肚子痛怎么办缓解？教你6个临时应急的方法（都

毛巾热敷快速缓解胃痛

毛巾热敷是缓解胃痛最快的方法之一。方法是先准备一锅50度左右的热水，然后滴入适量红花油，然后将毛巾浸湿，取出沥干水分，敷在肚子疼的地方。重复以上步骤再添加一次，一般涂抹几分钟就可以起到止痛的作用。注意温度要可以接受，小心烫伤。

肚脐周围按摩，快速缓解胃痛

当你有胃痛时，按摩肚脐以减轻疼痛也是一种常见的方法。按摩肚脐周围，先顺时针，再逆时针，按摩10分钟左右，有利于改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解胃痛。此外，还可以按压肚脐下2寸的中极穴来缓解疼痛。小心轻柔地移动。

穴位按摩快速缓解胃痛

对于胃痛，可以按摩劳宫穴（手中指握紧的位置），几次，几分钟后疼痛可以缓解，然后也可以按摩附近的胃肠点劳宫穴，位于手掌生命线的中心，对缓解胃痛也很有效。

姜红糖水快速缓解胃痛

姜红糖水有消腹胀、散胃寒、止痛的功效。缓解胃痛的好方法，可以用姜片烧开水，加入适量红糖，趁热服用，尤其是对经期或感冒引起的胃痛。

转移注意力，快速缓解胃痛

肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法来缓解，可以看喜剧、小说、听轻音乐，让全身处于放松的状态，保持愉快的心情，转移注意力，并切断疼痛信号。不要因为胃痛而深皱眉头，焦躁不安。

躺下休息，快速缓解胃痛

当你有胃痛的时候，一定要避免疲劳，可以躺下休息片刻，这将有助于缓解胃痛，注意保持房间安静，注意保暖，尤其是腹部，不要感冒了，否则会加重胃痛。

胃痛注意：

如果胃痛比较严重，难以缓解，最好及时去正规医院检查，确定病因，不管是肠道疾病还是生殖系统引起的，都可以对症治疗。

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