打呼噜是什么原因（打呼噜是什么病，不能大意

过去，我们都认为打鼾是因为睡得香。直到了解了“睡眠呼吸暂停综合症”后，我才意识到打鼾背后的健康风险。

打鼾，俗称打鼾，打鼾会导致睡眠时呼吸反复停顿​​，导致大脑严重缺氧，形成低氧血症，引起高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛等疾病。

打鼾的发生主要见于以下几个方面：

1.遗传性：青少年打鼾多与遗传有关，如小颌、巨舌、悬雍垂肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、后鼻孔闭锁等。被封锁。这种打鼾者通常是家族性的，全家人或大多数家庭成员都会打鼾。

2.肥胖：是打鼾的重要原因之一，会增加身体的呼吸负荷。呼吸中枢神经系统控制呼吸的能力较低，咽喉组织会更加松弛，更容易打鼾。

3.鼻腔异常：鼻子的生理异常也会引起打鼾，如过敏反应、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可引起鼻塞，引起鼻腔狭窄，通过鼻子。上部空气受阻，导致气流打旋或阻塞，引起打鼾。

4.饮酒或吸毒：酒精或某些药物会影响中枢神经系统，导致肌肉极度松弛，或实际上导致鼻粘膜充血等，从而导致打鼾。

5.年龄因素：随着年龄的增长，40岁以后的男性和围绝经期后的女性，咽部肌肉张力下降，体重增加，加上控制上气道肌肉的神经系统功能衰退，容易出现气道塌陷导致打鼾.

6.睡眠呼吸暂停综合征：如果每晚睡眠7小时内呼吸暂停反复30次以上或睡眠呼吸暂停-低通气指数≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状，我们将其称为睡眠呼吸暂停综合征，这是一种病理现象。 （呼吸暂停是指睡眠时呼吸气流通过口鼻完全停止10秒以上；低通气是指睡眠时呼吸气流强度（幅度）较基本水平下降50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降。≥4%。睡眠呼吸暂停-低通气指数是指每小时睡眠中呼吸暂停加低通气的次数。）

如何判断我是否患有良性打鼾或睡眠呼吸暂停？

1.你是在晚上屏住呼吸，还是在醒来时屏住呼吸？

2.您是否有白天嗜睡、疲劳、嗜睡等问题？

如果两个问题的答案都是“是”，那么高度怀疑是睡眠呼吸暂停，需要及时去医院。

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