怎么看月经量多还是少？月经量过多的原因有哪些？别不当回事

对于女性朋友来说，大姨妈恐怕是陪伴她们时间最长的了，一旦招待不好，人体健康就容易出现意外，比如说常见的月经不调。月经就好像女性身体健康的晴雨表，只要它出现了异常，必然就会给女性的身体健康带来影响。

换一个角度来想，就是当出现月经不调时，女性身体也会出现一些变化，比如说月经量变多。月经量太多，对身体健康也会产生影响的。

那么，如何判断女性的月经量多不多呢？

当月经量明显减少的时候，往往更容易被人发现，这也是女性重视月经量减少时的原因。可当月经量过多的时候，却是不容易被人发现的，很多女性都认为月经量多一点是正常现象。更夸张的是，有些女性朋友甚至早已经贫血了，依然还被蒙在骨子里。

关于女性的月经量，小编还特意查阅了资料，这才得知原来月经量超过80ml的时就属于过多了，如果你是这种情况，那可千万不要掉以轻心。

前面是从月经量来看的，我们还应该从月经周期来看。一般来说，女性的月经周期应该在21~35天左右，经期大概是2~8天的时间，当月经量超过80ml的时候，就说明月经量过多，这点在前面就提过；而当月经量为20~60ml的时候，就说明月经量正常。

可能看到这里的人就会想，自己用肉眼并不能看出月经量的多少，小编在这里给大家推荐一个办法，就是用那种日用卫生巾，月经浸透以后大概就是10~15ml;而想要把那种夜用卫生巾浸透的话，则需要15~30ml。总体来说，按照一个月经周期就是每天都需要用五片卫生巾，通常整个整个周期下来并不会超过二十片，也不会少于四片。如果你每一次来大姨妈，每用一个卫生巾都把其浸透，那就说明你月经量太多了。

月经过多的原因有哪些？

子宫健康出现了问题。子宫对于女性身体有多重要，相信这是大家都知道的事。所以，一旦发现月经量过多，这个时候就要考虑是不是子宫健康出现了问题，一定要想办法及时解决，以防对自身健康产生重大影响。

出现了妇科问题。对于女性朋友来说，月经量过多是一种常见的现象，也是女性经常会出现的妇科问题。当女性的盆腔出现健康问题以后，就会有月经量过多的现象，此外还可能会有腰腹疼痛的情况，这都和女性月经量过多有关。

和人体的血液有关。比如说前面所说的贫血现象，或者是肝脏出现了健康问题，这都会导致女性月经量增多。

女性月经量过多怎么办？

保护好身体健康。就是要增加营养的摄入，多吃一些铁含量高的食物，就能让自身顺利度过经期。

保护好卵巢。卵巢对于女性身体的健康来说是极其重要的，女性想要正常来月经，它的存在就必不可少。但如果身体经常被寒气侵袭，就会让月经出现异常。所以，女性在日常生活中，一定要注意保暖身体，这样才能避免寒气侵袭。

总而言之，对于女性朋友来说，月经在是否正常，直接关乎着自己身体的健康。所以，女性朋友们在日常一定要爱护自己的身体，在经期要注意保暖，远离辛辣刺激的食物，才能让自己更加愉快地度过经期。