喝菊花茶有什么好处?？菊花茶这三个好处，很多饮料都比不上！

菊花是一种常见的花卉，也可入药。在所有的菊花中，苏州和杭州产的菊花保健效果会更好。每天喝一两杯对身体有好处。那么你知道菊花泡茶的具体功效是什么，谁适合喝这种茶呢？让我们一起来看看这些话题。

菊花茶的好处：

好处一：减火

喝菊花茶最明显的功效就是降火。很多人熬夜或者吃高热量食物，喉咙不舒服或者有点生气，喝点菊花茶是一个很大的改善。

功效二：菊花和一些金银花茶可以清肝明目

熬夜一两次，明显会觉得眼睛很红，皮肤也很粗糙。这就是愤怒过多的表现。可以用菊花茶和金银花泡茶，可以改善红肿。此酒有清肝明目之功效。

好处三：保护眼睛

长期在电脑前工作的人都会受到一定程度的影响，而菊花中含有丰富的维生素A，对人的眼睛非常有益。长期喝菊花茶对眼睛有保护作用。有的学生功课很晚，视力也有问题。白天喝菊花茶也可以改善这种情况。

菊花作为保健花，对我们的帮助很大，但是菊花茶还是需要注意一些细节的。

细节一：可与其他药材搭配使用

菊花茶有很好的保健作用，但是如果要提高它的效果，可以加一些其他的东西，比如金银花加菊花茶，枸杞加菊花茶，这些都可以起到保健作用，但是吃多了枸杞 如果上火，说明你的怒气太浓了（或者长期便秘，不能用枸杞）。

细节二：有些人不适合喝菊花茶

菊花是比较冷的东西。如果长期腹泻，或者脾胃不好的人，菊花吃多了对身体不好。体质虚弱、怕冷、手脚冰凉的人不宜多饮。, 另外，孕妇体质特殊，应慎食。

细节三：菊花茶一次不要喝太多

再好的东西，也不能吃太多。菊花茶喝多了，还空着肚子，会伤胃的。

菊花一年四季都可以用来泡茶，但并不是所有人都适合长期饮用菊花茶。体质虚弱的人不宜过量饮酒，有些人容易上火、长时间熬夜或长时间工作。对于家庭来说，适当服用菊花泡茶对身体有益，还可以减少便秘。

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