枸杞能和红糖一起泡水喝吗 枸杞和红糖是否可以一起泡水饮用

1、枸杞能和红糖一起泡水喝。

2、中医认为，枸杞性平，味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，红糖具有温中散寒、健脾利湿的功效。对于普通人群来说，将红糖和枸杞一起泡水喝对机体有一定的滋补作用，有助于身体健康。二者一起泡水喝时的药理作用有抗氧化、降血脂、降血糖、降血压等，但由于单靠食物对于机体的疗效较小，而且日常的进食量通常不会达到上述的疗效，因此，建议患有腰膝酸痛、眩晕耳鸣、月经不调等症候的人群及时就医进行诊治。

3、此外，红糖和枸杞一起泡水喝时需注意避免一次性喝得过多，以免引发胃部不适的情况，而且由于红糖的含糖量较高，对于糖尿病的患者来说，若喝得过多，会不利于血糖的控制。

05-15 00:03优质作者

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