樱桃一天可以吃多少

樱桃是我们生活中常吃的一种水果，它虽然营养丰富，但是不能一次性食用[食用，意思是可作人的食物的。]过多，一天吃十个左右就可以了。具体内容如下：

樱桃食用量及注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

无论是什么食物，我们在食用的时候都要注意适量。在吃樱桃的时候，数量控制在一天十个左右就可以了。要知道樱桃属于热性水果，如果吃多了还是容易导致上火的。

但是樱桃吃多了每个人的反应都是不一样的，因为大家的体质不同。像是有的人身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]较好，即便吃了较多的樱桃也没有什么太大的影响，但有的人身体素质较差，就容易造成身体不适。

我们在吃樱桃的时候，要注意挑选新鲜的樱桃食用。如果樱桃梗已经发黑或是表皮没有光泽了，就证明它已经不新鲜了，不建议再食用了。而且吃樱桃的时候，一定要清洗干净，并且樱桃核[樱桃核，干燥果核呈扁卵形，长8～12毫米，直径7～9毫米，顶端略尖而微歪，如鸟喙状 ,樱桃，为落叶乔木。]一定要及时吐掉，千万不能咀嚼或是嚼碎，因为它的樱桃核中有氢氰酸[氢氰酸，又名甲腈、氰化氢。]物质，尤其是小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]在吃的时候，更是要注意。

小编点评：

樱桃是我们很多人都喜欢吃的一种水果，它的外形小巧通红，味道香甜，不知道大家一次可以吃多少呢？大家在食用的时候，为了健康考虑，还是要适量食用，以免影响身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。另外，樱桃并不耐储存，大家在食用樱桃的时候，最好是现买现吃，以免烂掉了，不要大量囤货哦！

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