今起三天湖南天气晴好 长沙最高温要回到14℃

天气网讯，在2023年的最后一周，我国将会以晴好天气结束2023年。最后一周湖南的天气如何呢？据最新气象预报显示，今起三天湖南的天气都是晴天间多云为主，晴好天气持续，气温大回暖，像是长沙，预计本周最高气温将会升到14度左右。

今起三天湖南天气晴好

湖南天气

预计，未来三天（25日至27日）湖南省内以晴天间多云天气为主，其中明天湘北云系增多，局地有小雨。

长沙市气象台预计，25日晴天，清晨有霜冻，气温-1℃～13℃。26日到31日白天，相对湿度较小，以云系变化为主，其中29日晚上有分散小雨。未来一周长沙降水偏少，气温回升，最低温在-2℃到3℃之间，最高温将步步回升到14℃，白天还有温暖的阳光作伴。

具体预报：

今天白天到晚上，晴天间多云；北风2～3级；最高气温13～15℃；最低气温-1～1℃。

明天白天到晚上，湘北多云间阴天，局地有小雨，其他地区多云间晴天；北风2～3级；最高气温湘西北12～14℃，其他地区14～16℃；最低气温3～5℃。

后天白天到晚上，多云到晴天；北风2～3级；最高气温湘北14～16℃，其他地区16～18℃；最低气温7～9℃。

长沙天气

冬天怎么晒太阳在哪晒

一般而言，躯干部皮肤对日晒的敏感性高于四肢，上肢皮肤的敏感性高于下肢。所以，“夏天短裤、短袖，冬天露出手”就是不错的选择。晒后可以多吃果蔬，蔬果中含有丰富的维生素C，有助抑制黑色素生成，防止晒斑。

晒太阳的最佳地点当然是户外。有研究表明，隔着窗户玻璃，所需波段紫外线的透过率不足50%，若距窗口4米，仅有室外的2%。所以，如果不得不在室内晒太阳，应打开窗子，让皮肤直接与阳光接触。

多数人每天在阳光下晒20分钟，即可满足机体所需；儿童短些，老人长些，但一般都建议控制在30分钟内。在高海拔和长期缺氧环境下生活的人，由于缺氧会加剧骨量丢失，需延长日晒至每天30~60分钟，不过要做好防晒工作。

简单来说，冬季紫外线强度较弱，可选择在中午晒；夏季紫外线强烈，就要选在早晚。若想在一天内找到晒太阳的最佳时间点，看影子长度是个不错的方法：

1、当你的影子是身高的2倍，甚至更多时，紫外线指数最安全，可以不需要防护，好好晒一晒；

2、当影子在1~2倍身高长度范围内时，晒太阳时长控制在20分钟左右最安全；

3、当影子短于身高，紫外线可能在30分钟内对皮肤造成伤害；

4、若影子长度不到身高的一半，紫外线在15分钟内就可伤及皮肤。