费曼技巧：最强的学习方法

费曼技术有四个简单的步骤：

1.选择一个概念

2.教给完全不知道的人

3.如果卡住了，回到原来的素材

4. 审核后简化语言（可选）

如果你不学习技巧，你就会安于现状。那么，学习新知识和发现信息空白的最佳方式是什么？

两种知识

有两种类型的知识，我们大多数人都关注错误的类型。第一类知识侧重于知道某物的名称。第二种知识侧重于了解某事。这不是一回事。著名的诺贝尔物理学家理查德·费曼 ( ) 明白其中的区别，这是他成功的最重要原因之一。事实上，他创造了一种学习方法，确保他比任何人都更了解事物。

这被称为费曼技巧，它将帮助您更快地学习和更好地理解。最重要的是，它非常易于操作。

那些声称知道自己的想法但无法表达清楚的人，往往不知道自己的想法。 ——阿德勒

费曼技术

该技术主要包括四个步骤：

第 1 步：教给小孩。

拿出一张白纸，在上面写下你想学习的主题。想想如果你要把它教给孩子你会说什么，然后写下来。在这里，您不是在教自己聪明的成年朋友，而是在教一个 8 岁的孩子，他们的词汇量和注意力足以理解基本概念和关系。

许多人倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不理解的内容。问题是我们只是在自欺欺人，因为我们不知道也不理解。此外，使用行话可以隐藏我们周围的人对我们的误解。

当您用孩子可以理解的简单语言自始至终写下一个想法（提示：只使用最常用的词）时，您会强迫自己更深入地理解这个概念，并简化想法之间的关系和联系。如果你努力工作，你就会确切地知道你在哪里，你不明白什么。这种紧张是好的——它预示着一个学习的机会。

第 2 步：审核。

在第一步中，你不可避免地会陷入困境、忘记重点、无法解释或连接重要概念。

此反馈非常宝贵，因为您发现了自己知识的边缘。知道自己能力的极限，也是一种能力，你刚刚下定决心！

这是学习的开始。既然您知道自己遇到了困难技巧，请返回原始材料并重新学习，直到您可以用基本术语解释该概念。

确定您的知识边界可以限制您在应用这些知识时可能犯的错误并增加您成功的几率。

第 3 步：组织和简化语言。

既然您有一套自己的手写笔记，请检查以确保您没有从源材料中借用任何行话。用简单的语言将这些笔记组织成一个流畅的故事。

大声朗读这个故事，如果解释不够简单或听起来令人困惑，那很好，这意味着你需要做一些工作来理解这个领域。

第 4 步（可选）：教导

如果您真的想确保自己的理解没有问题，请教给其他人（理想情况下，该人应该对该主题知之甚少，或者只找一个 8 岁的孩子）。检测知识的最终方法是您有能力将其传递给其他人。

它不仅是一种很好的学习方式，而且还是一个了解不同思维方式的窗口，让您可以将自己的想法分解并从头开始重新组合。这种学习方法将使您对想法和概念有更深入的了解。重要的是，通过这种方式解决问题，您可以在其他人不知道他们自己在说什么的情况下理解问题。

的方法直观地将智力视为一个成长的过程，这与 Carol Dweck 的工作非常吻合，后者准确地描述了停滞心态（固定）和成长心态（）之间的区别。