想家了怎么办，科学应对躁动思乡情绪的有效方法

我曾经有过上学想家的经历，那种感觉让人很抓狂，但是，熬过之后，就会发现，那段让人抓狂的经历，最后竟然成了人生路上难得的“垫脚石”，让人学会了思考，学会了对抗孤独。那么，究竟该如何“熬”过上学想家的痛苦时光呢?

一、调整心态，想家的不只你一个。

出门在外，想家是人之常情，尤其是刚离家的第一年，没有人能抗拒对家的想念。不一样的是，有些人会把“想家”藏在心里，脸上却是风轻云淡，有些人则把“想家”写在脸上，甚至会以泪洗面。

相比之下，我们不但不会羡慕那些“不想家”的人，甚至还会因为自己不想家而觉得自己很没用。在这种心态下，心里就会增加一片愁云。

所以，要在心理上接受“想家”这件事，既然想家是人之常情，那就“允许”自己想家呗！

二、分析原因，想家的根源究竟是啥？

仔细想想，你为什么会想家?是因为家里有多好吗?我看未必!

一个人之所以会想家，很大程度上是因为对新环境的“排斥”，说白了，就是还没有真正融入到学校这个新环境里。

这时候就需要仔细分析一下，究竟是什么原因，让你无法融入新环境。是自己内心的排斥还是被别人“排斥”?

如果是自己排斥融入这个环境，那就继续问自己“为什么”，其实，刨根问底也不过两个原因，一个是自卑，不敢融入，一个是自傲，不愿融入，说到底就是内心不够强大。

如果是被别人“排斥”，同样追问自己“为什么”。如果发现问题不是出在自己身上，那就没有必要为了所谓的“融入”，而去委屈自己，迎合别人。

三、“修炼”自己，强大起来

对于每个人来说，在校时光是一个人最好的升值期。与其深陷在想家的思绪里无法自拔，不如“推”着自己走出来，在丰富生活的同时，提升自己。

把想家的时间用来学习，学期末你将收获一份满意的成绩单。

把想家的时间用来看书，你将收获一个强大且有趣的灵魂。

把想家的时间用来交良师益友，你将收获一段非同寻常的友情。

把想家的时间用来做自己感兴趣的事情，你收获的可能是一份事业。

……

当你一心“修炼”的时候，不但能缓解“思乡之苦”，而且还会在无意中给自己备下了一份日后的“惊喜”，而这些“惊喜”，也将成为你日后强大的资本。

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