如何吃石斛(石斛的正确吃法)

1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃。此法适用于铁皮石斛，口感好。将铁皮石斛洗净。在嘴里咀嚼然后吃掉它。当只剩下最后一个渣滓时，你可以吞下它。吃起来清新爽口，味道比较独特。

2、泡茶：用铁皮石斛泡茶也很方便。可以把新鲜的长条切成片，然后加点开水冲泡，可以多次饮用。石斛咀嚼吞咽。石斛也可以切成片，煮一会儿再喝。

3、榨汁：先将铁皮石斛洗净，去皮，切成2-3厘米左右的小块，加适量水，放入榨汁机榨汁，为了增加口感，可以加少许蜂蜜或冰糖，这样口感会更好。这个方法很适合夏天，比较清爽。

4、烹饪：铁皮石斛也可以煮熟食用。也可以与其他成分配合使用，效果也不错，味道也不错。煮汤的时候可以加一点洗过的石斛，味道也不错