关于心理学的书籍有：《心理学与生活》《津巴多普通心理学》《人格心理学》等。如需咨询心理学问题，推荐选择测测集团旗下运营在线产品测测app或测测心理师APP。【了解更多星座心理内容】

1、《心理学与生活》作者美国理查德格，教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书，是一本教材，翻译是北大心理学系的教授们的集体智慧。

推荐理由：知识结构非常的全面，通俗易懂，并非常适合自学。

2、《津巴多普通心理学》作态斗者美国菲利普津巴多罗伯特约翰逊薇薇安麦卡恩，广泛采用的普通心理学教材。

推荐理由：美国著名心理学家津巴多教授主笔，教授心理学课程50多年，被誉为“当代心理学的形象与声音”。

3、《人格心理学》作者美国。

推荐理由：重宏正视理论联系实际，善于把高深的理论结合人们关心的个人心理问题问题娓娓道来；介绍的六个人格流派，力求不偏不倚，实事求是。

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有什么好的心理学书籍推荐下

其实心理学的书有很多的种类，这就要看你喜欢哪一哪一种类型的了。目前我知道的有关心理学的类型，有关于行为心理学，社会心理学，恋爱心理学，电影心理学，职场心理学，微表情心理学，管理心理学等等。一般我都是比较喜欢看一些比较有趣的不是很专业性的心理学，里面没有那些专业术语，没有那些呆板的解析，让人难以读下去，这里说的有趣，并不是说那些漫画类的心理书，而是用一种第三者的口吻，或者说是用比较通俗易懂的话语跟我们讲述心理学的故事，从而让我们更加的了解心理学。

其中我比较喜欢的几本心理学的书是那个高铭的《天才在左疯子在右》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》、古典的《拆掉思维里的墙》、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》等等，因为个人比较喜欢社交，而且比较喜欢跟各种各样的人打交道，尤其是那些想法比较稀奇古怪的人，我觉得他们很有趣，跟他们交流很开心，因为他们的想法很丰富。就像高铭那样，他在采访那些精神病患者的时候，并不是以一种记者的高高在上的身份去采访的。而是以游镇一个朋友的身份去跟他们做朋友跟他们谈心。他在采访的时候，往往把自己看的很卑微，也就是相当于把自己的气场缩小，让他们答隐的气场大过于他。将子的话，玩玩，那些精神病患者都会很乐意跟他讲述他身边的经历。

我觉得高铭是一个知识特别渊博的人，他在采访那些精神病患者的时候从来没有把他们当做精神病患者看，而是觉得那些人都特别独特，都有自己的想法，高铭甚至觉得他们是天才，有时候精神病患者讲述的东西过于深奥，为了能与那个精神病患者建立起话题，高铭还特地去听了专家的讲座，查阅了很多资料。

如果你想看以采访的形式解析心理的话我推荐你看高铭的《天才在左疯子在右》，这本书真的堪称经典佳作，相信你看了之后会喜欢上心理学的，其次是《能的解析》，这本书虽然我没看过，但是我了解到他主要是讲述人的潜意识发生的一些比较稀奇古怪的事情，它主要讲述的精神病患者，因为潜意识而看神举粗到一些常人无法理解的画面，这本书是弗洛伊德比较有名的一本书，值得我们一看。如果你还想了解更多的书籍，你可以选修社会心理学这一门课，老师会给你推荐很多关于这类的书籍，对你会很有帮助的。