2023全国冻哭预警地图来了 本周末20余省份开启速冻模式

天气网讯，冷冷冷！因为王炸级寒潮来了。据最新气象预报显示，今冬以来最强寒潮正在影响我国，这个周末我国多地将是冷上加冷，这也是立冬以后全国降温最统一的一次了。今明两天，大家对于冬天有了实感，天气网推出了全国冻哭预警地图，一起来看看本周末两天哪里是最冷的。

2023全国冻哭预警地图来了

最强寒潮

今冬以来最强寒潮正影响我国，已给多地带来大幅降温。未来三天（12月16日至18日），寒潮还将一路南下，影响直抵海南，给我国约八成国土带来降温，全国20余个省份或将被“冻哭”。据介绍，华北、黄淮北部等地的部分地区最低气温将接近或达到历史同期极值；南方则将上演“变脸式”降温，合肥、南京、贵阳17日最高气温或将降至冰点。此轮寒潮过后，还会有补充冷空气影响我国中东部大部地区，因此气温偏低的情况将持续较长时间。

从全国冻哭预警地图可以看到，16日，内蒙古东部、黑龙江西部等地全天的气温普遍在-20℃以下，而且这一带的最低气温甚至能降至-40℃至-30℃，户外犹如一个天然的大冰箱，如果防护工作没做好，冻伤风险非常高；而在新疆北部、东北大部、内蒙古、陕西、山西、河北北部等地，最高气温普遍在-10℃以下，虽然不至于冻伤，但一不小心也可能冻僵；西北地区大部、河北、北京、天津、山东、河南、苏皖北部等，全天气温都在冰点以下，并且华北、黄淮一带的最低气温也在-10℃以下，这一带的朋友脚“踩”冰冻线，“冻傻”有风险。

下雪天

而在没有暖气护体的南方大部地区，室内外气温一样，尤其到了夜间，江淮等地的气温将降至-5℃以下，这一带的小伙伴白天羽绒服护体是对寒潮最基本的尊重，晚上睡觉也最好是厚被子、电热毯一起上，才能保证不“冻哭”。

17日，吉林中东部的气温会降至此轮过程的最低点，加入“冻伤区”；而新疆北部、内蒙古以及东北中南部全天的气温仍然在-10℃以下，继续待在“冻僵区”；“冻傻区”进一步扩大，最高气温0℃线南压至合肥、南京一带，江淮部分地区的朋友也要“踩”上冰冻线了。而在华南一带，最高气温不足10℃的区域也将继续南压，像南宁17日的最高气温只有10℃左右，妥妥“冻哭”没商量。

18日，“冻伤区”和“冻僵区”的区域有所缩小，华北、黄淮等地大部地区气温依然低位徘徊，出门还是需要重点防护；而在长江流域一带，虽然最高气温有时候在冰点之上，但普遍不足5℃，在没有暖气的室内，这样的温度还是容易让人“冻哭”。值得注意的是，这股寒潮也会影响到云南和华南南部一带，虽然降温实力不强，但上述地区凉意还比较明显，早晚出门仍需添件衣服，谨防感冒。

寒潮天气

如何正确使用电热毯

1、使用前的检查

使用电热毯前，应认真阅读使用说明书，要按照使用说明书进行操作；仔细检查电源插头、电源线、温度控制器等是否完好正常。

2、电热毯须平铺在硬板床

使用电热毯必须平铺，避免折叠使用，放置在垫被和床单之间，不要放在棉褥下使用，以防热量传递缓慢，使局部温度过高而烧毁元件，更可怕时会引发火灾。另外，电热毯适合用在硬板床上，不宜在席梦思床、钢丝软床和沙发床上使用。

3、使用通电测试

电热毯第一次使用或长期搁置后再使用时需做通电测试，且通电时间不宜过长。通电后，发现电热毯不热或只是部分发热，说明电热毯可能有故障，立刻拔掉电源插头，待维修好以后方可使用。

4、不宜长时使用

一般电热毯的控制开关具有关闭、预热、保温三档。睡觉前，先将开关调到预热档（约30分钟后），温度可达25℃左右。入睡前，要将开关调到保温档，如果不需要继续取暖，应将开关直接调至关闭档。注意，使用预热档最好不要超过2小时，若长时使用，容易使电热毯的保险装置损坏。

冬季养生：头、口鼻、足保暖不可少

从中医角度来说，头为“诸阳之会”，头部是六阳脉汇聚之处，但也是阳气容易散发的部位。俗话说：“冬季戴棉帽，胜过穿棉袄。”尤其是有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要。

寒风吹在脸上，像是被刀割，吹得人瑟瑟缩缩、眼泪直冒，鼻腔干裂，尤其要做好面部口鼻御寒，外出前，在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。特别是骑车的小伙伴们，出发前使用阿东凝胶防护鼻喷剂喷一喷鼻腔、可防止冷空气和空气中的细菌对鼻腔黏膜造成刺激后引发炎症反应。

阿东液体口罩

俗话说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，一旦足部受寒邪，会反射性引起胃脘痛、腹泻、月经不调、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降，从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保暖，暖足的最简单实用的方法就是热水泡脚。暖头戴帽，暖足泡脚，这些都是最简单好用的冬日保养方法，大家一定要在冬季，做好这两件事，不可疏忽！